“噗~！”
“咳咳~咳~咳咳~”
命宗后山，一条巨大的瀑布从九天如银河般击落而下，发出震耳欲聋的声音，水流在下面形成一个巨大的水潭，一道必备不堪的瘦小身影从水潭爬出，吐出一口水，涨红了脸，剧烈的咳嗽着。
“哼~！再来！”
艰难的爬起身，瘦小身影再次颤颤巍巍的向瀑布走去。没错，这道瘦小的身影正是应寻。
距离弟子比武大会已经过去了半个月，半个月前，命宗大长老左丘书正式教导应寻修炼，而修炼的地点就选择在了后山。
半个月前，天涯子把应寻带到了阳明峰峰顶，在那里，大长老给了他两个选择，分别是先锻体后修炼功法和不锻体直接修炼功法！这两点有一定的区别，首先若是先锻体后修炼，起步会比别人慢，但是抗击打能力会比别人强，在战斗中，更容易保住性命，若是不锻体直接开始修炼功法，虽然起步早，但是身体强度却是会很弱，但无论是哪种方法，最后修行到一定的境界都会非常的厉害。
应寻考虑再三，还是决定先锻体，再修炼功法！他认为自己的身体太弱了，虽然后面大长老解释了不锻体直接开始修炼功法的人，可以凭借天材地宝等药物来增强身体的强度，但是却无法与从小就锻体的修真者相比，毕竟锻体的黄金时期是人体发育最快的时期，也就是少年时期，一般超过十八岁，人体就不会再发育了。
这就像高塔的根基一般，没有一个结实的根基，无论塔建的有多高，根基不稳，必定会摇摇欲坠，总有倒塌的一天！
现在，应寻才八岁，正是锻体的好时期，应寻知道，在战场上，若没有强大的身体作为支撑，当体内灵力用尽时，如何才能够战胜对手，况且，假如自己有一天真的到了那一刻，那自己还有身体，可以为身边的人挡下所有的伤害。
“师父说，我现在的身体太过于孱弱了，所以第一步就安排我接受瀑布下的冲刷训练，起初觉得应该很容易，没想到仅仅是在瀑布外围我就承受不住！”站在瀑布外围下的石头上，应寻艰难的抬起头，朦胧中看到头上一股小小的瀑布溪流，心中暗叹。
瀑布高度达到一百五十多米，仅仅是站在外围的小小一部分之下，那多带来的冲击力就不是应寻所能够承受的！第一次进入瀑布时，应寻就被突如其来的压力直直拍入水中，顺着河流落入下面的水潭，如果只是这样，还不算是太难，难的是，在水潭中，有一个直径超过五十米的巨大漩涡，一旦被卷入其中，根本就无法反抗，很难爬的出来！
很不幸的第一次应寻就被卷入其中，虽然苦苦挣扎，但根本就无济于事，应寻在当时还以为自己就这样离开了这个世界，但奇异的是，在漩涡中，应寻的头总是漏在外面，当被漩涡卷到潭底时，很看见会有一个用石头铺成直径大概在十米的小小祭坛，漩涡中的他会被甩到祭坛上，然后祭坛发光，自己就会腾空而起，缓缓飞离出漩涡，然后降落到漩涡外面二十米处的水潭中，看到自己得救，应寻奋力的向岸边游去，逆着漩涡的拉扯力，应寻终于是艰难的又到了岸边，这就是应寻第一次进入瀑布下锻体的经历。
事后，天涯子告诉他，这是为他专门建立的锻体场地，漩涡不会伤害他，所以不会有生命危险，但是应寻要做的就是，在最大，流速最快的那股瀑布下轻松的站立，然后再漩涡中的底部，能够凭借自己的身体力量游出来，摆脱漩涡的恐怖撕扯力，这就是应寻所要完成的目标！
而且这还只是初步的锻体训练，时候还有负重训练，至于有多重，应寻不得而知，面对天涯子的话，应寻之能报以苦笑，但既然是自己选择的这条路，就算是跪着也要走下去！
“应寻，你还差得远呢！”心中默默激励自己，应寻平心静气，****着上半身，在瀑布下静静的矗立着，本来黑瘦的身体，此时被瀑布冲刷的黑里透红，身体颤颤巍巍，双腿止不住的发抖，但眼中却是充满了坚定的神色，死死咬牙，承受着这头上的匹练无情的冲刷，就如脚下的石头一般，不动不摇！
星空之下，拖着疲惫不堪的身体，走在回去阳明峰的路上，应寻在一棵树下猛然间转过身，向后面看去，良久，皱着眉暗自摇摇头，继续向前走去。
“难道是我想多了？还是太累了？！”
身旁大树粗壮，一根巨大枝干延伸而出横在应寻头顶上方，一道身影静静的矗立在枝干之上，默默地看着脚下的应寻。
明月之下，一道阴森的眼睛忽隐忽现，应寻不时感觉到自己的脊背发凉，但却是没有发现正有人用满含杀机的双眼如毒蛇般盯着他。
“嘶~！”
一阵冷风吹来，树叶哗哗作响，倒吸一口凉气，鸡皮疙瘩瞬间不满全身，应寻把手中衣服穿上，这才感觉好了许多，摸了摸肚子，苦笑出声，继续向前走去。
“华姨！我回来了！”
阳明峰弟子食堂后堂，应寻掀开后堂布帘，有气无力的说道。
“你回来了呀！石头，今天怎么样，有没有什么进步？！”
华姨还在忙碌，听到应寻的声音传来，擦擦手回身微笑问道。
“没有，师父设定的训练太难了，这都过去半个月了，进步几乎很小，要到达目标，我还差的远呢！”石头苦笑的摇摇头，扒在桌子上，喝着茶杯中的水说道，“华姨，还有饭吗？我好饿啊！”
“哈哈~！当然有饭，我可一直给你准备着呢！最近你每天锻体修炼，身体本来就孱弱，为了防止你身体能量不足，导致你越练越差，所以从今天开始，以后每天我都会给你做一些特殊的食物，以补充你身体的亏损！”华姨笑着点点头，并且从一个大锅中端出了几盘食物，放到应寻的面前，解释道，”你尝尝味道怎么样！”
“恩恩，好的！只要是华姨做的都好吃！”应寻早已是饥不择食，那还有心思品尝味道，狼吞虎咽中，就已经一盘下肚。
“你呀！贫嘴！”华姨摇头失笑，笑骂道，“慢点吃，又没人跟你抢，别急！锅里还有呢，就知道这些不过你吃的，当初你天崖子师兄像你那么大时，每天也是累的疲惫不堪，也不管好不好吃，一股脑的全进肚子里，问他什么味道都不知道！”
“谢谢华姨！我真是饿坏了！”应寻苦笑说道，囫囵吞枣中，嘴中还没咽下的米饭差点漏了出来！
“唉……好了，你快点吃吧！吃完早点回去休息，明天还有更艰辛的训练在等着你呢？！”华姨摇摇头心疼的看着应寻，叹了口气，喃喃埋怨着，“这老东西，这么多年了，一点都不知道心疼一下弟子！”
“嗯？华姨，你在说什么？”
“哦，没事！我是说你要相信你师父，只要你刻苦修炼，必定能够成为像你天涯子师兄一样的高手！”应寻没有听清华姨的话，口中喊着饭菜支支吾吾问向华姨，华姨面色一滞，尴尬的摇摇头，表示没什么，然后告诫鼓励着应寻说道。
“我明白，华姨，放心吧！我会努力的！我知道，现在的我，还差得远呢！”应寻展颜一笑，点点头，眼中带着坚定的神采。
