一天一夜没进食，再加上1个多小时的跑步，小梦瑶的力气几乎，透支，所以跑完步后便没有再任何训练，次日，“那你今天我们进行正式练习想要成为一个好的杀手你都没弄，没有一身武功是不行的，所以我们先抻筋。”随后就上来了一些器材，如，单杠双杠抻筋用的器材等等，还有仰卧起坐用的器材，整整一天的练习，让梦瑶没有任何力气，甚至感觉上身和下身已经分离了，这就是抻筋的最大痛苦。“好了，大家可以休息了，今天到这儿，现在我要给大家介绍一个人，以后他会和我们一起练习。”风拉着一个人对梦瑶她们说，是一个男孩儿，大约也就11岁，比梦瑶大一岁，而这殿内除了殿主都不超过20岁的样子。
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