女人是最怕苍老，如果你已经30多岁了，看起来也不过20多岁的样子，身材苗条，肌肤水嫩，那你的老公一定会为你感到骄傲！所以，每个女人都希望有不老的容颜，可惜岁月无情，不过青春虽然无法挽留，但是只要你用心就可以延长。
生活中，很多女人都感叹和抱怨自己为这个家真是呕心沥血，奉献了自己的青春和容颜，结果呢？那个曾经和自己信誓旦旦的男人却在外面说自己是“黄脸婆”，被那个比自己年轻漂亮的女孩迷的颠三倒四。这能怪谁呢？
如果不是你为了他，为了这个家，而忘记了自己是个女人，忘记了像婚前那样经营自己的美丽，结果何至于此呢？每个女人都有美丽的权利。不要奢望用自己的操劳去抓住男人的心，那样换来的最多是男人的内疚，内疚就是内疚，永远无法转化成激情四射的爱。
所以，作为女人不要抱怨男人如何的无情，为何不对自己好一点呢？即便留不住岁月，也要悉心经营不老的容颜。不要花多少金钱，抽点时间就足够了。
首先，皮肤的保养非常重要。女人一定要注意护理，爱惜皮肤，否则很容易就会失去自己的个人魅力。如果有可能的话，早些开始保养，效果会更好一点。皮肤的好坏除了先天赋予的之外，更重要的在于后天的保养。
许多人认为，皮肤护理是很烦琐的事情，去美容院做固然好，但对于普通人来说又消费不起。这里向大家介绍一个十分简单易行、经济实惠的家庭护肤方法煮鸡蛋美容法。
事先用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动，额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际；眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动；鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动；颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。
其次，要保证足够的睡眠。皮肤每28天新陈代谢一次，大约在25岁达到巅峰，之后随着年龄的增长新陈代谢会走下坡，若是年纪在30岁以上，工作压力大、过度疲劳、经常性的熬夜、想要有美美肌肤可能就有点困难了。每晚的11点到凌晨2点俗称“美容时间”，皮肤在这时候新陈代谢最旺盛，如果你想让皮肤还维持年轻的活力与自然修复的能力，就不要轻忽睡美容觉的功效。
“爱吃的女人衰老早，会睡的女人美到老。”这是美国已故著名女影星奥黛丽·赫本的名言。赫本除了是奥斯卡奖得主之外，还有一顶“睡美人”的桂冠，她特别会“睡”，在圈内是出了名的。所以，无论你的生活多么繁忙，都要尽量保证每天的8小时睡眠，这不仅有益于健康，而且会让你越来越容光焕发。
第三，要补水。最简单、方便、便宜的美容方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度地补充细胞内的水分，不但可以帮助各器官的运作正常，体内的老旧废物也可藉此一并带走，帮助新陈代谢，对于因紫外线照射而使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生也可以藉由细胞的新陈代谢使之较快移除，还可以让表皮细胞由体内自然的补充水分，比保养品的由表皮给水来得实在的多。
第四，选用优质防晒品。吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。
第五，每周最好吃一次鱼。鱼是被科学公认的年轻食品，因为鱼肉中的蛋白质含量和不饱和脂肪酸的含量都很丰富，它们对清理和软化血管、降低血脂以及延缓衰老都有好处。所以，人们应每周至少吃一次鱼。
第六，不要抽烟喝酒。如今对女人来说，抽烟、喝酒似乎成了一种时尚，大家都忙着去追赶。如果你想老得更快，你完全可以放任自己去这样做。尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来，所以，抽烟者看上去会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
第七，面部表情不要过于丰富。经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。
此外，一些坏的生活习惯也会加速女人的衰老，所以要及时调整自己的生活方式。比如，很多女性都喜欢跷二郎腿，但美国医学研究机构却认为，女人经常翘二郎腿会造成身体尤其是皮肤与骨骼的早衰。这是因为，此动作会造成腰椎与胸椎的压力不均，神经遭受压迫，进而引起骨骼变形、弯腰驼背，并妨碍腿部血液循环，影响新陈代谢的正常活动。
这是一位国际美容专家的话：“20岁的容貌是上帝赐给的礼物，20岁以后的容貌是生命成长的缩影，更是自身精心经营的结果。”所以，不要因为自己有了家，有了孩子，忙于家务，就放弃了自己美丽的权利。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。多留一分美丽的容颜，你在丈夫面前，就多一份魅力！
