part 6 巳时（9：00～11：00）不变的健康，应万变的工作
脾经最旺。脾的功能好，消化吸收就好，嘴唇红润光亮，否则嘴唇苍白或紫暗。
《黄帝内经》中的巳时，是一个男性发挥能量小宇宙的时刻，在这时，男性开始运化食物的能量，体力旺盛，精力充沛。有人说“工作是男人最好的游戏”，那么此刻的男人，你在工作的时候，除了心理上的满足，是否也能够注意到关爱自己的健康呢？
好男人应该在工作的同时，把办公室里的每一个健康漏洞补好，让自己的身体能够远离工作的困扰，体验到劳逸结合的乐趣，而且让自己的睿智在健康管理上发挥最佳作用。
男人，打拼天下，展现男人风采的时候，健康的呵护令你责无旁贷！
气味是男性健康状况的重要指示灯，各种排泄物与分泌物，包括大小便、痰液等都能够见证实热症和虚寒症。例如糖尿病患者的体味中带有甜味，尿毒症患者全身散发着尿味……所以，男性要选好属于自己的清新男人味！
“歼”味到底，保留清新
体味曾被认为是男子汉的标志之一，可是，有身体异“味”的男人令人闻“味”色变。于是，一场“歼味”战悄然开始。
人体中有两种类型的汗腺。普通型汗腺，它分布在身体的每一寸肌肤内，适时地分泌汗液，尤其炎热的天气做剧烈运动时，此汗液就会涌出体外降低皮肤的温度，男性也不会感觉烦躁。
有味型汗腺丛生在腋窝、肚脐、腹股沟处，这些汗腺分泌的液体除了包括正常汗液的基本成分外，还包括一些油性物质和蛋白质。当有味型汗液附着于皮肤被细菌侵入，随着细菌的分解，身体就会散发出恼人的气味。
所以，男性要养成良好的个人卫生习惯，才能彻底排除细菌的生长。养成用除菌香皂洗澡的习惯，每天一次，在有异味的腋窝和腹股沟处彻底清洁。普通除菌香皂在超市买，药效更强的清洁皂在药店买，买前最好征求一下医生和药剂师的意见。
止汗剂腋下除臭有功效
腋下是汗臭最大的制造工厂，汗量只占全身1%，但却是100%的汗味来源。止汗剂是使用一种含铝化合物来阻塞毛孔减少15%～20%的汗液分泌，同时消除了异味。最佳涂抹止汗剂的时间是睡前，而非一般认为的洗澡后或出门前。那是因为睡前腋下的水分较少，而且身体平躺易于止汗剂吸收。
习惯决定气味
男性的生活习惯可以决定这个男性出现在人群中的时候，会给其他人留下什么样的味道，所以，男性要注意以下几方面。
男性在体育锻炼后，冲淋浴时可以用上一些除臭剂，因为紧张的活动和压力会导致你的腋窝大量出汗，而除臭剂在干燥的皮肤上使用效果最佳，所以在使用前要保证你有15～20分钟落汗。
男性要注意随时保持放松的状态，最优雅的表情永远是神定气闲。精神压力大的人常常手心里全是汗，其实这种尴尬是可以避免的。
所以男性要注意控制自己的情绪，男性在生气、急躁、紧张时，身体最容易产生异味。保持放松的状态，如果你有充足的时间，最好定期进行积极休息、沉思或瑜伽。
与异味“衣”战到底
男性要去除异味，应该懂得选择透气性强的衣物，因为男性身体某些部位，清洁时容易被忽略，像腋下、腹股沟、足部等处，皱褶多，分泌液不易散发，就容易成为细菌滋生的场所。如果男性喜欢穿紧身衣、紧身牛仔裤，衣服与皮肤紧紧贴住，更会阻止分泌液挥发。另外，排泄物也会产生一定的身体异味，尤其是不小心患了生殖系统感染，身体也会有特殊的味道。
正常的汗液并不会产生难闻的气味，但是当汗液遭遇细菌时，细菌会分解汗液中的蛋白质，从而产生出异味。而透气和吸汗性差的衣物面料、潮湿闷热的环境都会成为细菌捣乱的舞台。
男性应该注意，炎热天气最好穿着纯棉或丝麻质地的衣物，吸汗透气。内衣裤的松紧也会影响皮肤的透气性，所以无论任何季节，都要选择宽松舒适、透气性较好的内衣。
男人，吃出你的“清新味”
事实上，除了汗液和细菌混合产生的身体异味外，误吃某些食物和调味品，有时也会令你浑身散发一股难闻的气味。如果觉得自己经常食用的某种食物或调料是肇事者的话，就要毫不犹豫地从你的食谱中删去——它们就是昨晚令你垂涎三尺，今天使你浑身散发一股小胡同里的恼人气味的罪魁祸首。
这些食物将产生蛋白质与油脂的分解物，通过毛孔渗出体外，此类食物挥发性的气味甚至可以由汗腺分泌到足部。它们有：海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。
