记名弟子除了每天巡查宗门一次，就是练功。
清晨，浓浓的白雾，让万仙门如空中楼阁，景色怡人，一阵早晨特有的清凉空气吹来，给人一种特别舒服的感觉。一声声“嗨、嗨……”声音传来。一个上半身赤裸的少年在半山腰上用自已的身体使劲的撞向山体，这个少年就是张红，这时张红嘴角一阵剧烈的哆嗦，牙齿缝间吸了一口冷气，张红只觉得全身麻木，快失去了感觉。一种钻心的痛，就如火烙铁烙着自已的心口，在这股剧烈的疼痛下，张红双脚打颤。浑身发软，快栽倒在地……。
“我连试药那么痛苦的事，都挺过来了，这点疼痛还难不倒我？”张红自语到。
他又一次站直了身子，捶了几下发软的腿，又一次向山体冲去。山体碎石翻飞，张红也被弹回数米摔倒在山坡山。
现在练的是万仙门最基础的练体功法，撞的血肉模糊后再用真气滋润肌肉，使肌肉尽可能与真气相容，肌肉与真气配合达到最强的抗击打强度。俗称练体。
张红又一次冲向山体，不断的重复着单调的动作。不过张红自已能感觉到，每次把身体撞的血肉模糊时，肌肉骨骼中就多了一些微薄的真气。而每次撞击山体后，一次次疼痛的感觉越来越轻。
刚开始时张红只能撞十几下，就痛的起不来了。经过一个月的训练，张红现在已经能撞三百多次。这个进步是相当大的
一抹朝霞，驱散了一丝雾气，张红喘息了半响，擦掉额头上的冷汗，抬头看了看那升起在雾海中的红色太阳，这时张红身体也达到了，他所能忍受的极限撞击，身上已经看不见一丝肉皮，做为修仙者，不是伤及筋脉，皮肉的伤看着虽然吓人，但一运功有就会很快好的，而且一丝疤痕也不会留下。
穿着衣服，衣服与血肉模糊失去肉皮保护的嫩肉的磨擦，还是让张红疼的呲牙咧嘴。
正这时对面，过来几个外门弟子，其中还有那个在报名处，被自已打的那个小眼的，张红一看就知道他们的来意，这是想报复自已。
心里想：“没关系，就当给我加菜了，等于自已多撞一会了一会山而已”
张红迎面走了过去。小眼看见张红就乐了，他一乐，张红看不出他那眼跑哪玩去了。反正脸上是没有了。
张红说：“几位有什么事吗？”
那几位一脸坏笑的说：“没事，现在流行整容，我们几个给你整回容，免费的，属于爱心奉献。”
张红笑道：“那几位快开工吧，我觉得我长的帅，太扎人眼了，想变丑些。”
那几个人有个人开始有点好奇自已是否碰上个傻子，怎么有人还希望被打，笑着说：“那赶紧好，哥几个上，把它整成干尸状，咱们就收工。”
张红也出全力还击，张红挨的这顿好揍，连打的人都觉得有点手软。因为不知住哪打合适了，全身血糊糊，就好像是把肉都打成鲜血了。
