生活是面镜子，你看到的其实是你自己的样子。如果我们想让自己的生活充满阳光，那么就必须先去做那个太阳。当我们将温暖洒向四周时，幸福的光芒才会折射回来。
打开自卑的心结
阿德勒说：“当一个人面对一个他无法适当应付的问题时，他表示他绝对无法解决这个问题，此时出现的便是自卑情结。”
自卑是心里的一把锁
有的时候，我们看到的，都是别人的好。为什么她能拥有如此完美的一张脸？为什么她能轻而易举地穿下任何一件衣服？为什么她的身边永远不乏追求者？为什么对面的同事总能提前准备好老板要的报告？为什么当年大学的好友现在都比自己挣得多？为什么……当我们一次又一次地叩击自己心灵最柔软的地方时，发现所有的人都时刻闪耀着美妙的光芒，让自己睁不开眼。而自己所拥有的，似乎只是永远也说不完的嫉妒和永远也说不出的自卑。
英格丽·褒曼喜欢戏剧，而且很有表演天赋。她从小时候起就立志做一名出色的戏剧演员。终于，等到了18岁，她满怀信心地报名参加皇家戏剧学校的考试。
褒曼进入考场后，开始自信地表演自己精心准备的小品，她准备充分，表演得惟妙惟肖。这时，她无意中看了一眼评委席，这一眼，让她的心一下子沉了下来！她看到评委们左顾右盼、交头接耳，竟然没有一个在看她的表演。但在此之前，她清楚地看到评委们对其他考生的态度，那是赞赏、尊重和肯定的眼神。瞬间，她所有的自信都瓦解了，似乎每一个同台的考生都比自己优秀，而自己正在做着一个个可笑又愚蠢的动作。在这一瞬间，她的大脑一片空白，甚至忘记了后面的台词。就在这时，她听到评委主席说：“好了好了，谢谢你，小姐。下一位！”
失落的褒曼走出考场，原来的自信荡然无存，看见路上同行的考生，她裹紧自己的衣服，低下头，因为她觉得自己是如此的丑陋和滑稽，生怕别人认出她来。世界全变了，她准备在一个适当的时候结束自己的生命。然而，第二天，让她意想不到的是，她收到了来自皇家戏剧学校的录取通知书。许多年后，英格丽·褒曼已成为明星，并向全世界展现着她的美丽与才华。一次偶然的机会，她与当年那位评委主席巧遇。说起当年的情景，那位评判大人瞪大了眼睛：“这真是天大的误会！那天你一上台，我们就一致认为你应该被录取。你是那么自信，我们都很欣赏你的台风，所以我和另外几个评委商量：’好了，别浪费时间了，叫下一个吧！‘”
一个如此自信的人，可以在一瞬间变得如此自卑，或许让我们实在难以理解。其实生活中，我们又何尝不是如此呢？
挑选自己的衣服时，总是问别人的意见；跟朋友郊游时，总是不自觉地变成一个人走；走在路上，总是喜欢低着头；与人交谈时，总是不敢抬起头来看对方的眼睛；进入会场时，总是坐在看不见主席台的角落里；朋友聚会上，总是不停地吃东西……我们原本拥有的是整个世界，但我们自己在心里系上了一个自卑的死结，于是，世界被关在了心门之外。生活不再美好，仿佛全世界都在和自己作对，我们只能待在一个不为人知的角落，悄悄做着生活里的配角，看着别人的精彩。
有一个女孩，刚工作不久，总是觉得自己不太被人喜欢，有点自卑。一次上班的路上，她在公司不远处的饰品店里看到一个漂亮的发夹。她从不戴任何饰品，但实在太喜欢这个发夹，看看周围没有认识的人，她准备试戴一下。当她戴起来的时候，店里几个顾客都说漂亮，于是，她非常兴奋地买下了那个发夹，并怀着一种前所未有的兴奋心情，戴着发夹去上班了。
接着奇妙的事情发生了。进了公司，一路上许多平日不太同她打招呼的同事纷纷跟她接近，朋友甚至问她是不是有什么好事，因为原来死板的她变得开朗活泼起来，脸上的光彩都不一样了。
女孩心想：“都是因为我戴了漂亮的发夹，才让我的脸漂亮起来。”随即，她想到店里似乎还有几个相同样式的发夹，应当把它们都买回来才是。
下班之后，她快速地跑到店里。岂知她一到店里，老板就笑嘻嘻地对她说：“我就知道你会回来，真是够粗心的，刚买的发夹掉了都不知道，早上我发现它掉在地上时，你已经走了，所以我只好暂时替你保存。”
