“若要优美的嘴唇，要说友善的话；若要可爱的眼睛，要看到别人的好处；若要苗条的身材，把你的食物分给饥饿的人；若要优雅的姿态，要记住行人不只你一个。”
——奥黛丽赫本
没有一朵花因为嫌自己不够美丽而拒绝开放。美是女人一生追求的主题，每个年龄段都有不同的美丽，只有关心爱护我们的身体，丰富我们的内涵，做到内外兼修，才能在交际中拥有那种永不褪色的恒久魅力。
女人想要在社交中独占鳌头就不能只拥有一个美丽的外壳，还要拥有一个健康美丽的内在。歌德曾经说过：“行为是一面镜子，在它面前，每一个人都显露出各自的真实面貌。”今天的社交女性已经远离过去一味的烦琐和艳丽，而已经朝向简单和个性化发展。所以，只有用文化造就自己，用内涵装扮自己，才能拥有更为深刻的美丽，才能在社交中更大的展现自己的优势。
培根说：“单是为了名副其实，人也需要有极大的美德才华，就像是宝石一样，宝石如果不需要用衬箔来陪衬的话，也就必须本身具有极大的价值。”“有些老年人显得很可爱，因为他们的作风优雅而美丽。美的迟暮也是美的。而有的年轻人尽管具有美貌，却由于缺乏优美的修养而不配得到赞美。”作为女人，交际中我们不能只顾把美丽的外表展示给别人看，还要注重内涵的修炼，秀外慧中的女人才会日臻醇香，在交际场合令人弥久不忘。
1.美丽的心让你游刃有余
内心的美丽体现在内心的爱和温柔，更重要的是女性的善良和追求。拥有美丽的心，则会通情达理，对人宽容，富有同情心，懂得谦让，为人诚恳，但是同样有自己的主见。而善良的本质则可以让女人以最简单、朴实、自然地方式进入人际交往的领域，可以为女性的魅力增加一道靓丽的色彩。
2.性格决定交际
在一个人的举手投足之间，待人接物的风度，言谈之中，都能够反映出她的内在，想要在社交场合中让人有一个良好的印象，就要自然流露，热情而不轻浮，大方而不傲慢，忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴他人。忍让并不是沉默，也不是逆来顺受，毫无主见，相反是开朗的性格所透露出的大气凛然的风度和内涵，富有丰富感情的女人，在气质上当然会更添风采，在人际交往中也会相得益彰。
3.交际名媛都是生动的女人
女人的美丽不仅仅在于外表，还需要有一颗灵动的心，有很多女人相貌很不错，但是却往往难得到他人的青睐，重要还是因为没有一颗灵动的心，如果你思想呆板，毫无情趣，任何人都无法感受到你的魅力，当然在社交过程中也不会有过人之处。所以，要成为善于社交的女人就一定要做个生动的女人，让自己的生命活起来。
4.素养提高底蕴
文化素养和良好的气质与内在是牢不可分的，想要拥有一颗充满内在美的心灵和社交中展现出完美的气质，就要提高我们的文化素养，增加文化底蕴，拓宽阅历和经验，只有这样才能保持良好的个人习惯和积极向上的人生态度，从而用一颗善良的心去对待周围的一切。只有从内在散发出来的气质，在社交中才能让女性更添美丽。
5.高品味展现多面社交
品味是精致女人的杀手锏，只有高品位的女人才真正的懂美、惜美、展露美。一片随风飘落的树叶，可以唤起她对美丽大自然的无限遐思；一曲舒缓优美的舒伯特《小夜曲》，可以让她愉悦惬意、心静如水；传统旗袍着身，她看上去雍容华贵，端庄优雅、袅袅婷婷，美得像世界名画中的圣母；摇身一变，一袭黑色晚礼服又会让她充满了神秘、蛊惑，幽灵般的妖冶妩媚直射人心。
6.提高审美情趣
