到目的地之后，唐居易步行到树林深处，选了一处只有简单混凝土架构的废旧别墅建筑当自己暂时的栖息跟练功之地。
这里虽然四面透风，而且墙壁裸露十分难看，地面也杂乱不堪，到处都是动物粪便，但好歹有屋顶，不怕刮风下雨。
选了一处还算干净的地方，唐居易打开书包，拿出一个大床单铺上，然后就盘腿坐在上面，又给自己捏了一个不动根本印，这才平心静气，开始了初次的运功。
根据记忆，这大自在无相般若功，一共分九层，三个阶段。
其中第一层到第三层是第一个阶段，叫奠基期，这个阶段对应道家内丹术的话，就是属于筑基期，是炼精化气阶段，只不过，这门功法毕竟是偏向于佛门，所以很多细微应用之处，比道家修炼法更加的神奇。
第四层到第六层则是第二个阶段，叫金珠期，对应道家内丹术，就是金丹期，属于炼气化神的阶段，力量的层次差不多，但却比道家金丹期有更多神奇妙用。
第七到第八层，叫佛婴期，对应道家内丹术，也叫元婴期，是炼神化虚阶段，自然，跟道家的元婴也是有所不同。
到了最高层第九层，则是一个特殊的层次，叫金身期，在道家来对应，就属于炼虚合道期间，是最高层次的修炼方法。到了这个阶段，就已经是真正的神，随时都可以飞升另外一个世界。
当然，到了第九层金身期，要飞升另外一个世界的话，一样会有各种劫难临身，只不过这门功夫的渡劫方式跟道家那种危险无比，九死一生的渡劫方式不同，相较而言比较平和，很少会被无量雷劫凭空绞杀的灰飞烟灭，更多的是讲究心性，以心魔劫为主。比如老和尚空海，被困在自己的舍利子中上千年，实际上就是一种渡劫。
这门大自在无相般若功，最难的其实是第一层跟第九层，也就是说，是中间容易两头难的东西。
第九层就不去说了，毕竟太遥远，而且最高层难一点无可厚非，而第一层之所以难，关键就是这门功法是个残缺版。当初空海得到这本秘籍的时候，其他都好，但就是第一层入门的地方恰好残缺了。
本来第一层残缺，一般人都不敢随便修炼的，要知道练内功可不是打拳，练坏了顶多是拉伤肌肉，这练内功动不动就是来个内伤，更不用说这还不是一般的内功心法，而是更高级的修真秘籍了。
但空海和尚是个有大智慧大毅力以及大缘法的人，就是不信邪，非要去修炼。后来，他身体力行，亲自不断的摸索，又综合佛家儒家道家墨家以及西方各种教派比如拜火教等各家各派的高深学说，结合大自在无相般若功后面的功法，终于把第一层的修炼方法给完善出来。但这样一来，实际上大自在无相般若功就不再是原来的功法了，而是综合成了一门大杂烩。
这个大杂烩虽然看起来复杂，但也可以说很简单。
在第一个阶段，也就是一到三层的奠基期，简单说就是要在体内修炼出完整的体脉，或者说经脉，然后在体脉中运行并积累足够量的真气。
当体脉在身体内形成一个密密麻麻的网络，并且真气足够充足之后，就可以把真气凝聚成丹，这就是金珠期，也就是第二个阶段。
金珠再继续修炼，修炼出纯能量体的元神，也就是佛婴，这就是第三个阶段。
至于第四个阶段金身期，就是让纯能量体的佛婴再次跟物质体的身体结合变化，最终形成一个可以在能量体跟物质体自如转化的不坏金身，达到这个阶段，就是半神了，再也不存在死亡的忧虑，而且在这个世界也已经是不败的境地了，只要继续苦修，就随时可以破开时空，飞往另外一个世界。
对唐居易来说，二三四阶段都还比较遥远，他现在要做的就是先把第一个阶段的第一层练好。
前文说过，第一阶段奠基期，主要是在体内修出体脉跟真气，这真气，其实就是人体内的某种还不能充分利用的能量，至于这体脉，人原本也是没有的，是利用真气这种能量不断的按照一定路径行走，所重新开辟出来的能量运行通道。至于穴窍，则是储存这些真气能量，以及解开神秘力量的节点。
用某个文人说的话，世上本没有路，走的人多了，就成了路。这大自在无相般若功的体脉也是如此。
人身上原本并没有那些体脉，但让真气运行的次数多了，形成了一定规律跟习惯，就自然而然形成了能更方便真气运行的固定的体脉。
形成体脉之后，人体实际上会产生一些变化的，比如在体脉运行线路上，会产生一些新的更加粗壮的神经线，或者干脆就增强原本就有的神经线，这样一来，就能加速大脑对体脉的控制，让体内真气的运行状况可以更好的反馈给大脑。毕竟人体一切的信息反馈，都是要通过神经系统来传递的，而神经线实际上是布满全身的，只不过普通人的神经线路很多都没有激活而已。