这时，她才发现，自己头发上根本没戴发夹。其实，每个人的心里都有一个美丽的发夹，那就是自信。当你打开心结，告别自卑，用自信的眼睛重新看待生活，你会发现生活原来很美好，而你也正是这美好中的一分子。为什么不大大方方地让自己的美好展现在所有人的面前呢？试着从灿烂的微笑开始吧！
用欣赏的眼光看自己
在上帝眼里，每个人都是一件完美的艺术品，优点和缺点的搭配，形成一种和谐的统一。但在我们眼里，自己却是一件粗糙的半成品。对镜自怜时，我们忘记了自己的豁达大度，只计较自己长得不够漂亮；我们看不到自己光洁的皮肤，只注意皮肤上浅浅的雀斑；我们忽视自己高挑的身材，只抱怨自己的上半身过长……一个人首先应该学会欣赏自己。卡耐基说过一段耐人寻味的话：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。”
世上没有两片相同的树叶，也没有两个相同的人，我们每个人都是独一无二的。每个人都有自己的优点和长处，也有自己的弱项和不足，我们看待自己时，要多看自己的优点和长处，坦然面对自己的缺点和不足。一个人只有充分地接纳自我、欣赏自我，才能有良好的自我感觉，才能自信地做人、做事，才能充分发挥自己的才能和潜力。假如一个人不懂得欣赏自己，总是以怀疑的、否定的态度看待自己，就有可能在自卑和自怜中限制甚至扼杀自己的生命力。
小蜗牛问妈妈：“我们的壳又硬又重，为什么我们从生下来就要背着它呢？”妈妈：“我们没有骨头，又爬不快，这个壳能保护我们！”小蜗牛：“可是毛虫也没有骨头，爬得也不快，它却不用背这个壳。”妈妈：“毛虫能变成蝴蝶飞到空中，天空会保护它。”小蜗牛：“蚯蚓没骨头也爬不快，也不会变成蝴蝶飞，可是它也不背这个壳。”妈妈：“可是蚯蚓会钻土，能钻到地底下，大地会保护它。”小蜗牛哭了起来：“天空不保护我们，大地也不保护我们，我们的命怎么这么苦？”蜗牛妈妈安慰它：“我们的壳会保护自己啊！我们不靠天、不靠地，我们靠自己。”一个又重又硬的壳，可以看作一种负担，也可以看作不同于天空和大地的、最踏实、最可靠的“保护”，关键是你从何种角度去看待。从欣赏的角度看自己，胖是强壮，矮是灵活，年轻是资本，皱纹代表智慧。没有人能否定我们，除非你自己先否定自己。
你不可能让所有人都满意
《伊索寓言》中有这样一则故事：
一位上了年纪的父亲和小儿子一起赶着一头驴子，打算到市场上去卖。路上，他们看到一群人聚集在井边谈笑风生，其中有一个人说：“瞧，你们看见过这么傻的人吗？放着驴子不骑，却要走路。”父亲听到此话，立刻叫儿子骑上驴。走了一会儿，他们又遇到了一群正在争吵的老人，其中一个说：“看看，这正证明了我刚说的那些话。现在这种社会，根本谈不上什么尊敬老人。看那懒惰的孩子骑在驴上，而他年迈的父亲却在行走。下来，你这小东西！还不让你年老的父亲歇歇他疲乏的腿！”父亲便叫儿子下来，自己骑上毛驴。他们没走多远，又遇到一群妇女，有一个妇女大喊道：“你这无用的老头，你怎么可以骑在驴子上，而让那可怜的孩子跑得一点力气都没了？”父亲立刻又叫儿子上来坐在他后面，两个人合骑着一头毛驴。过了一会儿，父子俩经过一座教堂前，一位牧师叫住了他们：“喂！喂！请等一下，那么弱小的驴子让两个人骑，驴子太可怜了。你们要去哪里呢？”“我们正要带这头驴子去市场卖呀！”“哦！这更有问题。我看你们还没走进市场，驴子就先累死了！”“那么，该怎么办呢？”最后，父子俩万般无奈，只得从驴背上跳下来，将驴子的腿捆在一起，用一根木棍将驴子抬在肩上向前走。经过市场附近的一座桥时，很多人围过来看这件有趣的事，大家都取笑他们父子俩，吵闹声和捆绑使驴子很不高兴，它用力挣断了绳索和棍子，掉到河里去了。
这则寓言故事给我们的启示就是：不同的人站在不同的立场，会有不同的看法。无论你怎样做，你都不可能做到让所有的人都满意。因此，做事要有主见，如果自己认为是正确的，就要坚持下去，不要被别人的观念所左右，不要企图让所有的人都满意。那位父亲想让所有的人都满意，结果却是谁都不满意，最后白白损失了一头驴。
