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第4章 三、三步功夫:练体、炼气、炼神

被银发魔女问起来历,聂盘心中一突,脸色却依然平静,语气冷静地说:“你连我的来历都不知道,就放心收我为徒?”

“哼,我踏天老祖行事,需要向你解释?”

银发魔女冷哼一声,竟没有再追究下去,“回来坐下,听老祖传功。”

竟是急不可待地要开始教徒弟了。

聂盘暗松了口气,回到峭壁下方,寻了块石头坐下。

银发魔女盘坐在挂着藤蔓的山洞洞口,一动不动,仿如泥胎木偶。那雌雄莫辨、似沧老又似稚嫩的声音,自洞口不疾不徐地传出:

“世间修士,皆修‘神武道。’

“神武道修行,分为三步功夫:

“第一步功夫,练体筑基。这一阶段的神武道修士,俗称武修士。

“第二步功夫,炼气成圣。此阶段的修士,俗称炼气士。

“第三步功夫,养魄炼神。此阶段,称神修士。

“其中,第一步‘练体筑基’的功夫,又分为五个层次:

“第一层:练力。通过各种严格的锻炼方法,锻炼肌肉、强壮筋骨、培养血气、壮大气力、夯实基础。练成后,手臂随意一振,就有一牛之力。

“第二层:易筋锻骨。这一步,本需要药物来配合。以强壮筋骨的药水浸体,通过拍打、按摩等一系列手法,使药效浸入筋骨之中。之后以拳法强筋健骨。

“练成后,骨骼坚逾金刚,能承受你本身巨力的冲击和反震,而不折断崩裂。筋络如钢丝绞成,坚韧有力。挥拳时,可听到如强弓硬弩的崩鸣之声。

“第三层:聚力。练出一身蛮力,有了一身钢筋铁骨,不会发力亦是无用。

“这第三层,就是通过拳法招式,把四肢、腰腹、筋络、骨骼的力量拧成一股,使全身上下的力量,能集中于一点爆发。

“练成后,一拳打出,有九牛二虎之力。可轻易摧碑裂石。因为完成了易筋锻骨,有着强大的承受能力,所以全力出手时,也不会伤到自己。

“第四层:虚实。掌握如何使自己的力量,在虚实之间,自如转换、收放自如。完全掌握自己的力量,不多出一分力,也不少出一分力,要恰到好处。要能力发七分,留三分,以保留应对余地。

“练成的标志,是要能做到:举轻若重、举重若轻。持枯枝势若雷鸣,挥铁锤轻若羽毛。

“第五层:阴阳。要练到能随心控制自己的气血,使气血随意念流动,还能控制自己的内脏运动。

“练成后,肢体可软可硬。硬时如铁锤大斧,无坚不摧。软时如鞭索蛇蟒,转折自如。

“皮肤可如铁砂纸般坚韧,能用于打磨刀剑;亦可如抹油般滑腻,一羽不能沾,蝇虫不能落。

“内脏可在体内挪移,躲避敌人对于内脏的致命攻击,减轻伤害。

“练体筑基的五层练成,才算是正式踏入神武道修行的大门。至于后面的炼气、炼神两步功夫,对现在的你来说,还太过遥远,说了也是没用。”

顿了顿,银发魔女又道:“你已经二十二岁,筋络、骨骼都已经定型。本来已经无法练成上乘神通。

“但是你很幸运,吃了老祖的独门灵丹。那灵丹筑基的功效,天下第一。不但可为你易筋洗髓,令你脱胎换骨。其药效,还可以一直维持到你完成筑基。

“筑基期间,你不需要再服食其它任何药材。就连练到第二层易筋锻骨时,你也不必浸泡强壮筋骨的药水。”

聂盘不发一语,默然点头。心里仍然十分不解:这银发魔女究竟看上了自己哪一点?为什么第一次见面,就要强收自己为徒?只稍微犹豫了一下,她就要硬来。还不惜用那号称“天下第一”的独门灵丹,替自己筑基兼作威胁……

到了这个时候,对于那独门灵丹,是不是真的有毒,聂盘心里已经有些怀疑了。

不过他对中医学有所涉猎,也知道“虚不受补”的道理。

有的药材的确火力太猛。如果不用特殊的办法服食、消化,那么就算是灵丹妙药,也可能变成致人死地的毒药。

正思忖时,聂盘又听银发魔女说道:“该说的都说完了,莫要发呆,起来,开始练力!”

“现在就开始?”聂盘愕然:“怎么练?”

“练力这么简单的事,还要我教你?”

银发魔女无名火起,一股无形气劲,自洞口飙出,啪地一下打在聂盘肚子上,将他轰趴在地,厉声道:

“不管你用什么办法,先把自己累到瘫痪,直到连动一下手指的力气都没有了为止!”

聂盘忍着腹部闷痛,默默爬起。掀开衣服一看,肚子上已多了一块拳头大小的淤青。

对于这种情形,他早有预料。

否则,他也不会放着一个神通广大的高人在前,还犹豫着不肯马上拜师了。

不过,身为孤儿,从小受尽白眼,聂盘心里非常清楚一个道理:既然无力反抗,那么就只能默默承受。在隐忍中积蓄力量,以图将来。

留得青山在,不怕没柴烧。现在,还没到匹夫一怒,血溅五步的时候。

再说,就算想要匹夫一怒,也得有血溅五步的本钱。当初聂盘要杀五个普通人,也辛苦学习、准备了一年,这才悍然动手。而今天他面对的,是拥有超自然力量的异世界高手,想活下去,就必须克制自己的情绪,想办法积攒本钱。

寻了一块平地,聂盘开始做俯卧撑。刚刚完成了十余次,聂盘就心中一动,发现自己的力量有了很大增涨。连续十几次俯卧撑,完成得轻松自如,轻飘飘的没有一丝吃力的感觉。

就好像自己的体重,已经变得不存在了一般。

“这就是那筑基灵丹的效力?真是不可思议,不但治好了我的伤,让我精神焕发,浑身是劲,还一下子就让我体力大增!脱胎换骨,真的是脱胎换骨……这么短的时间,就已经对我的身体完成了一定的改造。这个世界,果然神奇!无论如何,我必须把握这次机遇,在最短的时间内,获得自保的力量!毕竟……这是一个有着超自然力量的世界,我这所谓的师父,又是一个喜怒无常的狂妄女人……我现在,可是严重缺乏安全感啊!”

一边想着,聂盘一边不停歇地连续运动。一口气做了两百多次俯卧撑,仍然没有一丝疲惫的感觉。这下聂盘越发肯定,那筑基灵丹,真的让他脱胎换骨了。

要知道,在穿越之前,聂盘为了给恩人报仇,花了一年的时间准备。除了学习一些技能之外,身体自然也是要锻炼的。

那个时候,他的身材看起来单薄,力量却是极强。也能一口气做二百次俯卧撑。不过那时,二百次俯卧撑做完,他就会累得气喘吁吁,再没有一丝动弹的力气。

可是现在,聂盘连续做了近三百次俯卧撑,仍然没有产生一丝疲惫的感觉。身体之中,仍然满是力量,他甚至感觉,自己可以一口气完成一千次俯卧撑。

聂盘惊喜于自己身体的变化,银发魔女对此却十分不满。

“这种锻炼方法,怎么会有效果?”她不满地冷哼一声,“就让老祖我给你加点担子!”

说话声中,一块四四方方的青石,猛地飞了起来,重重压到聂盘背上!

这块石头的重量,不下于三百斤,往聂盘背上一镇,一下就把他压趴在地上,几乎压得他动弹不得。

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