这就好比国家一早就花大力气在各地建立了完善的邮政通信网络，可因为中央政府的效率太低，导致各地大多数地方的邮政通信部门犹如虚设一样。这不是没有邮政通信系统，而是中央不作为而已。修真者的修炼，本质上就是让中央政府改革政策，刷新行政效率，让各地邮政通信系统重新作为起来，连带各地部门也都重新运转起来。
换句话说，人体的经脉就是那一条条真气运行的线路，而一个个穴窍，就是储存真气的补给点跟特殊行政部门，这一系列的经脉跟穴窍组成一张密密麻麻的大网，就是人体各种神秘力量能够连接互通，联合发挥作用的根本网络。
再做个比喻，这体脉，真气，穴窍，就好比一个电路板，体脉是电路的线路，真气是线路板的电流，穴窍则是电路板的各种电阻以及储存并制造电流的电源。当这三者统一起来，并形成一个完整的回路，就可以形成一个整体，从而做出种种不可思议的事情来，比如由一个个电路板组成大的集成电路，再然后组成各种电子元件，组成各种电器，比如电脑等等。
具体到第一阶段的修炼来说，第一层，严格说就是先在体内的前后中线修炼出主干线的体脉，也叫中脉，或者也可以说是任督二脉。
当第一层体脉修炼出来并且稳固住，同时真气能够在里面不用人意念搬运控制，收功后一样能自如运转不息，这就是第一层修炼完成了。
第二层，则是在中线体脉的基础上，把四肢跟头部等方面的支线体脉修炼出来，最终跟中脉连接在一起，成为一个“大”字的主脉络，并且一样要做到不用意念控制，就可以自行在体内运转。
到了第三层，其实就是在本身“大”字体脉的基础上，再延伸出更多更细密的支脉，就好像织网，或者毛细血管一样。当这些好像毛细血管的体脉最终形成，达到遍布全身各个方位，并且都能够自如运行真气的时候，这就是第三层完成了。
前文说过，这第二三层还好说，但这第一层，是残缺不全的，完全是空海老和尚根据自己的大毅力大智慧自行补充完毕的，因此这第一层中脉的修炼方法看起来简单，但却十分繁琐，最重要的就是需要修炼的穴位很多，很多还是普通练气者根本就不会修炼的没有名字的穴位。用个形象的比喻，第一层中脉，因为老和尚借鉴太多修炼方式的缘故，可以说一条前后中线上，密密麻麻都是穴位，完全就是穴位连着穴位的穴位点组成的中脉线路。
简而言之，这大自在无相般若功的第一层是相当繁琐难练的，按说以唐居易的情况，要他正常来去修炼，估计一辈子也够呛能修成，但他的优势就在于，老和尚传功的时候，曾经看透了唐居易的情况，并且把他全身所有的穴窍方位都准确定位点明白了，而且每一个穴位的不同开启方法也都一一阐明，因此唐居易现在修炼，只要严格按照老和尚的指示，绝对是毫不费力，一蹴而就，没有丝毫困难可言。
人体奥妙是无穷的，现代科学发现，人类基因数目约为2.6万至3.9万个，虽然可能有点误差，但应该相差不大，而在这些基因之中，被证明有效组成人体各部分的基因，才仅仅不到两成，其他都是还无法证明有什么作用的所谓的无效基因，或者又被人称作神族密码的未知基因。
有研究认为，世界上各国流传已久的种种修炼方法，都是一种经验学，早期是为了以自身去对抗严酷的自然环境，得到最有效完美的进化，但实际上被证明就是能开启自身密码的一种方式。在这其中，古印度以及古中国的修炼方法，由于早期的环境特别严苛，所以是被证明最神秘，也是最有效的方法。
所以说，古今中外的所谓修炼内功修炼巫术等情况，都是一种自我提升的方法，只不过毕竟每个人的情况都不同，所以前人传下来的经验，后人完全照搬，是绝对行不通的，所以中国才有一句，师傅领进门，修行在个人。前人经验只能告诉你，有那么个方向，你往那边走就对了，至于具体怎么走，还要看个人情况。
也就因为这样，所以修炼一途千难万难，能够小有所成的，万中无一，加上现代科学昌盛，因此各种修炼法门都被大多数人所摒弃。
先不谈其他的修炼法门，就说修炼内功，其实这就好比做数学题，那全身的各个穴窍，就好比那一个个最基本的定理公式，在没有获知这些定理公式的情况下，做题自然是难上加难，但要知道了合适的定理公式，那代入进去，自然是轻松简单。
