伟大的心灵之花
观赏田野里黄色的蒲公英，迷人的灯光赋予远处的森林温暖和静谧，每片叶子上都像绽放着一朵美丽的向日葵。
观看神圣的船懒洋洋地航行在海上，汹涌的海洋以朵朵白色百合花似的海浪为船只祈福！
欣赏诗人形容开花的优美生动的诗句，以及其中包含的思想精粹。
瞩目人们面容上的光彩，那不就是精神之花的绽放吗？
我的灵魂的块垒会少于天空、海洋、大地间的灿烂绽放的花朵吗？
注视天空的云翳飘向远方，一同逝去的还有永恒的河流和尘埃，而精神却可以与日月星辰同在。
强大的宇宙如同无限的有不竭动力的花，永恒地绽放在世界上。
生活既存在于你的意识之中，又存在于宇宙之中，而健康、力量、希望等全部是属于你的财富。
每个人都可以从一件具体的事情中学会如何磨炼意志。以“运用感觉”为始，到最后独立地有创造性地做成一件事为终，在整个过程中，你一定已经掌握了意志力的内涵和秘密，做事时可以触类旁通，化繁为简，找出事物的内在规律，从而为自己发展的道路扫除障碍。
——爱默生
训练意志力的法则
为了实现自己的目标，一定要竭尽全力。这时要以洞察力来仔细地观察，以判断力来认真地决定，以逻辑推理能力和想象力来预测将来会发生的事情，以行动力收集必要的信息，以自制力和坚韧的性格完成自己的目标。
本章将对意志力训练的法则做一个较完整的总结。在这里列举出这些法则的原因是：一、这些法则可体现出意志力的真正作用；二、以这些法则训练意志力，能够充分发挥我们本性中的潜在力量，并激发自我的潜意识。
下面所列举的这些法则你应该仔细地体会，直至谙熟于心。这些法则大多来自于生活，需要你在实践中加以训练，直至它们帮你塑造良好的个性。
努力地研读这些训练意志力的法则吧，让其为我们所用，塑造出强大的意志力。
意志力训练的五十五项法则
1.消除那些与自己的善良意识相违背的动机和行为。
2.责任与享受、娱乐等发生冲突时，要充分地肯定责任。
3.不管面对什么样的情况，都不要做出违背自己正确判断的行为。不要轻言放弃对自己正确判断的坚持。
4.注意培养自己积极乐观的态度，并使之成为一种固定不变的习惯。
5.不要一味地效仿他人，那样只会将你变成他人的影子，难以有所突破。要想有自己的看法，你就要有意识地激发新想法，开拓新思维，从而找到自己的发展之路。
6.驾驭自己的意志力。
7.如果对某事尚存疑虑，就不要马上行动，直到自己想出万全之策。
8.有意识地训练自己沉着冷静的能力。
9.做任何事都要始终保持热情、积极的心态。
10.不要乱发脾气，也不要毫无来由地出现焦躁不安的情绪。
11.假如发脾气的话，就要努力地克制自己，而且不要做任何决定。
12.如果有做事草率鲁莽的习惯，应尽快消除，努力培养自己平和、稳重的性格。
13.如果你的思维过于保守，你就应该培养与时俱进的心态，树立新观念、新思维。
14.如果对某个问题还没有进行深入思考，就不要草率地做决定。
15.假如你的思维始终无法进行深入思考，你就要保持心态的平和。因为你的大脑处于混乱状态时，你的意志力毫无作为。
16.经过深思熟虑做好决定以后，就不要轻易反悔。后悔是积极乐观态度的大敌。如果你的决定是在冷静客观的情况下做出的，那它就应该是值得你去追求的目标。
17.如果目标不明确，就不要轻易做决定。当你的目标有充足的理由的时候，再下决心。
18.不要因困难而改变自己的目标。有时“可能”一词指代的是“令人头脑发昏”的意味。
19.不要做不合实际的决定。
20.在实现目标的过程中，要依据目的选择合适的手段，再凭借理智的思维根据具体情况将目的和手段进行转换。比如，你完全能够爬过一座山，就没有必要将它夷为平地。
21.理智的意志力是运用有利条件达到自己的目的，而不是一味地去突破外在环境的限制。理智的意志力的目标着眼于目的而不是手段。
