修仙者的第一个境界：辟谷。所谓辟谷，顾名思义，就是避开五谷杂粮的。修仙者不管是修炼仙气还是灵气，都已纯净为最基本要素。而五谷杂粮中含有各种杂质，不利于修炼。故修仙者最开始的修炼即为了逐渐舍去对食物的欲望，转而以吸收灵气为主。因此，修仙门派之上是没有厨房的，食物自然更少。不过对于辟谷期的修仙者来说，各门派一般会准备少量的食物。这些年来，一些皇族贵门的孩子来修仙炼体，无法适应没有三餐，没有大鱼大肉的苦修，因此会随身带着一些食物，更有甚者会让师兄外出办事时候带些食物回山。师兄们也乐得从中获得一些好处。而各门执事掌门也经常睁一眼闭一眼。
云虚道人徒弟少，有一部分原因就是是因为他对弟子的修炼很严格。刚刚入门的弟子从第一天开始就不提供食物，这么多年，也只有两个弟子忍受了下来。其他人都迫不得已只能换师父了，为此云虚道人和大师兄云逸道人还闹了点不愉快。毕竟这是熬楚帝国的皇室，与仙墉门有着千丝万缕的联系。
李沐修坐在竹椅上，尽量集中注意力。从昨天傍晚到现在，已经过去十几个时辰了，他的肚子已经无数次的提出抗议了。再不吃饭，肚子就要罢工了。
“我说肚子啊肚子，刚才不是跟你商量了嘛，要你老实点，你怎么不听话呢！”
过了一会儿……
“我说肚子，你要是再叫，再叫我就不理你了啊。”
又过了一会儿……
“好吧，我投降……人是铁饭是钢，少吃一顿饿得慌。我爹说的没错……”这是他爹经常追着让他回家吃饭的话，现在是少吃不止一顿饭的事儿了。不行，必须找点吃的。
李沐修站起身，眼前一阵眩晕。赶紧扶住了椅子背，险些就要栽倒。在这种强烈的生理欲望激发下，他瞬间想到了门外的那个他没见过的动物——仙鹤。随手拿起了桌子上的那把剑，便走出了门。
午后，温暖的太阳晒得所有生物都慵懒了，早上若隐若现的雾气已被晒的没了踪迹，眼前一片干净的天地。蝴蝶落在花丛中合着翅膀午休，谭中水面就像一面镜子。仙鹤正在一旁午休。它可没想到，这是它一生中最后一个慵懒的午后了。李沐修蹑手蹑脚走向仙鹤，这感觉就像回到了轻鸣村的小溪旁，他和哥哥去水里抓鱼，只不过这回抓的是仙鹤。李沐修走到仙鹤近前，见它依然我行我素的站着休息，二话不说，向前一扑。生擒活捉，从此这只仙鹤就与世界告别了。在此之前，似乎从没有人猎杀过这种吉祥的动物……
一顿暴吃之后，李沐修满意的抹了抹嘴，回到房中。这回他可有精神了。坐在椅子上，他突然觉得身体微微有些发热。一会儿，一股非常熟悉的暗涌在他的体内游荡。他觉得这种感觉和他昏迷时所受的那股暗涌感觉很像，只是这次暗涌很缓慢，很温暖，似乎要与自己融为一体一样。尽管如此，李沐修依然紧张了起来，他可不想再次被那种暗流折磨，他已经对那种东西有心理阴影了。
下意识的，他想逃跑，可是这里他还不熟悉，也没有爹娘，不知该跑向何处。尽管如此，他还是冲了出去，冲向他刚刚见过一面的老师那里。悬空碎石虽险，但这时已经没有了障碍，李沐修以最快的速度跑向了云虚阁。
“老师救命！老师救命！”还没到门口，李沐修就大呼小叫起来。
“何人这般无礼！还不马上闭嘴！”云虚道人生气的吼道。
李沐修被吓了一跳，顿时乖乖的闭上嘴，低着头，在门外站立，就像一个犯了错的小孩。
“进来。”不久，一个浑厚的声音从阁内响起。