老和尚就好比那论证出各种公式定理的先行者，他给唐居易传授了他的经验，又利用自身的大法力，看透了唐居易的身体情况，然后给他详细指明了全身各个穴位的方位以及开启方法，所以唐居易只要按部就班，依照老和尚的经验去做，那就水到渠成，再也不用摸着石头过河，不会有失误，不会走错路，自然也就再也没有什么走火入魔之祸。
果然，唐居易按照功法，在最初的阶段捏了个印诀，激发了自身那些已经定位过的神秘穴窍的能量，结果就是造成他全身发热，真气自然而生。
之后，他把全身穴窍激发出的这部分真气汇聚在胸口，经过膻中穴的汇集转化整编，终于形成一股成建制有纪律听指挥的真气流大军，再指挥这股听话的真气流大军，依次进入全身各个穴窍。
如果是一般情况，真气大军进去其他穴窍，就好比大军攻城，必须经过一番惨烈征战才能攻破，但唐居易在这里又有一个优势，那就是他全身穴窍早就被空海关照过，用空海的法力在那些穴窍内输入意思真气，因此等于在这些穴窍内部提前就做好了内应，而等唐居易的真气大军一到，自然就开门献城，不费吹灰之力。
也可以说，得益于空海的关照，唐居易冲穴根本就没什么困难，用望风披靡来形容一点都不过分。
就这样，唐居易中脉中所有的穴窍，就在唐居易真气大军面前一个个陷落，并最终成为唐居易可以控制的地盘。而每打下一个穴窍，就会收编当地的真气，这样一来打下来的穴窍越来越多，真气也就越来越强，到最后真气大军来到任督二脉的连接点，也是最顽固的据点的时候，终于一冲而过，轰然一下，就把任督二脉，也就是前胸后背的中线脉络跟连接起来，终于形成了一个相互连接，循环往复的通路。
要是有学中医的在旁边，就能知道，唐居易现在做的，其实就是打通了俗称的任督二脉，让前面以下阴跟眉心为两点的中线与后背脊椎为中心的两线贯通一起。
打通任督二脉，在内家练气者眼中，是相当困难的一件事，但也是必须去做，并且做梦都想完成的事儿。只要打通任督二脉，前后中线连成一气，就可以在自己体内形成一个最基本的大循环，让体内能量汇聚更加迅速，有效。
如果在任督二脉贯通的基础上，继续修炼，进而能够让体内真气在不用意志控制的情况下也能生生不息永不停留，就是进入所谓的先天境界，而这，也是第一层大圆满的标志。
或者也可以说，很多练气士所谓进入先天境界的分水岭，就是打通任督二脉并让真气在其中不用意念存想，就能生生不息循环往复，这一步骤之困难，难以言表，总之简单说，那就是万中无一。
唐居易现在虽然打通了任督二脉，但他还不能让真气在不用意念控制的情况下就循环往复生生不息，所以他现在还没有进入先天境界，但离先天也就是临门一脚罢了。
当然了，由于任督二脉打通太难，功效又太神秘，加上武侠小说等的渲染，世上各种所谓任督二脉速通法比比皆是，甚至于某些高级官员练气士，自以为花个几年功夫就能打通所谓任督二脉，那真心不过是一种幻觉罢了。毕竟天下修炼真气的千千万，但真正能练出真气的，还是少数中的少数，更多的人，都不过是练出假象，都是一种潜意识的幻觉。
要知道，真正的真气，可是一种体内的能量，要真正激发出来，也就是得气千难万难，激发出来还要冲破各种穴位，最终形成一个通路，更是难上加难，又怎么可能随便一练就能成功呢？
但对于唐居易来说，由于定点准确，方法到位，加上有空海先前留下的真气遗产，唐居易就好比照着答案做习题，自然是轻松愉快，又因为轻松愉快，不用战战兢兢，心魔也就产生不了，这就形成了一个修炼的良性循环，是一种最佳状态。
在这最佳状态中运转了三十六圈之后，唐居易感到真气运行有些微微的后继乏力，根据记忆，知道这是刚开始修炼，身体素质还不够强，激发真气能量过度所造成的疲惫感，这时候不能勉强而行，必须尽快收功休息。
因此，意识到这点后，唐居易立刻逐步减慢真气运行速度，最终体内真气在又运转了三圈后，这才缓缓的收功。
收功睁眼后，唐居易感到浑身湿漉漉的，似乎是经过了一次桑拿，出了一身大汗，虽然身上因为出汗太多而臭臭的，但浑身却清爽无比。
趁着感觉不错，唐居易干脆脱了上身衣服，就这么光着膀子，拉开架势，又打起了拳。
唐居易打的这套拳，也是老和尚传授的功法之一，属于一门外道，名叫自在无相拳。
