跨越式跳高巩固指导
(一)要求：进一步学习、巩固跨越式跳高助跑与踏跳相结合和过杆的技术动作。
(二)方法：①原地跨绳(杆)、摆动腿脚尖内旋练习。
②分四组进行练习，注意助跑最后一步要大些，用有力脚踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地，过渡到全脚掌，再以前脚掌迅速蹬地起跳，过杆时摆动腿至横绳(杆)上即稍内旋。
截获空中球
(一)方法：①学生分成2～4组，每组派两人到圈内做抢球人，其余站在圈外做传球人。
②教师发令后，各组用一个小篮球互相传球、接球；抢球人积极抢断或将球打落在地。抢球人获球后，与失误的传球人交换位置。
(二)规则：①传球人不得进圈，抢球人不得出圈。
②抢球人只能在圈内抢、打球，不许用头顶、脚踢球，不许用手拉人。
③传球人不许在圈1米以外传球，否则为失误。
