“负重飞行，顾名思义就是加上重物来进行飞行锻炼，这样可以训练你的调节能力与爆发力！”铁公鸡把莫成带到了一片空地，对着满脸疑惑的莫成解释负重飞行的方法与好处，而白眉鹦鹉则是准备道具去了。
等了一会，只见白眉鹦鹉的脖子上挂了三串不大不小的铃铛，远远看去有一丝厚重感。
待到白眉鹦鹉飞到莫成所在的地方时，气喘吁吁的好像耗费了不少力气。
“小鸟！你别看这铃铛小，但却有撼地的力量！”白眉鹦鹉解释道，还用翅膀把铃铛摔在了地上，“轰！”的一声，地面震撼起来，就像发生了一瞬间的地震一般。
这下莫成不敢轻视了，他想挑战一下自己。
“这是最小的！你拿去试试！记住今天的任务就是挂上这个铃铛飞行五十步！”白眉鹦鹉说完就和铁公鸡离开了，至于训练还是要靠莫成自己自觉。
铃铛挂在翅膀的一瞬间，莫成就从空中坠落下去，在地上砸了一个大坑，尘土飞扬的。
“这是要把自己给折磨死啊！”莫成吐槽道。
“小鸟！你这两个师傅可不简单啊！竟然用这种方法来锻炼你…”真阳仙人传音道。
莫成重新站了起来，艰难的把铃铛挂上了脖子，这几乎是趴在地上完成的。
废了好大的功夫莫成才站了起来，但翅膀却是扇不起来。
“走路都很困难！飞翔怎么可能？”莫成又一次质疑了自己，他从来都是个消极的人，但残酷的现实逼迫他不得不努力起来。
这一次也是一样，他一次又一次的尝试，一天过后，莫成也只飞了五步。
铁公鸡和白眉鹦鹉虽然口中在不断贬低莫成，但是心里却是万分惊讶，很少有人在第一天就走路的，因为不关是重力的压迫，还有体力的消耗。
“还要努力啊！”莫成躺在自己的石板床上叹道。
“小鸟你也不要妄自菲薄了！你今天的表现还是很出色的，我支持你！”真阳仙人突然冒了出来，鼓励莫成道。
“嗯！我会加油的！青公子给我等着！”莫成战意凛然道。
不过第二天就受到了挫折…
“昨天你没有完成我给你的目标，所以你今天要完成的是在昨天基础上加十步的任务…”铁公鸡严肃道。
莫成一句话也没多说，就开始了今天的任务，到最后也只飞了二十步而已离任务目标还是很远。
第二天、第三天都是如此，一直到了第十四天…
“加油！小鸟你就要成功了！”铁公鸡和白眉鹦鹉紧张的看着莫成，离一百八十步就剩下一步之遥了。
看到经过十几天的努力，莫成终于负重飞行达到了目标，他的两位老师都感到很高兴。
“我成功了！这种感觉真好！”莫成感觉到了成功的喜悦。
“不错，今天就好好休息不吧！明天继续练下一个项目吧！”铁公鸡淡淡道。
“鸡哥！下一个项目是什么啊？”莫成忐忑道。
“下一个啊！其实很简单的，就是和你白眉师傅打上个十来天…”铁公鸡无所谓道。
“…”莫成无语了，这是要打死他的节奏吗？
翌日，莫成早早的就来到了练武场等待着白眉鹦鹉的到来，做好了被虐的准备。
“哟这么早就来了，我还以为你又想尝尝地幽火的滋味呢？”白眉鹦鹉笑着说。
“错误犯一次就够了，不需要第二次！”莫成也是笑道。
“讲的还有点道理！”白眉鹦鹉点了点头道。
“那是！”莫成嬉皮笑脸的。
“好了别叽叽歪歪的了，来攻击我！”白眉鹦鹉淡淡道。
“好！”莫成振翅一飞，唰的一声就来到了白眉鹦鹉的面前，经过这十四天的负重训练，莫成的爆发力顿时猛涨起来。
“速度够快的！哈！”白眉鹦鹉赞叹了一声，随即闪到了莫成的背后，一翅膀就把莫成扫飞了。
“你可别忘了，你的速度虽快但我的速度更快，我可是天天挂千斤铃铛啊！还挂了三个…“白眉鹦鹉浅笑道。
莫成的瞳孔微缩，这速度太快了，自己还没有反应过来就被扫飞了。
“你速度是战胜不了我的，换一个方法吧！小鸟！”
莫成沉思着，他在想怎么样才能攻击到白眉鹦鹉…
“别尝试了，小鸟你现在是打不过我的，我们现在都暂时封了修为，锻炼的是肉体的强度！”白眉鹦鹉一边云淡风轻的招架住莫成的攻击，一边点评道。
莫成虽然是个消极的人，但心里又是个不容易放弃的人，这是个复杂的心性。
“你这里的力度应该加大些，这里的动作应该要更快些…”铁公鸡在一边指出莫成的不足之处。