审美观是一个人内涵的体现，也是一种感受生活自然和人文的重要方法，不管是通过色彩和线条所勾勒的画卷，还是通过人体或组合形成的舞蹈，都是一种心灵的陶冶。社交过程中，审美情趣不但能让人看出女性的高雅，也能够让女性拥有高尚的情操。所以，提高我们的审美情趣，让思想丰富起来，只有这样，才能在交际中让人感受到我们发自内心的美丽和气质。
所以，一个女人要想在社交中体现自己的内外兼修，就必须要明白：女人的风格是魅力的主题，任何一个平凡的女人都可以让自己变得更有格调，更有品味，女人真正的社交手段不是时髦而是自身，因此就需要提升对美的鉴赏力和区别于他人的辨别力，女人不能从时尚中创造品位，却能够从品位里创造出属于自己的时尚，品位不是金钱和地位得来的，也不是凭借名牌堆出来的，而是文化修养的积累和健康内心与习惯的衬托。内外兼修的女人不一定天生丽质，但她美好的心灵、高雅的气质、纯洁的灵魂、丰富的内涵，时时刻刻会绽放出无与伦比的人格魅力，因此也能够在社交中吸引到他人的青睐和喜爱。
名媛故事：
索菲亚·罗兰，这个名字是激情与魅力的同义词，是光耀夺目的影坛巨星。1950年，索菲亚偶然参加了由一家露天夜总会举办的罗马小姐评选，获得第二名，引起了著名制片人卡洛·庞蒂的注意。在卡洛的帮助下，索菲亚参演了一些影片，虽然只是一些小配角，但风采却盖过了女主角。卡洛称赞她：“索菲亚充满活力，具有在学校无法得到的韵律感。她不是明星，她是艺术家。”半个世纪以来，她以动人的风采、卓越的演技给人们留下七十多部影片，被授予奥斯卡终身成就奖。从一个私生女到国际影星，索菲亚·罗兰是如此的完美，没有任何瑕疵。
索菲亚·罗兰16岁时，她的美丽就迷住了从十几岁到几十岁的男人，等她到了六十几岁时，她的风采依旧，仍然是许多人心中的女神。1999年末，她在“世界千禧美人”评选中荣获第一名。
意大利国宝级女星索菲亚·罗兰一直是激情与魅力的代言人，她以动人的风采和卓越的演技在国际影坛驰骋了近半个世纪，不仅主演了近百部影片，还曾被多个国际电影节授予终身成就奖的称号！
不仅如此，身材性感、相貌突出的索菲亚还曾与梦露、简·芳达同争过好莱坞性感女星的首席地位。只是这个带着亚平宁情调的狂野女子虽有着一副火辣辣的模样，却从未故意卖弄风骚，反而代之以处女座的娴静与肃然让性感从高贵的姿态中慢慢散发出来，令人沉醉其中。其实气质出众的索菲亚并非出生名门，她曾是一个体弱多病的私生女，整个童年都在颠沛流离中度过，她注定无法享受一帆风顺的人生与安定美满的家庭生活。
然而相对于演艺生涯，许多女人也许更关心索菲亚是如何成为“世界上最美丽的女人”。对于一个年近七十却仍风韵犹存、美丽如初的女人来说，还能经常出现在时尚、女性杂志中，为现代女性介绍养生、美容、装扮、健身的妙法，的确是一件让人惊奇的事。对此索菲亚表示她并不特别，她只是一直认定：“外表美是和内心美有直接的联系”，她总是自信无比，从不摹仿或跟随潮流。也许正是这种思想让索菲亚的美丽超越了国界，不仅可以俘获英国人的心，还有更多欧洲人、美国人和中国人的心。至于很多当年曾经痴迷索菲亚的人们，如今虽早已白发苍苍，但仍在心中把她视为一生的最爱。
马上行动
成为内外兼修社交名媛：
1.展现女人的爱、温柔和善良
2.完善性格，让自己具备丰富感情
3.丰富内心，释放心情，让心快乐起来
4.增加文化底蕴，拓宽阅历和经验
5.珍惜美、展露美、懂得美
