著名的心理学家波尔特说：“在一般情况下，所有人，特别是那些很普通的人，能够说出的最正确的话语就是，他永远不会认为别人的爱已经非常足够了，同时也不会认为别人给予他的爱已经让他感到满足了。事实上，每个人都对爱有着渴求甚至是贪婪的态度，都希望从别人的身上获得更多的爱。”
很多人都有这样的感觉，在谈恋爱的时候，那些甜言蜜语我们很容易说出口，总是将爱挂在嘴边，但是一旦结婚以后，我们说爱就说得很少了，西方人还好一些，东方人骨子里的谨慎让他们说得更少。事实上，这样的状况对于婚姻和家庭来说，并不是一种最优的选择。
爱在人类生活中有着十分重要的作用，不管你是否相信，爱在你的生活中会创造一个又一个的奇迹，你对丈夫纯洁、真挚的爱会成为他努力工作的动力。当你全心全意地爱上一个人的时候，你会心甘情愿地为他做任何事，只要能让他开心、幸福，怎样都可以。既然这样，爱都爱了，为什么不表达出来呢？
曾经有一位诗人说过：“世界上最可悲的事情，就是在经过之后才发现自己曾经拥有非常宝贵的东西，但是自己当时却没有这种感觉。”
我认识吉米和他的妻子劳拉，他们都是我的好朋友，我看着他们从恋爱到结婚，日子一直过得是顺风顺水的，他们的恩爱也是我们所公认的。但事实上，吉米却过得并不开心，有一次他来找我喝酒，喝得醉醺醺的时候，吉米居然像个小孩子一样哭起来，他沉重地说：“我的生活真的是不开心，我不知道自己是不是做得不够好？但是我真的已经尽力了。可为什么这么多年了，劳拉却从来没有夸奖过我，也从来没有说过对现在的生活是不是很满意。这些她都不说，即使我们在一起生活了这么多年，我也不知道她到底是怎么想的。我做了很多努力，尽我最大的可能，给了她我所有能给的东西，可是我却不知道她过得是否幸福，甚至我都要怀疑她到底爱不爱我了，毕竟已经有好几年的时间，她都没有说过‘我爱你’这三个字了。”
那之后不久，吉米就去世了。我在悲痛老朋友逝去的同时，收到了他的妻子劳拉寄给我的一封信。信中对我这些年来对他们的帮助表达了感谢，然后又和我说了很多，吉米去世以后，她自己的变化，其中有这样一段话，让我一直都记忆犹新：“也许，吉米到死的时候也不知道我一直都是那么地爱他、需要他、我的生活离不开他。我知道他肯定是带着遗憾走的，如果再给我一次机会，我肯定会把所有的心事都告诉吉米。可是真的晚了，吉米已经走了，不可能再回来了，也永远都不会知道我是那么地爱他。这也将是我永远的痛。”
事实上，我也为吉米和劳拉的事情而感慨，明明是相爱的两个人，却因为不坦白而衍生出了许多误会。这其中，最重要的原因就在于劳拉没有能够将自己的爱和幸福感传达给吉米，从而使得吉米对自己、对劳拉、对家庭失去了信心。
女士们，请千万不要认为，这只是一个偶尔的事件。事实上，这一问题在很多家庭中都存在。美国著名的两性心理学家德尔曼曾经出过一份名为《婚姻的毒药》的调查报告。他在报告中写道：“在美国，性格不合、粗野、唠叨、挑剔是导致夫妻之间出现不合的罪魁祸首，然而，令人意想不到的是，我的调查告诉我，导致美国人的婚姻出现问题的第二大原因，居然是妻子不知道该怎么样向丈夫表达出自己的爱。”
老天，这真是一个令人吃惊的结果。简简单单的“我爱你”为什么就说不出口呢？或许有太多的人没有意识到，不将爱说出来会有多么严重的后果吧，现在我来告诉我，如果不及时地将你的爱告诉你的丈夫，那么：
你就不能让你的丈夫明确你是否爱他；
你就会使得你的丈夫对他的努力产生怀疑；
你就会使得你的丈夫不信任和你之间的爱情。
原来仅仅是一句话，说与不说，便会有这样的严重后果。
曾经有一个感觉非常“郁闷”的男士来找过我，他说不知道现在应该怎么办，因为他的妻子从来都没有向他表达过自己的爱情。他不知道自己每天昏天黑地、拼命地干活是为了什么？也不知道他和妻子的爱情还能维持多久。他也曾经尝试过一些方法，努力地讨好妻子，但是他的妻子也从来没有说过类似的话。这位男士说，他实在是很累了，累得无法再支撑下去了，他已经想好要放弃了，因为他不想再花费太多的时间去维持一段不明朗的爱情。