没有答话，只见一个弱小的身影从阁门口闪现，乖乖的站在那里，没有出声。忽然，云虚道人双眼微睁，打量着李沐修。
“你……”云虚道人欲言又止，眉头一皱，好像明白了些什么，“修仙者不可吃五谷杂粮。”
“可是，老师，我真的挺饿的。这一天两天还行，时间长了我就要饿死了……”
“为师这里有片竹简，你现在拿回去参读一下。对你有所帮助，但是记住。绝不可再吃食物！”云虚道人从一个书阁中取出一份竹简，袖袍一甩，竹简就飞到了李沐修的眼前，“行了，你退下吧。”
“老师，我是来说，我体内好像又有股气流之类的东西，怎么办？我不会又要冻死吧……”
“看竹简即可。”说完，云虚道人不再说话，闭目养神。
李沐修看老师不再回话，也很知趣的退下，回到了自己的住处。打开竹简仔细阅读起来。说来也怪，李沐修本不识得多少字。可是看竹简的时候却没费多大劲就看懂了。
原来，这股暖流便是灵气！也就是修仙者所需要的“内力”。要引导这股暖流，要让它与自己融为一体，竹简上是这么写的！现在应该怎么做？这种急切的心情迫使他使劲儿的看竹简，生怕晚一会儿这种灵气就从自己的体内跑掉。要运行法诀，引导它，让它流入身体内的各大经脉，然后被经脉吸收消融。李沐修认真的看完这部分竹简，赶忙在床上坐好，照着竹简上所说的程序运行起来。暖流起先在他的体内无规则的流动着，在李沐修心中默念法诀之后，全身的经脉和丹田略微一震，这一震让暖流产生了反应。李沐修赶紧又默念了一次法诀，这次暖流的流动有了明显的指向性。经过几次的法诀引导，暖流终于完成了一次大周天。而丹田和各大经脉在暖流经过时，竟然有些酸胀的感觉。
据竹简所述，借气分两个过程，一为引气入体、二是引气入脉。李沐修没有经历第一步而是直接到了引气入脉了。他也不知道这是为什么，不过现在也管不了那么多，先控制好这些再说。
时间一点点流逝，太阳西落，坐在床上的李沐修紧闭双目，额头汗水涔涔，全身火热，不知道还以为他发烧了呢。这个时候，这已经是他第四次引导这股暖流了。尽管已经引导了三个周天，但每次消融的灵气却很少。看来这个过程要持续到深夜了。这种边学边练，还是摸着石头过河的修炼方法在其他人看来一定会吓一跳的。
李沐修却没有察觉到时间的流逝，因为他正贪婪的享受着这美妙的感觉。每一次周天的循环，尽管都有些筋疲力尽，浑身酸胀，但是那种痛苦之后的快感是他从来没体会过的。好像身体突然强壮了很多，每一次灵气的摄取也多了些。他现在唯一想的就是尽快把这些灵气消化。然后再睡个安稳的觉，
仙鹤并不是因为叫仙鹤有了灵气，而是因为常年待在灵气旺盛的仙山中，饮食这里的水而在体内积蓄了灵气。这本该是获取灵气一种有效的捷径，但从没有人试图通过猎取仙鹤而增进灵气。而对于很多灵气更强大的异兽来说，就没有这么幸运，因为名字和居住地的原因，经常成为被猎杀的对象。
再次睁开眼睛，已经是天亮了。李沐修活动活动腿脚，发现全身现在还是有些胀痛，伸伸懒腰，关节开始嘎吱嘎吱作响了，这倒让他觉得浑身充满了力气。试着再次暗念法诀，却感觉不到一丝暖流的流动了，想必昨晚上已经全部化去了。他走到桌子上拿起竹简，顿时觉得世间万物的奥妙无穷，几天前他还是一个只知道捉鱼玩耍的孩子，现在却突然学会了这么神奇的本领。
门前的潭水已经只剩朦胧，没了生气。李沐修却比昨天生龙活虎，去玉虚阁的路也似乎变得短了……