22.不要懈怠目前从事的任何工作。
23.如果对某种行为无法理解，就不要让它注入你的心灵。
24.不要让自己的一种行为动机与其他的动机交织在一起，这种情况容易造成混乱，每种动机都应该独立地完成。
25.一定要谨记，意志力一定要有“法官”和“律师”的合作。而你必须充当“法官”的角色，当欲望想要窃据“法官”的位置，意志失去作用的时候，你要迅速发挥“法官”的作用，做出正确而理智的“判决”。并且不要对“被告”有偏见，不要有先入为主的观念和对立情绪。
26.做重大决定时，一定要集中所有的精力于这件事上，并鼓舞自己说：“我一定要成功！”
27.如果头脑里同时在考虑许多事情，就不要在此时下决定。因为你不可能同时既钓鱼又打猎。
28.做事不能三心二意，脚踩两只船。一箭双雕的事情并不多，应该集中意志力于一件事情，做好一件事情。
29.善于听取他人的意见和忠告，对意见加以判断之后，再决定取舍，然后再采取行动。
30.不要忽视经验的作用，经验就是一种宝贵的财富，即使是愚笨的人的经验也能够给予人们启示。
31.在自己陷于被动时，不要轻易地做决定或判断。因为被动的决定往往是缺乏理智的，脆弱的。陷于被动的人常说：“我觉得我会那样做的。”这样的人也许会让我们想起莎士比亚的一句名言：“没有志气的人就像没有武器的英雄。”一个人如果失去判断力、决策力，那么他将毫无收获。
32.如果你常常难以做出判断或决策，你就以坚强的决心激励自己，使自己焕发出惊人的意志力。
33.耐心能够确保一个良好的开端，并保证决定的稳定进行。
34.遇到挫折，也许会垂头丧气，但要及时迅速地调整好心态继续前行。
35.对某事你如果心存疑虑，就不要动手去做。如果这时去执行的话，只会让你的决定举步维艰，使你的心绪纷乱。你如果能够从中获知自己疑虑的原因，就可以很好地处理同样的事情。这样的收获比一次成功的机会更要宝贵。
36.如果你对生活经常心存忧虑和恐惧，就要敢于面对它们，以勇敢顽强的精神战胜它们，直到你对生活充满信心。
37.不要总是一副忧虑不解、阴云密布的样子。不要忧虑过往和将来的事，重要的是把握好现在。
38.如果你的思维混乱，也不要轻易做出判断或决定。
39.谨记，不要在下午三点以后改变想法，因为就一般情况而言，上午作出的决定往往更好。
40.尤为注意的是下午三点以后，切忌做任何重要的决定。上午十点以前你或许还未进入状态，下午三点以后状态已经结束。这期间的几个小时里，才是你下决心，做决定的关键。而且千万不能欠缺深入研究事态的严谨精神。
41.不要忽视、遗漏任何一种可能的后果。
42.深入研究一切可能的后果。
43.在思考或做决定时，千万不要将结果和动机区分开，进行思考和判断的时候，要从可能的后果思考动机。
44.在做决定时，要想清楚可能遇到的任何问题和困难，最好想得严重一些，以增强自己的心理承受能力。
45.而做出决定以后，就要把渐次出现的问题和困难，抛于脑后，使它们无法阻挡你的前进。
46.生活本身就是一种冒险，关键是你要选择对自己有利的、适于自己发展的目标。
47.在考虑问题时，要用长远的眼光看待自己的动机和结果，不要因眼前的利益或诱惑掩盖自己的长远目标。比如，你本想购买一栋房子，但现在却又想去度假，这度假就是眼前的诱惑，而房子就是你长远的目标。
48.在思考动机的时候，不要让肤浅的欲望占据你的内心，而应该让你的理性和心智主导你的判断和决定。应使长远的目标成为自己最强烈的愿望，长此以往地关注，你的目标就一定能够实现。
49.在思考动机和结果的时候，不要自己欺骗自己。再也没有比蒙骗、蒙蔽自己更愚蠢的事情了。
50.谨防谎言的伤害。因为它可以腐化一个人的意志和灵魂。
