第116回更好地享受孤独
生活那样多彩，命运那般多姿，即使有酷夏也会有阳春，即使有寒冬也会有金秋，相信悲伤和快乐都不可以持续很久，又何必藏在内心深处反复咀嚼和盘算，这种倾向发展过度易成为庸人自扰、杞人忧天？
鲜花败了还会开，月亮缺了还会圆，没有一世的快乐，没有终生的悲伤；博弈爱，如果总是想着最坏的一面，结果可能真的会如此；有人患得患失，有人杞人忧天，有人不卑不亢，有人从容淡定。
不会没事想些有的没的杞人忧天于自寻烦恼，不会想那么多，不会有时间和心情去说些什么，否则，生活上的小东西都会让你去这样联想，越爱想得越多、越钻牛角尖，就把自己给逼到角落；还是发出了这样的短信，也不会去等她会回些什么：10点，准时关机睡觉。
谋事在人，成事在天，会有希望，把剩下的，交给上天好了，上苍也罢，让上帝去帮你分担忧愁；或交给时间，亦交给命运；全部都留给时间去处理吧，今天的我已受够了；明天的烦恼，留给明天，今天已够累了，在今天与明天之间托起一道睡眠：晚上9-11点，为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
当忙碌过一天之后，你可以利用睡前的时间，听上一曲音乐，把自己的心，交给音乐，音乐可以使你的心平静下来，让自己沉浸在宁静和从容的意境中，音乐可以放松神经，可以为你洗去心灵上的尘埃，引发良好的情绪反应，能根据不同的场合来释放自己的情绪，释放压力，让你的心灵更加纯净，从而使得精神和生理都得到抚慰，有益身心健康；适当听一些音乐有助于降低人的紧张、焦虑和抑郁情绪；孤独的时候，音乐是一个可以寄托灵魂的殿堂，更好地享受孤独。
男孩见女孩愁眉不展，便安慰她说：开心点；要不我们把心里想的写在纸上，交给对方；男孩打开女孩的纸条：我梦到考试不及格，好害怕；女孩打开男孩的纸条：祝你梦想成真。