世界著名喜剧大师查理·卓别林说：“你得相信自己，这是秘诀，即使我在孤儿院或沿路要饭的时候，我都认为自己是世界上最棒的演员。”人，在任何争议与评判中都要相信自己，坚持自己的原则与主见，不能在他人“各有所好”、“褒贬不一”的建议或争议中迷失自己。因为你不可能让所有人都满意，若要迎合所有人的要求，你只会失去自我，根本不可能取得成功。
别太在意别人的眼光
有这样一个寓言故事：一群青蛙在一座高塔下面玩耍，其中一只青蛙提议说：“我们一起爬到塔尖上去吧，那里肯定会风光无限。”别的青蛙纷纷响应，大家忙着向塔上爬去。这时，另一只青蛙以智者的姿态说：“青蛙要爬到塔尖上去，真是自不量力。凭着你们的体力与速度费尽力气也不可能爬到塔尖上去。你们这些愚蠢的孩子啊，当失败被证明，路过的鸟儿都会嘲笑你们的。”青蛙们听了这位智者的话，都觉得有道理，便又纷纷从塔上爬了下来。只有一只小青蛙仍在坚持着，很长时间之后，这只小青蛙爬上了塔尖。塔下的青蛙们都停止了对小青蛙的嘲笑，敬佩之感油然而生。当小青蛙爬下来之后，青蛙们纷纷上前向它表示祝贺，这才发现这只小青蛙原来是聋子。它之所以能爬上塔尖，是因为它听不到其他青蛙的嘲笑，没有被智者的言词与大家的议论所左右。
这个故事告诉我们，无论是生活还是事业，自信与主见是保证一个人走向成功的最关键因素。我们常说：“走自己的路，让别人说去吧。”这句话所折射的人生观是极为深刻、极有意义的。心理学研究得出结论：“如果一个人非常在意别人的眼光，说明他缺乏自信，对待生活有一定的自卑感。”一个习惯于在别人的眼光中寻求肯定的人，往往就是迷失自己、丢失自信与人生信仰的人，而这种自我丢失的人生无疑是失败的人生。
柯尔的家人都以画画为生，柯尔也想以画画作为自己的终身职业。在他欣喜地完成了一幅作品后，爸爸先泼来一瓢冷水：“哦，这太僵硬了。”柯尔按照爸爸的意见修改后，妈妈又说：“亲爱的，飘忽的东西没人爱看。”柯尔采纳了妈妈的意见。哥哥却说：“上帝，这是什么？是块木头吗？”柯尔又赶紧按哥哥的意见做了修改。最后这张画到了姐姐手里，姐姐说：“天哪，这简直是被染料弄脏的一张纸。”就这样，柯尔被别人的评论所左右，左改右改，始终没有画出一幅真正代表自己心意与个性的作品，一生都没能成为一个真正的画家。
任何一个人，从根本上讲都无法做到漠视他人对自己的评价。有时是觉得旁观者清，别人站在局外可能更有发言权；有时是因为想从更有经验、更有阅历的人那里寻求帮助。但是，过度在意别人的眼光，就会影响我们的选择，阻碍我们前进的脚步，最终无法实现自己的理想。
人的一生虽然处于错综复杂的关系网中，无法脱离别人的视野而生存，但人的梦想与追求是存在于自己的内心的，不做别人眼光的奴隶，执着、坚定地追求自己的梦想，才能开拓真正属于自己的人生。
走出别人的光环
两个天使外出旅行，天色向晚时乔装改扮到一个富有的家庭借宿。这家尽管房间很多、衣食富足，但并不欢迎他们，勉强答应他们在地下室过一夜。两个天使铺床准备睡觉时，较老的天使发现墙上有一个破洞，就施展法力把它修补好了。
第二天两人继续赶路，天黑时两人来到一个非常贫穷的农家。女主人正在生病，但农夫夫妇善良而热情，把仅有的食物拿出来款待他们。第二天一早，两个天使被哭泣声惊醒，原来是农夫家的奶牛死了，这对于这个贫苦的家庭来说可谓雪上加霜。年轻的天使感到愤怒，第一个家庭富有而冷漠，可老天使还帮他们修补墙洞，第二个家庭贫穷而善良，可老天使却不帮助他们阻止奶牛的死亡。“有些事并不像它看上去那样。”老天使说，“在那个富裕家庭的地下室里，我从墙洞看到墙里面堆满了金块，可想而知主人对此并不知情，为了惩罚这家人的贪婪和冷酷，所以我把墙洞补好了。昨天半夜，死神来召唤农夫的妻子，我无力劝回死神，只得让奶牛代替了女主人。”
