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第11章 第十一招:击退拖延症

关于拖延症这个话题,网络上沸沸扬扬的吵闹了一阵子。从番茄闹钟到丁小云,都无所不用其极的帮助着对着电脑驼着背,深陷各种发光电板的拖延症病友们。性欲调节,精神控制,头悬梁锥刺股,一群人从治病的道路上越走越远,越治越起劲,却把自己的孩子给忘掉了。

那么,拖延症作为一种精神性难治愈兼痛苦并快乐的成年病,到底会不会在孩子的身上发作呢?

“天呀,现在的老师何止丧心病狂,孩子的作业要写到12点!”“谁说不是呢,我家孩子做个手工花了5个小时!”“啧啧啧,我家孩子每天都得背书好几个小时!”

亲爱的家长们,如果你正在和朋友进行如上对话的话,那么非常遗憾的通知您,您的孩子可能已经在拖延症的道路上越陷越深了。没错,现在的社会竞争压力日益加大,孩子和我们那个时代无忧无虑的童年是没法比了,可是大多数老师也不至于真的丧心病狂到让孩子们的童年都在作业里灰飞烟灭。

也许从一个5岁的孩童身上,你很难判断他/她的学习效率,你不知道5岁孩子正常的学习效率标准,于是自然而然的把错误归结到老师的身上。可是,为什么每一所高中都有一些晚上10点就睡觉的学霸,和一群晚上通宵却没有成绩的学渣呢?

5岁的他/她已经有了拖延症,难道你还指望他们长大不是学渣?你喜欢他们每天奔波在长线的学习战线里,让后自己抱着胳膊站在一边指责中国教育制度不靠谱的快感?还是说,你根本就无能为力,所以故意忽视你的孩子有拖延症的现实?

在我上课的时候,我发现很多孩子在我讲解的时候都在发呆,而等自己真正动手的时候却花上几倍的时间来自己摸索,成果不如高效听讲的孩子暂且不提,关键是他们根本就没有时间概念,形成了恶性拖延的恶习。

根据我的一份跟踪随访记录,45个有拖延习惯的孩子中,所有人在初中的成绩都在中下,而且有42个学生没有考上重点大学。这当然是个缺乏严谨科学的小调查,调查的内容也不能足以说明一个孩子的学习能力出现问题。但是,它足以说明,拖延症会对孩子以后的生活和工作造成很大的影响,至少是成绩方面。

那么,这45个孩子有什么共同的特征呢?粗略总结一下,第一个特征就是慢。也许是天性使然,也许是家庭影响,这类孩子做任何事情都是非常缓慢的。吃饭慢,睡觉慢,穿衣服慢,连聊天也是慢条斯理,一个单词顿八秒的。当孩子出现这样的问题,请不要自欺欺人,一定要认认真真的纠正了。第二呢,注意力不集中,你说东他指西,你教她三五十五一百遍,他回答你三五二十。老师上课说做2页作业,她回家就忘记,你不得不让打电话给老师在问一遍。

当孩子出现了如斯症状,请按照拖延症对待治疗吧。当然,说到这儿,有的家长不耐烦了,你啰啰嗦嗦的说了这么一大堆,那我们究竟应该怎么治呢?这么小的孩子,难道要弄个大黑脸,天天暴揍三百顿,吐槽一百遍么?孩子如果是天性慢呢?那岂不是揠苗助长?

别急,下面三招,就来教你秒治幼儿拖延症。首先,家长们要注意,不管你孩子的拖延和缓慢来自天性还是不良习惯,都得治。在这个高效率为好的社会生存法则中,孩子必须养成高效率处理各种信息的能力,才能很好的应对社会的各种复杂情况不是?

其次,你要做的第一件事,就是要闭上你那张唠唠叨叨的嘴巴。你是不是跟孩子说了很多遍听课的时候不能玩手指?你是不是一直在催促她赶紧放下洋娃娃早点睡觉?她为什么不听你的?

因为你唠叨。你说的多了,就成了左耳朵进右耳出的废话,对孩子来说毫无意义。很多孩子的家长每天把各种注意事项像念经一样念上好多遍,孩子却完全没有采纳家长的意见,实在是屡见不鲜。试想一下你在开一个无聊的会议,台上的领导喋喋不休,而你却在下面一直玩微信,散会后你还能记得多少?

