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第2章 自我激励,保持积极的工作状态

前国家足球队教练米卢说过这样一句话:“态度决定一切”。不论是生活中的竞争,还是职场上的竞争,表面上看是知识、能力的竞争,实际上却是一个人人生态度和职业态度的竞争。心态的消极与积极决定了结果是失败还是成功。所以,在职业生涯的道路上,我们务必要端正自己的工作态度,保持阳光心态,昂首走向美好的职业前程。

著名的管理大师彼得·德鲁克说道:“未来的历史学家会说,这个世纪最重要的事情不是技术的革新,而是人类生存状况的巨大改变。在这样的时代里,人们将拥有更多自己的选择,他们必须积极有效地管理自己。”他的论断表明,想要经营管理好自己的工作和人生,成为一个业绩卓越的员工,就必须从经营管理自己开始,态度决定一切,而你决定了你的态度。

日本经营之神松下幸之助说:“我从不爱用那些总是抱怨自己的职务、待遇与自己才能不相称,认为怀才不遇的员工。我所喜欢的员工都是对工作充满了激情和热忱,充满了责任心的员工,他们即使本身能力并不是很出色,但他们在工作中踏实肯干,对自己的工作不挑剔,能真正在工作上花力气,遇到困难和麻烦不会退缩。”

一个人的工作态度折射着人生态度,而人生态度决定一个人一生的成就。你的工作,就是你生命的投影。它的美与丑、可爱与可憎,全操纵于你之手。对于任何一份工作,最重要的就是充满对工作的热忱,对于销售行业更是如此。在销售业中,我们会遇到更多的挫折,不论是销售流程中与客户接触时遇到的挫折,还是工作繁重但业绩平平的苦恼,都使销售人员的压力大大增加。这时,我们需要调节自己的心态,进行自我激励,保持积极的工作状态,使自己工作、生活得更加舒适。

有这样一个故事,有人问三个正在砌墙的工人:“你在做什么?”第一个工人头也没抬没有好气地回答:“你看不见吗?我正在砌墙。”第二个工人有气无力地嘀咕着:“我在做着一份工作,每小时可以挣8美元。”第三位工人哼着小调,欢快地说:“你知道吗?我正在建设一座宏伟的教堂,它一定会成为这一带最杰出的艺术作品。”三个工人,三个回答,三种工作态度决定了他们工作的质量。真正要做好一份工作,最重要的不是你的能力,而是你的态度。

真正智慧的人会抱着乐观积极的心态做任何事情,他们的工作是主动的。一个长期认为自己工作重要的人,能收到一种心理讯号,告知他们如何将工作做得更好。工作做得更好。意味着更多的升迁机会,更多的权益和更多的快乐。

为了更好地自我激励,这里有十种方法。

一、把握好情绪

据有关专家分析:当人发怒和情绪特别不好时,人体内肾上腺皮质激素分泌是正常人的五六倍,在这种情况下常常不冷静,导致判断失误。所以,当情绪不好时,最好不要急于去做自己计划中的重要工作。在情绪低落时,工作效率会降低,失误会增多,因此我们要学会控制情绪并减少不良情绪带来的影响。

遇到不良情绪时,我们可以转移注意力,去做一些自己感兴趣的事。我们还可以找适当的方式进行排解。排解的最好方式是倾诉。另外,运动可以改善情绪。对于某些人来说,沐浴、重新装扮一下自己也是排解不良情绪的又一个有效方法。我们还可以通过自我暗示和自我激励来控制情绪。所谓自我暗示,就是在遇到挫折时告诫自己:“我能行,我一定可以完成这项任务。”所谓自我激励,就是以“小不忍则乱大谋”、“退一步海阔天空”等激励的言语约束自己。实践证明,这两种方法都可以有效地控制情绪。

二、调高目标

真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊奇发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小,而且太模糊,使自己失去主动力。这时,我们需要制定一个更高的目标,并且要把目标细化。

