在过去，戴眼镜的常常被认为是有学问的人，可是现在，随着戴眼镜人数的增多，越来越趋向年轻化，人们开始思考，如何才能让自己或是自己的孩子避免近视眼。
现在，中国近视眼人群已经高达两亿，导致近视眼的原因主要有两个：早年间大家没有预防意识；不良的用眼习惯，使得近视从假性变成真性。
眼睛和肝血之间有着密切的关系，一旦肝脏出问题，眼睛就会受影响。气血不足，眼睛会肿胀，出现视物模糊。
很多人都有这样的体会，晚上睡不好觉，清晨起床后会觉得眼睛非常难受，甚至充血。出现这种现象的主要原因是晚上，特别是凌晨1∶00～3∶00，肝经当令，没能很好地休息，使得气血无法归入肝，进而影响到第二天肝对气血的输布。
肝开窍于目，因此，肝出现问题，会首先在视力上体现出来，看电视或电脑的时间太久，眼睛就会不舒服，视物模糊，闭上眼睛休息一会儿，就会舒服很多，实际上，这也是肝得到休息的缘故，反之，若用眼不当，就会影响肝脏气血，两者之间是因果关系。
了解到用眼与肝脏气血之间的关系，也就大概明白近视的原因了，近视即用眼过度、久视伤血、血伤气损；或肝肾两虚、禀赋不足，神光衰弱，无法看清远处或只能看近处的东西的一种病。
近视其实并不可怕，关键看你有没有自觉地去治，是否规范自己的用眼习惯，如果你一边吃药，一边一天到晚对着电脑，或是在昏暗的灯光下看书，那不管怎么治都是没有效果的。
在《诸病源候论·目病诸侯》中提到：“劳伤肝腑，肝气不足，兼受风邪，使精华之所衰弱，故不能远视。”意思就是说，近视为肝肾不足、气血亏损所致。
因此，近视又被分为两种情况：气血不足症，即用眼过度，伤及气血，看近的东西清楚，看远的东西模糊。此类近视患者，近视的越深，眼球就会越突出。
了解到近视为气血不足所致，治疗的过程中就要从补血益气入手，临床上，可以用当归补血汤来调理，若眼睛胀涩，可加用白芍、木瓜、进而达到养血活络的目的。
肝肾两虚的近视患者主要表现为：可以看清事物，但是看远处的时候常常觉得眼前有黑影，此时可以服用些滋补肝肾药物，如驻景丸，同时配合太子参、麦冬、五味子助益气。
可能很多人在看到一大堆的中药时，觉得太过繁琐，自己无法对症。所以，给大家推荐一下穴位按摩的方法，让近视远离你。
由于近视发生的主要原因为气血不通，无法滋养眼睛所致，因此要通过穴位按摩之法疏通经络、调和气血，让眼部获得足够的滋润。
首先，找到眼睛周围的睛明穴（位于面部，目内眦角稍上方凹陷处）、攒竹穴（位于面部，眉毛内侧边缘凹陷处）、四白穴（目正视，瞳孔直下，眶下孔凹陷处），每天晚上做眼保健操100次，过不了一个月，就会发现自己的视力已经好了很多。
曾经有个孩子的母亲对我说，自己的儿子刚读小学一年级，近视就已高达500度，为了防止孩子近视的度数进一步增加，父母开始限制孩子看书、看电视，可一段时间下来，却仍然没什么效果。后经过他人推荐来到我的诊所。我嘱咐那孩子的父母，回家之后每天给那个孩子按揉上述穴位，一个月之后，孩子的家长告诉我，孩子的眼镜度数少了很多，半年之后，孩子的近视眼彻底被治愈。
除了按揉穴位，近视眼的人还要从饮食方面进行调理，进而补益肝肾气血，芝麻核桃乳蜜饮，具体做法：取炒过的黑芝麻、核桃仁，之后用牛奶、豆浆冲一下，爱吃甜食的人可调上一勺蜂蜜。
此药膳之中，黑芝麻味甘性平，归肝经、肾经、大肠经，可以养血、补肝肾、益精血；核桃仁性味甘温，入肾经、肺经，可补肾填精、益智健脑，调些牛奶、蜂蜜，更可滋补肝肾、明目润燥。
想要做到心明眼亮，只要气血充足，眼睛即可清澈明亮，所以，希望做到心明眼亮的人，一定要动手按摩上述穴位。