这时候,有的家长会问,孩子不听我的,影响真的大么,我没听会议是我不想听,重要的我还是会记住的。可是问题恰恰出在这里,你是一个成人,而一个幼儿却是没有这样的分辨能力的。他们会以为大人说的都是耳旁风,习惯性的全部屏蔽,等你一而再,再而三,三而竭的提醒他/她。

因此,第一件要做的事情,就是停止你的唠叨。把你要嘱咐孩子的事情总结起来,不要无时无刻东一件西一件的提,而是选择一个适当的时刻——比如头脑清楚的清晨,严肃认真的告诉孩子你需要他完成的事情,在肃穆又活泼的气氛里让他重复一遍,然后一天都不要再提。

如果到了第二天,他有几样没有完成,也请你总结好,像一个成年人一样和他讨论,并且给以适当的鼓励和惩罚,这样才能让孩子的思维逐步跟的上步伐,慢慢养成有条理的思路和专注的注意力。

至于这奖励和惩罚应该是什么,我想,也要请各位家长发挥主观能动性,根据自己孩子的喜好酌情加减了。

那么,第二件事要做什么呢?我想,是应该培养孩子的快性格。什么叫快性格呢?其实也没有一个定论,主要就是让孩子做事情慢慢快起来吧。买一个计时器,让孩子在规定的时间里叠好被子,在规定的时间里睡觉,在规定的时间里吃完饭。

如果浪费了时间,就要扣除孩子的动画片时间,娱乐时间,和小朋友在楼下一起玩的时间。如果节省了出来,就奖励给孩子自己安排。另外,刚刚进入小学的孩子,必须要先写完了作业才能看电视,要问清老师布置了多久的作业,然后要求孩子在规定时间内写完,如果写不完,就带着空着的作业本去见老师好了,在一些心理压力和强制力下,我才不相信一个一年级的孩子就要写作业到晚上10点钟,你说呢?

孩子有一个快性格,实在是大有裨益的,想象一下他未来不用加班到8点再挤地铁回家,不用等到心爱的姑娘嫁给他人才黯然神伤,不用苦恼卷子写不完,信息处理不完,晚上想睡觉而不能的痛苦,是多么幸福的一件事呀,这样一个快性格,也许是你能给他/她的最好礼物了。

第三件治疗拖延症的办法就是让孩子自己记一个变天账。每几天让孩子在笔记本上自己做一个总结,然后好好反思一下自己的行为效率还有哪些可提高的地方。虽然写周日和写日记都是我们儿时非常痛苦的记忆,但是不得不承认的是,这个方法非常有效。

在我的班里,孩子们通过自己写周记总结自己的行为,做值日和午睡的效果好多了。班里拖延症困难户班图和小宇在阅读了自己和别人的总结后都有了非常积极的转变,在一个月内都能够独自在规定时间内吃完自己的午饭,并且能够和父母一起在短时间里完成我布置的简单手工作业。

有时候,内省是一种最有效并且最真诚的自我改正的办法,让孩子自己审视自己的问题,他们会敏锐的发现自己和别的孩子的不同,并且在性格没有完全形成的过程中自我调整,形成一个更加成熟的性格。

我们不能指望孩子能够自己完成每一件困难的事情,但是我们不能指望我们能够完成塑造孩子性格的全部任务,授之于适当的方法,让孩子自己去摸索,也算是一种授人以渔的好办法了。

把时间交给孩子自己,也许比你焦虑的催促更加有效。这个社会原本就已经非常浮躁,不如留点时间给孩子自己,让他/她自己去想想看,自己想要有一种什么样的生活,少了外在的压力施加,孩子就能够更好、更自信的调整自我的状态,完成一个心理上的缓存。

亲爱的读者们,拖延症对于小孩子们来说,也许是一种看起来非常可笑的病。甚至对于很多家长而言,这根本就算不了什么,可是性格的养成影响孩子的一生,如果我们现在都不注意孩子的这些小问题,那以后想要矫正也许更难,且看我们如何痛苦万状的治疗我们自己就知道了。

给孩子纠正性格的时间也许就在这样宝贵的几年里,如果不抓住机会,我想我们只能在垂垂老矣的年纪,敲着酸痛的骨头,寸步难行的站在太阳底下,等着对我们说着:“妈妈,我还没有收拾家务我还没有写完代码,我还没有给我儿子看作业,但是我马上就来。”的拖延症儿子或者姑娘,然后再心里么默念,当初真应该教给他怎么快点了。

所以,不如从现在开始,关掉你的ipad和电脑手机,和你的孩子一起,学会快速专注的处理手头任务,然后尽情享受现在这美好的初夏时光和亲子时间,共同消灭困扰我们的拖延症大头怪吧。

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