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第10章 宝宝的日常照顾

给新生儿挑选内衣有讲究

1 因宝宝皮肤最外层耐磨性的角质层很薄,所以选择的内衣质地要柔软,不要接头过多,翻看里边的缝边是否因粗糙而发硬,尤其要注意腋下和领口处。给宝宝选择缝边朝外的内衣最合适。

2 要选用具有吸汗和排汗功能的全棉织品,以减少对宝宝皮肤的刺激,从而避免发生皮肤病。

3 注意内衣的保暖性,最好是双层有伸缩性的全棉织品。

4 宝宝头大而且脖子较短,为了穿脱方便,内衣款式要简洁,宜选用传统开襟款式。

5 内衣色泽宜浅淡,最好是无花纹或仅有稀疏的小花图案,以便及早发现异常情况,还可避免有色染料对宝宝皮肤的刺激。

顺利给宝宝穿衣的技巧

宝宝在小的时候,身体还很柔软,给宝宝穿衣有一定的难度。但只要稍加注意,就会变成一种乐趣。

1 将贴身内衣及外套提前叠好放置,注意将袖子完全展开。

2 将衣袖伸开,妈妈的手从袖口进入,牵引出宝宝的胳膊;之后再穿另一侧。

3 领口的扣子不要系得太紧,将领子松散着,仅将内衣的布带系结实即可。

4 将裤腿展开,把宝宝的腿放入裤腿之中。

5 外衣的纽扣不可生硬地摁,要将衣服拎起离开宝宝身体后再摁上。

6 最后,托住宝宝的屁股,将内衣和外套伸展平整。

6种抱宝宝的方法

1 当宝宝情绪不好时,嘈杂的外部环境和视听觉刺激,会让他感到有压力。

2 在和妈妈聊天的过程中,宝宝可以逐渐完成对词汇的储备。

3 这种抱姿使宝宝的视野和妈妈保持一致,有助于妈妈将自己看到的景象描述给宝宝。

4 这种抱宝宝的方式,能感觉十分快乐,妈妈尽量用臂弯给宝宝架设一张小床。

5 当宝宝哭闹时,妈妈可以试着让宝宝趴在怀里。哼唱一首简单的童谣,并和着节奏轻轻摇晃宝宝。

6 宝宝刚开始学走路时,腿部力量还不强,因此妈妈最好助宝宝一臂之力,用双手给宝宝有力的支撑。

传统尿布VS纸尿裤

传统尿布由于采用的是纯棉面料,因此具有柔软、透气性好的特点。但传统尿布不具备防水功能,难免要频繁地更换,不仅影响宝宝睡眠,而且为家庭增加了更多的工作量。

纸尿裤吸水力好,可达自身的100~1000倍,不会打扰睡眠中的宝宝,还可减少尿液与皮肤接触时间。但纸尿裤由防水面料制成,因此透气性不如传统尿布,而且成本要比传统尿布高很多。

既然传统尿布、纸尿裤各有优、缺点,那么如何选择才能让二者取长补短呢?最好的办法就是白天使用传统尿布,晚上使用纸尿裤;白天外出时也要使用纸尿裤。两种尿布搭配使用,不但照顾了宝宝的健康,又兼顾到家人的休息,还减轻了经济负担。

传统尿布的使用方法

1 尿布的折叠:按照尿布的大小进行折叠,通常是纵向对折一次后,横向再对折一次。

2 用松紧带固定尿布:将尿布的一端垫到宝宝的屁股下方,另一端拉至腹部展平,并用松紧带进行固定。

3 注意多余部分的折叠:给宝宝换尿布时,要注意不能盖住宝宝的脐部。多余的部分男宝宝折叠到前面,女宝宝则折叠到身后。

洗尿布的方法

宝宝一昼夜需20块左右的尿布,平常要关注宝宝,及时给宝宝换尿布,如给宝宝喂奶前、后都应检查尿布湿了没有,妈妈用手指从宝宝大腿根部伸入摸摸就知道了。

尿布换下后,一定要及时清洗,先将尿布上的粪便用水洗刷掉,再擦上中性宝宝内衣清洁专用肥皂,放置20~30分钟后,用开水烫泡,水冷却后稍加搓洗,粪便黄迹就可很容易洗净,再用水洗净晒干备用;如尿布上无粪便,只需要用水洗2~3遍即可。