事实上，我不认识这位男士的妻子，也不知道她到底爱不爱自己的丈夫，如果爱了，但是没有说出口，那就又是一桩吉米和劳拉的悲剧，我希望这样的悲剧可以少一些，再少一些。
其实有的时候，我觉得很奇怪，一个女人，可以和自己的丈夫并肩战斗，解决生活中存在的各种各样的问题，但却总是不肯告诉自己的丈夫“我爱你”。这些女人或许很坚强，或许很强悍，但是绝对是粗神经的，她们从来不知道，自己的丈夫也是渴盼着“爱情面包”的。她们会扶持着丈夫面对生活道路上的风风雨雨，但是却不肯直接告诉丈夫她们的爱情，或许是羞涩，或许是矜持，也或许认为爱情就应该是默默无闻的。但是男人们却不是这样想的，如果你爱他，那么你就应该要说出来，如果你不说，他是不会知道的。其实，只要简单的三个字，他就会获得很大的满足感，就这么简单。
有一位女士曾经质疑过我这个问题，她说她不认为向丈夫表达爱和幸福感是一件重要的事情，因为男人照顾和爱护女人那是理所应当的，真正应该表达爱情的不是女人，而是那些不懂风情的男人。关于她的这一疑问，我详细地研究了一下，发现了一个有趣的现象：那些经常抱怨自己的丈夫不懂得赞赏和爱护自己的女人，她们通常也会吝啬表达对丈夫的爱。她们会更多地把眼光瞄准丈夫做错的事，于是又争执不断。这真是一个不妙的问题。
事实上，关于这一问题，研究婚姻关系的著名专家斯勒西·迪克斯曾经有过精辟的论断：“很多妻子总是在不停地抱怨，他们的丈夫实在是太不理解人了。他们一直都把妻子所做的一切看成是理所当然的，而且从来也不去赞美她们，更不会把注意力集中在妻子所穿的衣服上，更不用说对妻子说出爱这个字了。可是，这些抱怨中的女士没有发现，她们抱怨丈夫，但同样表现得对丈夫也很冷漠。这样的妻子永远都不会明白，为什么丈夫会对那些善于说甜蜜言语的女子很看重，却忽视了自己这个任劳任怨的妻子。这就是认识上双方理解的偏差了。事实上，不仅仅是女性对爱情有深切的渴望，男人也一样，他们也需要妻子表达对自己的爱。”
但问题是，这样的爱和幸福感要怎样表达出来？
我曾经看到过这样一个故事，讲的是一对研究生物学的夫妻，他们俩在森林里进行研究时遇到了猛虎，丈夫稍微迟疑了一下，就拔腿向远处跑去，引开了老虎，用自己的生命保护了妻子的安全。
刚读这个故事的时候，我的确是感动的，觉得丈夫的爱很伟大，但是又读了几遍，我慢慢地就在思考一些问题：
在丈夫跑向远处的一刹那，做妻子的难道真的就明白丈夫的良苦用心吗？她会不会认为自己的丈夫是一个临阵脱逃的懦夫？
哪怕是妻子与丈夫真的心灵相通，明白丈夫的舍命爱护，可是她眼睁睁地看着心爱的人在虎口的撕咬之下变得血肉模糊，这是怎样的一种痛苦？在剩下的一个人的漫长岁月里，她要怎么样忍受思念与痛苦？
此时在老虎嘴下奄奄一息的他，看着妻子悲痛欲绝的神情会不会后悔没有和她在一起？如果两个人携手去面对猛虎，微笑着去面对死亡，这应该也是一种很好的方式吧？
我忍不住想着这一个又一个疑问，最终归结到了一个问题：爱，到底要怎么要表达？其实，这真的是一个很私人的问题，每个人都有自己的选择，我唯一的期望，就是大家将爱表达出来，将这种美好的情感真实地呈现在众人面前。
幸福箴言
夫妻之间传递信息，表达感情的方式是多种多样的，但是无论哪一种，最重要的都是真心，将你爱他的心融合在表达的过程中，那么形式可能也就不那么太重要了。事实上，妻子要想让男人知道自己的爱与幸福感，有一些小小的技巧还是可以用一下的。
1.及时地表扬丈夫。
如果你的丈夫刚刚主动地去倒掉了家里的垃圾，你可以及时地给他一个吻，这非常容易做到，而且能让丈夫直接感受到你的爱。
2.早晨起床或者晚上睡觉前告诉丈夫我爱你。
简单的三个字，就会带给对方一整天的愉悦心情，或者是一个香甜的美梦。
3.分享丈夫的爱好。
或许你可以和丈夫一起看一场他喜欢的球赛，并且积极地参与评论，用实际行动表示，你愿意和他分享一切。
4.适当地准备一些爱心饮食。
可以是心形的饼干，也可以是好看的煎蛋，这些可爱的造型会让丈夫觉得你很贴心。
