很多中国人都不快乐，而且不知道如何让自己快乐。其实，快乐并不是很难的事情，快乐是每个人都应有的、能够体会的一种普通感受。
为什么中国人体会不到快乐？从社会的角度，我们可以找到很多原因，不过，从思维的角度，原因只有两个，一个是对自己所遇到的困难的畏惧，以及在困难面前看不到快乐因素的“近视”；另一个是对自身情感的忽视，与对他人对自己评价的重视。
李连杰是国际知名的华人动作片明星，他从（少林寺（开始成名，至今已经拍摄过无数的武术片与动作片。但是，他也遇到过挫折与困难，可是，他并没有因此而失去快乐，相反，他能够随时体会自己的快乐。在接受采访的时候，他这样说：
“少林之后到与徐克合作黄飞鸿之前，我也有过一段很痛苦的时间——因为怀才不遇。我那时候八年才拍4部电影，可在香港的时候我一年可以拍5部，当时就觉得自己的青春在一点点地浪费。所以我教给大家一个淡化痛苦的办法。”李连杰说着，伸出大拇指，“你把你所有的痛苦烦恼都放在这个指头上，然后把它放在眼睛上，这样你每天一睁眼看到的就全是痛苦。可如果你把它拿下来，”李连杰边说边把手伸到会场中央，“放在这么多人里，你的痛苦只有一小点。如果我们能把眼界放宽一些，把自我放小一点，多关心一些别人，那么你就会开心多一点。”
多么简单的办法，但是里面包含了一个多么重要的道理。如果把痛苦和烦恼当成眼前的一切，那么你就一直不会快乐，相反，如果眼界宽一些，你将体会到更多的快乐。
著名的科学家爱因斯坦在美国任教的时候，总是穿着一件破旧的大衣。有一位他的崇拜者见到他的时候十分吃惊，问道：“爱因斯坦先生，像您这么著名的人物来到新城市执教怎么穿的如此寒酸？”爱因斯坦笑对崇拜者说：“啊，尊敬的先生，这无所谓，既然是新地方大家都不清楚我是谁，那就不必换新大衣了吧！”一年后，那位先生又遇到了爱因斯坦，很吃惊：“先生，都一年了您怎么还穿那件旧大衣？现在可是全城的人都认识您呀！”爱因斯坦又笑了：“既然大家都知道我是谁了，那又何必再换新大衣呢？”
爱因斯坦是睿智的，也是洒脱的，他知道，自己穿什么衣服，只是自己的事情，别人的评价，与自己无关。有了这样的看法，自然就会少很多烦恼，而增加很多快乐。
人们很多时候活得确实很累，尤其是中国人活得越发的不轻松，常常顾及周围的人怎样看待自己，忘了自己应该怎样看待自己，甚至因此迷失了真实。其实无论你怎么做怎么想怎么活，人们都会对你有不同的看法，当然这些看法因为时空的差异而五花八门。即使是正确的也会被误解为错误的。为什么不可以放开那些对别人看法的计较，而做一些自己喜欢的事情，寻找自己的快乐呢？
生活中，曾经有这样一件事情，能够给我们很大的启发：
一对青年男女坐在餐厅里等待水饺上桌，突然，对面的陌生男子咬水饺，把汤汁喷到男青年脸上，女青年急忙想擦掉汤汁和对面的人理论，男青年劝阻：先别擦，等他吃完再说，没准又喷过来了。对面的家伙窘极难奈，忘了道歉，抛下水饺，落荒而逃。
日月往返，众生芸芸，人们难免相扰，即便是父母儿女、夫妻、朋友、同事，更何况是素不相识的人呢，总有意志相背、行动相左的时候。人是“天地之精华，万物之灵长”，应该用自己的观念去衡量对错、美丑、长短，值与不值。忍一时风平浪静，用机智幽默化却尴尬与不快，根本就不是问题，何必斤斤计较相互之间的是非得失呢，自然就少了许多烦恼与纷争。
那些他人对自己的评判，只不过是他人的看法而已，而生活中时常会发生的种种摩擦，也不应该斤斤计较。这是一种爱的宽容、生的洒脱。为了别人，更要为了自己，不必在乎太多形式的“面子”或者其他的劳什子。富贵贫贱、穷通寿夭这些都不是原因，更不是结果，只要心里有份执著，而执著又紧迫那个正确的目标，那么请走自己的路，让别人去说吧！