纸尿裤的使用方法

1 把褶皱展平:将新纸尿裤展开,把褶皱展平,以备使用。

2 彻底地擦拭屁股:打开脏污的纸尿裤,用浸湿的纱布擦拭屁股,不能有粪便残留。

3 取下脏纸尿裤:慢慢地将脏纸尿裤卷起,小心不要弄脏衣服、被褥或宝宝的身体。

4 更换新纸尿裤:一只手将宝宝的屁股抬起,另一只手将新的纸尿裤放到下面。

5 穿好新纸尿裤:将纸尿裤向腹部上方牵拉,注意左右的间隙粘好。

6 保留腰部的纸带:在腰部留出妈妈两指的间隙,目测左右的对称性之后,将腰部的纸带粘好即可。

防治尿布疹

宝宝的皮肤特别娇嫩敏感,很多的刺激物质包括尿液、粪便、或是潮湿环境,都会对宝宝的皮肤产生刺激,进而发炎、溃烂而形成尿布疹,其中尿液中的氨与粪便中的微生物被认为是导致尿布疹的元凶。为了预防尿布疹,专家给我们支了以下几招:

1 选择好纸尿裤:首先要选择全纸或棉柔材质,吸汗和透气性均佳的纸尿裤,吸水量大,可以倒些水进行试验;有凡士林保护层的最好。为宝宝选购纸尿裤一定要选正规厂家生产的。

2 温水洗屁股:平常妈妈可以在宝宝排便后,用温水轻轻冲洗宝宝的屁股,再用纯棉布轻轻按压。待小屁股干爽后再用较油性的润肤乳涂抹,以形成保护膜。这样就可以较好地预防尿布疹。

3 勤换尿布:患尿布疹的宝宝,小屁股要保持干爽,勤换尿布,避免尿液、粪便液留在宝宝的皮肤上造成伤害。必要的时候要去看医生,不要自己购买药膏涂抹,避免延误治疗时间。

宝宝衣物的选择与清洁

宝宝体温调节功能尚不完善,皮肤娇嫩,抵抗力差,同时活动较多,出汗多,皮脂腺分泌多,如果衣服的选择、穿着和清洗等不合适,则将会对宝宝的身体健康带来很大的危害。所以宝宝的衣服,从挑选到洗涤、晾晒、收纳,处处都是学问。下面,我们就给妈妈介绍几种宝宝穿衣护理的基本方法。

衣物的选择

1~2个月的宝宝,其衣服要选择全棉的或者丝绸的。颜色易以浅色为主,容易洗涤的棉质衣料。穿连裤衫比较方便,穿上衣和裤子分开的衣服也可以,就是要小心有时候上衣会缩上去,露出肚子会着凉,抱宝宝的时候也要小心。衣服还是以开襟系带的为主,不要穿套头的衣服,只有过了3个月以后才可以穿套头的衣服,并且衣服的领子要开得大一点。