第一天的陪练无疑是最惨的，莫成又被打成了一个胖子…
时间在不断的流逝，转眼间莫成已经在两位的教导下已经有一个月了，今天是扶摇洞十年一度的历练大会，所有人都要去沧澜广场集合。，所以莫成也跟着白眉鹦鹉和铁公鸡来到了广场…
“或许有些新妖不知道历练大会代表着什么？今天我来好好的解释一番！”广场树立的七根石柱之上站着正副两位洞主与五位长老，说话的就是莫成见过的白顶长老。
“历练大会是我们扶摇洞的一个重要活动，就是要不懂人情世故的年轻妖怪外出历练，以此锻炼他的心性和实战经验，时限为两个月，这两个月的时间完全由你自己掌控，想做什么就做什么，但是如果不幸身亡我们是不管的，还有你们自己所得的东西都归自己所有，不需要上交洞府！这样说你们可明白了？”白顶长老大声道。
“明白了！”齐天的喊声贯日道。
“好！历练大会三日后开始，还有三天的时间你们自己可要好好把握住！”最后金雕总结道。
“散了吧！”洞主也是最后发言道。
“两位师傅！这历练大会我能参加吗？”在回灵树区的路上，莫成激动的问道。自从自己那次出去巡山以外，后来就没有出洞一次。
“当然可以了！不过你要答应我，这三****一定拥有自保的力量！”白眉鹦鹉淡淡道，铁公鸡也是赞同的点了点头。
“自保的力量？”莫成先是疑惑的想了想，随后他就明白了，自己是该要再一次突破筑基了。
虽然筑基是自己的一个心魔，一想到上次筑基走火入魔自己就不寒而栗。
“但筑基不还是要突破吗？”莫成自己问了自己一句，除非自己永远都留在练气的境界，但是这可能吗？
所以莫成先是花了一天调节了一下自己，随后就在白眉鹦鹉和铁公鸡的守护下开始了筑基…
“放松…不过就是筑基，我能成功了！”莫成鼓励自己道。
这一次的筑基过程异常的顺利，或许是莫成有筑基的经验并且自己的经脉扩大了很多，所以这一次的筑基的顺利是注定的。
眼看着那灵气团慢慢的就要汇聚成功了，莫成不由得喜笑颜开。
没过多久，莫成就达到了筑基境还一下子到了中期，这可把莫成的两位便宜师傅高兴的。
“现在我总有了自保的力量了吧！”莫成笑着说。
白眉鹦鹉和铁公鸡都点了点头，这天方岛上的妖大多都是筑基修为的，很少有结丹或者以上境界，除了那些老妖怪。
“我去找猿猴去了！”现在的莫成就跟小孩子一样高兴。
望着那远去的红色小鸟，铁公鸡对白眉鹦鹉说：“白兄！你说我们真的要牺牲他吗？我突然有点下不去手了…”
“你下不去手？我又何尝不是？我已经把他当成自己的孩子了，可惜这关乎我们扶摇洞的命运，洞主也是无奈啊！”白眉鹦鹉也是叹了口气道。
莫成根本不知道面对自己的将是一个什么样的阴谋…
紫竹林还是跟平常一样，幽静的环境可以让人放松心情。
逛了一圈后，莫成并没有发现猿猴的身影，“难道不会还在修炼吧！这可够认真的！”莫成不由的想到。
没看见猿猴莫成有点失望，本还想和他切磋切磋的。
意欲离开的莫成突然听到后院里传来
痛苦的声音，他没有多想就串到了后院一探究竟。
“咦？怎么会有两个灵鹭公主？”莫成在暗处看到后院的花园里，一个暗黑色的灵鹭公主正对着纯洁的白色灵鹭公主吸收能量。
“这是九幻之体！不可能绝对不可能！”莫成背上的真阳仙人现在跟中了邪一样，口中一个劲的喊不可能。
“怎么了这是？真阳老头？”莫成看着抽了风的真阳仙人，问道。
“九幻之体啊！是天下最恐怖的魔体啊！要赶快毁了她，不然三界都要遭殃！”真阳仙人好像想到了什么恐怖道。
“那不是天才之体吗？怎么可能是魔体呢？”莫成一头雾水的看着真阳道。
“九幻之体也的确是天地最厉害的天才，但同样是最危害三界的魔体，一但九幻之体大成也就是融合为一种性格的时候就会遁入魔道，祸害苍生！”真阳仙人一脸严肃的样子不象是开玩笑。
“有那么夸张吗？”莫成无所谓道。
“绝对有这么夸张，现在我有个办法让她进行自我封印一百年的时间，暂时缓缓，不要让她这么早的时候就觉醒了，你愿意帮我吗？”真阳一脸认真的说。
“我愿意！”看着真阳老头认真的样子，莫成不敢怠慢…
