“接下来看好了”媣荥祭出食鼎，手中起势灵米全部放入食鼎中，把进入收集的露水全部放入其中，还是少了一点，在加入一些水分，盖上盖子，手势快速来回几个变换，体内灵力也随之变换输出，食鼎中五颜六色融入水中融入灵米中，慢慢的开始有规律的快速旋转，达到一定程度后慢下来，所以的一切都变为乳白色，一切开始静止。
一边做着这一切，一边说道：“这一次除去起势、收势，用了三种手势，都是随着体内灵力运行转变而变化，第一次莲花印，调动丹田内灵力转化输入任何灵力，附上一丝神识与食鼎中，让其随之观察其中变化，灵力浸入水中流向个个方向，接着一招佛手，加大灵力输出，食鼎中可看见水混着灵米开始以漩涡形态高速旋转，达到由中心向外扩散有三圈之后，灵力停止输入，这一次不再是输入灵力，而是把灵力打入手中，最后一招纤压，食鼎飞速旋转的灵食立刻停下，接着便是调小鼎内的契火，到达一个稳定状态，大概就可以了，等说20分钟后成，噢，如果有火灵根，便可以在刚开始时直接用火灵力，若没有便用食鼎中的契火，开始调大，后调小。”
等媣荥停下两人也还在认真做笔记，从媣荥开始时便拿着电子笔记簿在一傍开始做笔记，等他们停下媣荥接着说道：“现在还有20分钟才算完成，还有时间你们整理一下思绪，等好了之后，你们便开始自己制作，我会在傍边看着。”两人点点头，陷入自己的思考。媣荥也没闲着，拿着一个玉简便开始翻阅，这玉简可不仅仅可以用于一股脑的吸收文字，这个也是可以细细读阅的，用神识刻录下来的，虽一支玉简仅有两只手一般长短，看着是一支光华的玉柱，但你用神识翻开，它可以变为一张竹简状，用灵力便可以慢慢翻阅查看。当然直接印于额头也是可以快速吸收，但要懂其中内容还得认真翻阅，在脑中翻阅也是可以的。
20分钟很快便过，一只手指捏势，食鼎打开，一股特有清香味飘出，媣荥拿出一只普通大小玉盒把灵米饭全部装起，这时候已经比原先的大了三四倍，而且都分为小块，一颗颗晶莹剔透，颗粒饱满，看上去黏性适中，媣荥拿出一小块分别让两人尝了尝，味道很不错，暖暖的感觉流入身体中，吃到后面还有一股甘甜的滋味在嘴中蔓延，真的非常好了。
仅一口后，媣荥对两人说：“味道你们也都尝过了，现在便是你们自己制作的时刻了，我的这个是标准，等什么时候觉得到达了这个标准，拿过来给我看看，有问题可以问。就这样现在去做吧。”
两人拿出食鼎，因为只是普通的食鼎，提不上本命武器，算得上是可用厨具，所以仅仅是附着一丝神识于上面而已，平时也是收于纳介中，这一次需要了才拿出来。两人都有火灵根，也就省去了契火这一步骤。火灵根的加入可以随意控制火势倒是方便了一些。