衣物的清洗

新衣洗了才能穿,洗涤婴幼儿衣物,不可与成人的衣服同洗,因为这样做会将成人衣物上的细菌传播到宝宝衣服上,稍不注意就会引发宝宝的皮肤问题,或感染其他疾病。

在洗涤婴幼儿衣物时,一定要用婴幼儿衣物专用洗涤剂,不能用增白剂、消毒剂等来清洗宝宝的衣物。洗完衣物后,要放在阳光下曝晒,这样可有效地杀菌消毒,防止细菌残留。

怎样给宝宝剪指甲

1 剪手指甲:趁宝宝熟睡时,把宝宝放在身体的旁边,也可以抱着。用拇指和示指牢牢地夹住宝宝的手指尖儿。

2 剪脚趾甲:将宝宝的小脚放到妈妈的手中,稳稳固定住。在皮肤和指甲之间留出一定间隔后再剪。

做好沐浴前的准备

1 往浴缸里注入的水,温度大约在38℃左右。

2 准备好衣物及浴巾。将宝宝放在浴巾上,脱下衣服,并在宝宝身上盖块布,以免宝宝惊慌。

给1~2个月宝宝洗澡的基本操作

1 用一只手放在宝宝的耳后,并托住颈部,另一只手将双腿撩起后托住屁股。

2 双手将宝宝托起后,妈妈再次检查一遍水温。

3 将纱布弄湿后清洗宝宝的脸部皮肤,这时先不要将宝宝的包被拿掉。

4 托住宝宝脖子,将宝宝放在洗澡架上,用纱布盖住肚脐,避免弄湿宝宝脐部造成感染。

5 妈妈用拇指将宝宝的手指轻轻分开,用香皂泡沫轻轻地清洗。注意腕部的清洗用力要轻。

6 再把湿纱布弄湿,揉搓出泡沫,然后用泡沫擦拭宝宝的大腿根部。

7 仔细地清洗宝宝的屁股和性器官,尤其褶皱部位,要特别认真清洗。

8 用手掌轻轻搓洗腹部,在脐部没有完全干之前,不要触碰。

9 用手掌搓洗宝宝的胸部,力量要轻。

10 把手放在宝宝头部的后方,支在两耳之后,缓慢将宝宝的重心转移到这只手上。

11 背部朝上,用空出的一只手擦沐浴液,不要忘记清洗仰面时未清洗到的宝宝头后。

12 一只手托住宝宝的脖子,让宝宝仰起脖子,清洗宝宝的脖子。

13 将宝宝的颈部以下再浸没到水中,可以用手掌抚摸宝宝的身体,让宝宝能够放松下来。

洗完澡后要记得消毒

1 宝宝沐浴结束后,要马上用预备好的毛巾擦拭干净。

2 尽快地给宝宝穿上准备好的内衣。

3 用棉签清洁脐部、耳朵等残留的水分,脐带未脱落前,肚脐最好不要沾水,或洗澡后用75%的乙醇消毒,在完全干前要用消毒纱布。

4 待身体各部位的水分完全擦干后,妈妈就可以开始给宝宝换上尿布了。

宝宝打嗝时要竖抱

哺乳的时候无论怎样小心,宝宝还是会打嗝,以下是可以马上解决打嗝的方法。

1.趴伏在妈妈的肩膀上:尽量将宝宝的身体竖抱,这样就容易让饱嗝很快地出来,通常是让宝宝趴伏在妈妈的肩膀上。

2.轻拍宝宝后背:可以轻轻地拍打宝宝的后背,逐渐将宝宝胃部的气体赶出来。

3.使用背带:只要竖着抱宝宝15分钟以上,自然就会停止打嗝。抱宝宝的时候也可以使用背带。

4.睡觉时保持侧卧:宝宝打嗝的时候,一般要竖抱。而在睡觉的时候最好让宝宝侧卧,以免吐出的乳汁堵塞气管。

宝宝最喜欢的抚触运动

每次抚触时间应在15~20分钟之内。可以从任何部位开始,也可以反复地抚触同一部位。基本是在宝宝身体裸露的状态下抚触,当然也可以穿着尿布。室温大约控制在25℃即可。抚触的过程中妈妈别忘了跟宝宝说笑。

