韵律操指导
1～3节
(一)要求：初步学会韵律操一至三节。
(二)方法：①第三十九节
②第四十节
③第四十一节
④过渡动作
长跑途中跑
(一)要求：初步学会耐久跑途中跑的方法。
(二)方法：①练习原地摆臂。
②原地边跑步边学习二步一吸、二步一呼的节奏，边跑边发出“吸吸呼呼”的声音。口和鼻同时进行。
③练习原地小步跑。
④练习脚柔和着地，以前脚掌或全脚掌过渡到前脚掌着地。
⑤中速跑，体会上面的动作。
同类推荐
中外政治家的青少年时代
本书精选了人类历史上最具有代表性的政治家，讲述他们在政坛上的成才故事，总结和提炼他们成才的启示与“秘诀”。引领青少年走近名人，感受名人，通过阅读这些伟大人物的成长故事，感受其精神的力量和人格的魅力，塑造青少年自己的健康人格。
语文新课标课外读物——悲惨世界
现代中、小学生不能只局限于校园和课本，应该广开视野，广长见识，广泛了解博大的世界和社会，不断增加丰富的现代社会知识和世界信息，才有所精神准备，才能迅速地长大，将来才能够自由地翱翔于世界蓝天。否则，我们将永远是妈妈怀抱中的乖宝宝，将永远是温室里面的豆芽菜，那么，我们将怎样走向社会、走向世界呢？
热门推荐
独宠小间谍
可能与其他文文不同呀，这篇文文涉及两个男主，一位是腹黑高冷的皇帝（有没有嗅到阴谋的气息？），一位是文武双全的王爷（有故事的男人），大家可以根据自己的喜好，到后期pick自己喜欢的男主（有没有自己掌握女主命运的感觉？）轩辕澈：（七年之前兜兜转转，七年间的寻寻觅觅，终究无果，那道身影一直在自己心中，久久不退，七年之后，一道圣旨，使之无奈，直到见到自己的新娘，他眸子一亮，笑了）小娘子，可还记得为夫？轩辕渊：（一年之前，有一个小公公在自己眼底下晃晃悠悠，知道自己所想，明白自己之意，他视之为知己，但是秀发垂下，那双眸子却在一瞬间到达他的内心）小公公，没有朕的允许，你敢离开？顾昼左右看了看，左边那位温润如玉，却是天府的战神，右边那位眸色深沉，反而在朝堂上几乎被架空，而自己的身后又背负着血海深仇，步步为营，满路荆棘，自己在这场大权相争的洪流中又该如何自处？是作为一颗棋子被人操控于鼓掌，还是站起来让自己成为棋手参与博弈，在这一个个算计背后，究竟是谁算计了谁呢？
原来你才是我的光
欧阳夏心中有一个青春的曙光，但是，性格内向的她并没有在最美好年纪去追寻这份埋藏多年的爱意。秦念的出现，粉碎了她好不容易建立起的城墙。——“小夏，没关系，你还有我，我永远都会陪着你，陪你忘记他……接受我。”“小夏，你给我说他是你的青春，可你是否知道，你对我来说，却是一整个余生”“小夏，我真的很爱你……”————多年以后，当她和他重回母校，欧阳夏挺着肚子挽着苏轶的胳膊问道：“老公，你说，如果当初你放弃了我——唔”，说到一半的话就被身边的某人用她最不能抵抗的方式打断。“笨蛋，没有那个如果，永远都不会有。”他宠溺的双手托着她的脸，温柔的落下了一个吻。“幸好，我遇见的是你，原来，你才是我的光，只属于我的光”————高冷女神VS宠妻校草，讲述一段在救赎中恋爱的温情时光。——原来你是光，无论多沉迷，醒来就忘记。几年后，一个叫苏轶的男孩的出现让她明白："原来，你才是我的光……"。