三、做好调整计划

实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线,有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表,框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错,也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰,要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下,即使是离开自己爱的工作也要如此。只有这样,在你重新投入工作时才能更富有激情。

四、时常内省

大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错,尤其是正面反馈。但是,仅凭别人的一面之词,把自己的个人形象建立在别人身上,就会面临严重束缚自己的危险。因此,应把这些溢美之词当做自己生活中的点缀。人生的棋局该由自己来摆,不要从别人身上找寻自己,应该经常自省并塑造自我。

五、敢于犯错

有时候我们不做一件事,是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时,往往会把必须做的事放在一边,或静等灵感的降临,但这样的方式往往不可取。有些事你知道需要做却又提不起劲,应尽量去做,不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默,抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情,一旦做起来了尽管乐在其中。

六、敢于竞争

自然界遵循的法则是:弱肉强食,优胜劣汰。任何动物都必须在竞争中求生存。人类社会亦是如此。一个员工能否适应激烈的竞争,能否从竞争中脱颖而出,是他能否取得成功的关键。当我们为了辉煌的事业和美好的生活而奋斗时,一定会遇到各种各样的竞争,所以我们一定要有充分的思想准备,要面对人性残酷的一面。竞争给人们带来宝贵的经验,无论你多么出色,总会人外有人。学会谦虚,但又在不懈努力,争取胜过别人,能使自己更深刻地认识自己;努力胜过别人,便在生活中加入了竞争“游戏”。不管在哪里,都要参与竞争,而且总要满怀快乐的心情。敢于竞争,就是敢于胜利,通过竞争,战胜了别人,战胜了自己,这就是一个成功者的姿态。

七、立足现在

行动力比什么都重要,你必须锻炼自己即刻行动的能力。不要沉浸在过去,也不要幻想着未来,要着眼于今天。当目标、计划和行动步骤一切就绪后,一定要脚踏实地,赶紧行动。生活不是过去和未来,而是现在。我们越是认为自己有充裕的时间去做自己想做的事,就越可能在这种沉醉中让绝妙的机会悄然流逝。只有重视今天,立足现在,自我激励的力量才会用之不竭。

八、使用应手的工具

前面说过,情绪对于工作有重要的影响,这里要说,环境会很大地影响情绪。运行速度太慢的电脑、低效率的应用软件或经常出故障的车子都会抹杀你的积极性。所以扫除障碍和激发动力都同样重要。看似很微小的事情却可能引发无止境的挫折感,是积极性的头号杀手。因此,我们不应该放过小问题,他们极有可能就是影响我们工作状态的罪魁祸首。

九、使用激励语

找几句能够激励自己的话,名言警句也好,通俗的励志口号也好,仅仅用几个字告诉自己该做什么,怎么去做,应该保持怎样的工作状态。如果你还是不知道从何入手,不如用这一句做你的激励语——“立即去做!”

十、迎接恐惧

哪怕克服的是小小的恐惧,也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧,它们会像疯狗一样对我们穷追不舍。此时,最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。反过来看,如果我们张开怀抱去迎接恐惧,克服恐惧,就可以塑造自己的信心,培养自己的能力。何乐而不为呢?

上面讲述的十种自我激励的方法相信会对你有所帮助。有清晰和明确目标的人们会更容易成功一些,因为他们知道自己要做什么。自我激励给人以动力及耐心去做那些哪怕是很小的事情,只要它们在完成目标旅程中是重要的。没有什么是小事,只要它是伟大计划的一部分。懂得如何自我激励的人也能将消极转化为积极。他们可以督促自己做事情,巩固那些积极的一面,忽视消极的事情。很多时候,他们也愿意直面恐惧,使他们的身心超越原有的舒适。自我激励对人们的事业和个人生活都有帮助,因为毫不畏惧的人能抓住他们面前的机会并能好好利用它们。

从现在开始,时刻进行自我激励吧,保持高涨的工作情绪,调整合适的工作状态,你的目标实现地会更加快捷!

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