现代生理学、心理学和医学的研究成果表明，情绪和情感对人的身心健康具有直接的影响，可以说是情绪主宰健康。人们若能经常保持心情愉快、舒畅、开朗乐观，则人体免疫功能活跃旺盛，可减少疾病感染的机会，有益健康。
前苏联生理学家巴甫洛夫说：“愉快可以使你对生命的每一跳动，对生活的每一印象易于感受，不论躯体和精神上的愉快都是如此，可以使身体发展、健康。”“杜利奥定律”是由美国著名的心理专家、作家杜利奥提出的。意思是说，若精神状态不好，一切都将处于不佳状态。没有什么能比失去热情和希望，更让人觉得心灰意冷、灰心丧气的了。
人与人之间本身只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差距。很小的差异就是看所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差距就是成功与失败。成功人士的首要标志，就在于他们有着一种积极和热情，充满希望的心态。一个人如果心态积极，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。
热情和希望能帮你在更少的时间里完成更多的事情，帮你做出更好的选择，帮你显得更加富有魅力。在热情和希望的推动下，你会感觉自己的日子飞一样地流逝，你的成就也来得特别快。
你能够获得热情，充满希望吗？相信很多人的回答都是肯定的！可是，你能够保持自己的热情吗，特别是当生活受挫、情感低落时？也许，很少有人能够具备这样的心态，始终能让自己斗志昂扬。但是，我们要明白，拥有了热情和希望，不管处于怎样的环境和情况之下，我们都会有所作为。
从前，有一位将军奉命到沙漠中去参加演习。
为了陪丈夫，他的妻子就跟随他一起来到了沙漠的陆军基地。将军出去参加演习时，就将妻子一个人留在营地的小铁皮房里。白天，沙漠中的温度非常高，热得让人无法忍受。最让她难受的是，没人可以和自己聊天。因为周围只有墨西哥人与印第安人，而他们全都不会说英语，她自己也不懂墨西哥语与印第安语。每天，她唯一能够做的事就是盼望丈夫早点回来。她很难过，因此就写信给父母，说自己想要抛开一切回家去。
没多久，父亲回信了，内容非常短，只有简单的两行，但这两行字却永远地留在了她心中，甚至彻底改变了她的生活。那两行字是：“两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到了泥土，一个却看到了星星。”
父亲精炼而有力的回信，令她心头一颤，最终明白了父亲的良苦用心，惭愧的她下定决心要在沙漠里找到“星星”。
此后，她开始努力与当地人交朋友，而当地人也非常热情地与她进行交流，他们的反应令她很惊奇。慢慢地，她开始对当地人的生活感兴趣了，而当地人也十分大方地将自己最喜欢而又不舍得卖给观光客人的东西都送给了她。她对那些引人入迷的仙人掌与各种沙漠植物进行研究，又学习了关于沙漠动物的知识。有些时候，她还与当地人一起看沙漠日落，找寻几万年以前这沙漠还是海洋时留下来的海螺壳。
从此，她的生活发生了巨大的变化，原本无法忍受的环境成了让人兴奋和流连忘返的奇景。她再也不想抛开一切离开这里，她开始喜欢上这个地方了。
事实上，沙漠还是那片沙漠，土著人还是那些土著人，那究竟是什么原因让她的生活发生了如此大的转变呢？答案就是她的心态。她对生活的热情态度，使得本来悲观的、在沙漠中只能看到泥土的她变得乐观积极，重新找回了热情和希望，看到了璀璨的“星星”。
环境总是相同的，不同的是你的心态。倘若你热情高涨，充满希望，那就算身处沙漠也会和仙人掌交友；倘若你没有热情和希望，失去了寻找乐趣的眼睛，即使置身闹市也找不到生活的意义。
一个充满热情和希望的心态，不仅可以帮你找到生活的乐趣，更为重要的是它还能帮人们获得成功。从古到今，所有伟大的成就都可以称作是热情和希望的胜利。缺少了热情和希望，就无法成就任何事业，因为不管多么恐惧和艰难的挑战，都被热情和希望赋予了一种新的含义。热情和希望是世界上最大的财富，其潜在价值远远超过金钱与权势。
一个对生活充满热情和希望、狂热投入工作的人，每天早上一起来就会迫不及待地要把自己发动起来。他有明确的目标，总是对生活充满了渴望，而且精力充沛，能一直坚守自己的使命。这样的热情和希望来源于对工作的热爱与对自己追求的享受。无疑，这种人一定是生活中的强者。
在心理学上，充满热情和希望就代表着积极、健康、生气勃勃，这样的人做起事来往往事半功倍。实际上，人生起起落落，我们没有办法改变客观现实，却可以通过热情与希望，让自己敞开心扉，寻找到一片绿洲。