51.以真诚的态度对待任何人。
52.采取行动或做出决定时，一定要谨慎。言语同样需要谨慎。
53.假如你给你的敌人写好了一封信，信中的内容全是对他的讽刺和挖苦，想以此表达自己的怨愤。这个时候，这封信你千万不要寄出，因为第二天你将会发现信中的内容说的太过分、过火，于是你将把信的内容减半，而第二天你也不要寄出。第三天你一定还会将内容进行精简。就这样，直到你可以心态轻松地、心平气和地写出一封简洁、有礼的信为止，再将这封信寄出。这样的信才是你最想要的，因为它充分地显示了你良好的教养和品德。
54.不要做任何伤害到他人或自己的事情，哪怕很小的事情。
55.试着以较高的价值标准评析自己的动机和目的。
这些法则经过你的反复研读和实践之后，它们便会在你的内心扎根，成为你潜意识的一部分，并逐步成为你的第二天性。
与此同时，在头脑中强化下面的意识：
“这些法则我已经完全吸收了，运用它们我可以很好地控制自己的情绪和心态，它们是助我成功的不可或缺的因素。”
谨记，如果你在生活中看到的永远是表面的现象或自己的不着边际的幻想，那么生活的真谛和事物的本质始终会远离你。这些事物除非发生在你身上，并产生作用，否则它们的存在就是不真实的。
运用以上的法则进行意志力的训练吧！它们将成为你的潜意识，你将以这些无可挑剔的法则指导自己的行为举止。这时你或许会发现，你人生之路的前进方向已经牢牢地把握在自己的手中。在此基础上，你将会意识到你是自己的主人，你是那么信任自己，你的命运也将从此与众不同。
意志的情感准则
与意志情感相关的重要准则共有以下几项：
一、感受
1.如果没有经过仔细考虑，就不要屈服于一时的冲动。
2.培养情感时，不要受错误思想、有失偏颇的观点以及不公正的成见的误导。
3.克制自己的感情和情绪，不要使其突然爆发。
4.使情感处于理智的监控之下，对其要有控制力。
二、精力
1.寻找每个理由强化自己下决心的强烈意识。
2.保持自己专心致志的精神状态。
3.培养自己旺盛的精力。
4.做某事之前，一定要经过深思熟虑，并找到具有说服力的理由，否则就不要断然下决定。
5.无论做什么事情都要投入一定的精力。
6.把最大的精力用于实现人生的长远目标。
三、决断
1.决断之前，要三思而后行。
2.以小事为开端，培养决断能力。
3.努力减少决断所需的时间，做任何事都力求迅速。
4.决断一经作出就要立即着手行动，不要拖延。
5.决断要有精力的支持。
四、坚持
1.思考即将付出的代价。
2.经常向自己重述决定。
3.不要过于顾虑即将面对的困难。
4.把目标设定在自己的能力范围之内。
5.采取行动的时候，一定要保持精力充沛。
6.把实现目标过程中的每一步或每一个阶段看作是一个小目标，以成为继续奋斗的力量。
五、分析与理解
1.在做某事之前，知晓自己要面临什么困难。
2.了解失败的后果。
3.了解成功后的收获。
4.了解自己的缺点和不足。
5.了解自己的优势和长处。
6.对自己的每一步都要透彻了解。
7.透彻了解一件事，选择解决方法时，要有充足的理由。
六、公正
1.信任自己。
2.信任他人。
3.忠实于自己。
4.杜绝自欺欺人的判断。
5.将心比心地为他人着想。
6.客观对待传统道德。
7.不要因为某事某物是旧的、老的，就全部推翻。
8.不要因为是新的，就照单全收。
9.不急于对任何事下结论。
10.从多种途径寻求解决办法。
11.尽量运用已有的解决办法。
12.相信自己的本性和善良的直觉。
13.使自己的想法客观理性，能够经受住时间的考验。
14.如果行为是善良的、理性的，哪怕是一时的冲动，也是好的。
15.要追求和热爱真理。
16.积极发现问题，勇于承担责任。