头部抚触

神经科学家发现,生命最初的3年是大脑迅速生长变化的关键时期。

额头:双手固定宝宝的头,两拇指腹由眉心部位向两侧推依次向上滑动,止于前额发际处。

下颌部:两手拇指由下颏中央分别向外上方滑动,止于耳前。并用拇指在宝宝上唇画一个笑容。

胸部抚触

妈妈将手放在宝宝的胸廓右缘,左手示指、中指指腹由右胸廓外下方经胸前向对侧锁骨中点滑动抚触。

腹部抚触

腹部抚触可以增强肠激素的分泌,让迷走神经活动更旺盛,有助于增加宝宝食量,促进消化吸收和排泄,加快体重增长。

左手固定宝宝的右侧髋骨,右手示指、中指指腹沿升降结肠做“∩”形顺时针抚触,避开新生儿脐部。右手抚在髋关节处,用左手沿升降结肠做“∩”形抚触。

右手抚在髋关节处,用左手沿升降结肠做“∩”形抚触。

用左手在宝宝左腹由上向下画一个英文字母“I”,由左至右,画一个倒的“L”(LOVE),由左向右画一个倒写的“U”(YOU)。

四肢抚触

四肢的抚触是功能的唤醒,这有利于宝宝精细动作的发展,有助于宝宝的血液循环,促进皮肤的新陈代谢,增强宝宝皮肤抵抗疾病的能力,从而促进宝宝皮肤的健康。

上肢:用右手握住宝宝右手,虎口向外,左手从近端向远端螺旋滑行达腕部。反方向动作,左手拉住宝宝左手,右手螺旋滑行达腕部。

手部:从近至远抚触宝宝的手背,沿着宝宝手纹的方向抚触宝宝的手心,再轻轻揉搓牵拉每根手指。

下肢:用右手拎住宝宝的右脚,左手从大腿根部向脚腕处螺旋滑行。用左手拎住宝宝的左脚,右手从大腿根部向脚腕处螺旋滑行。

足部:沿着宝宝的脚纹方向抚触宝宝的脚心,用拇指的指腹从脚跟交叉向脚趾方向推动。然后轻轻揉搓牵拉每个脚趾。

慎防宝宝吞食异物

宝宝的牙齿发育不全,不能细嚼食物;宝宝喜欢将物体或玩具放入口中玩耍;爱哭、爱笑、爱闹,进食时喜欢边吃边玩;咳嗽反射不健全,这些均可造成气管异物。家长给宝宝吃不恰当的食物,如花生、瓜子、豆类,或在喂食的时候戏逗或打骂宝宝,也可能使食物呛入宝宝气管,造成气管异物。

注意小物件

父母要当心微小物品对宝宝的伤害,如那些纽扣、硬币、别针、玻璃球等,一定要避免宝宝吞食入口,为了让宝宝能自由自在地在房间内玩耍,既要满足宝宝的好奇心和探索的欲望,又要避免不幸事件的发生。

注意有核的水果

当给宝宝喂食有核的水果时要特别当心,应先把核取出后再喂食。

急救方法

当发现宝宝吃了什么东西或有些不太正常时,家长可以用一只手捏住宝宝的腮部,另一只手伸进他的嘴里,把东西掏出来;若发现已将东西吞下去时,可刺激他的咽部,促使宝宝呕吐,把吞下去的东西吐出来;假如宝宝翻白眼,则可施行“哈姆立克”急救术,即父母站在宝宝的背后,采取弓步,一脚置于宝宝两脚间,一手拳头状放在他肚脐上方,另一手用毛巾包住拳头用力按到异物排出。

因为异物梗塞有窒息的危险,发现时须立即处理,因此若家长不谙急救术,或不知道宝宝吃进了什么,应先打急救电话以防万一。

带宝宝外出旅游的注意事项

带宝宝去旅游,行程的安排要宽松些,要有足够的余地和弹性。宝宝和成人不同,他们无视计划,更看重自己的感觉,尽量不要因为计划而破坏了宝宝的玩兴。让宝宝通过此次行程尽情地感受不同地方的特色。

安排最佳出行时间

有的宝宝在汽车、火车、飞机上睡得很好,然而醒来却会因空间狭小而不停地烦闹妈妈。所以搭乘飞机或乘车的时间最好选在宝宝容易睡着的时候。

给宝宝做一次体检

出行前一定要确定全家人的健康,特别是小宝宝,所以,建议最好做一次体检,以确定宝宝是否在良好身体状态下,同时还可向医生请教行程中容易发生哪些疾病及应对策略。以保证全家人可以快乐地享受旅行的乐趣。

订票时要选择适当座位

要声明自己是带着小宝宝,搭乘飞机时最好预定各区段第一排的座位,不要选长排座中间的座位。乘坐火车时要求预定下铺。这样你和宝宝就会有较大的活动空间,并可让宝宝在你的腿边玩耍。

夏季出行用品

护目镜。

护目镜可以将投射来的光线聚合成同向光,也可将刺眼的发射光、散射光消除,可以使宝宝的眼睛在阳光下看景物时更清晰、柔顺。购买时要注意的是要买正规产品。

凉鞋。

凉鞋在选择上,要选用包住脚趾的式样,这样即使摔倒,也不会伤到宝宝的脚趾。在质地上,要选用布凉鞋,布凉鞋不仅可以使宝宝的脚保持凉爽,还可保护宝宝皮肤。

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