吐蕃族(藏族)的一支。9世纪末叶吐蕃王朝瓦解,族种分散,不相统一。宋初在秦凤路沿边、西凉府及河湟流域一带,都分布着吐蕃族,其中以宋人称呼为“青唐羌”的厮罗一系声势最著。厮罗(997~1065)是吐蕃赞普之后,意为“佛子”。他被大僧侣李立遵和大首领温逋奇所拥立,初居廓州(今青海化隆回族自治县),继迁宗哥(今西宁市东大小峡谷地带),又徙邈川(今青海乐都),最后定居青唐(今青海西宁)。在辽、宋、西夏鼎峙互争的新形势中,河湟吐蕃出现了“立文法”的建政活动。厮罗以政教合一的统治形式,聚众日多,把割据分裂的吐蕃部落基本统一起来。他和契丹使聘往来,通婚结好;并与宋朝友好结盟,共同防御西夏。在厮罗部将近百年的统治期中,青唐一带生产发达、商旅云集,呈现繁荣景象。这时,“丝路”中的河西走廊,因西夏崛起,商旅往还多所梗阻,青唐城成为东西交通的枢纽。其西临谷城(今西宁市西郊通海区),有道路通青海湖,循湖而西,即径入西域,西域各国及回鹘商人均经此至青唐,与中原西来的商贾相贸易,厮罗部以此富强。厮罗死,第三子董毡继位。董毡死于1083年,由养子于阗人阿里骨接替。1096年阿里骨死,子瞎征继位。1099年(宋元符二年),吐蕃首领内讧,宋取邈川、青唐置湟、鄯二州,不久又弃失。1103年(宋崇宁二年),宋再取湟州,次年取鄯州、廓州,改鄯州名西宁州。金人兴起,征服其地,青唐羌势力趋于衰微。
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