习惯点滴
家庭不单是身体的住所，也是心灵的寄托处。如果家里总是阴云密布，愁云惨雾，那么无论是孩子还是家长，他们的身心都会受到伤害，孩子容易无心学业，而家长的工作和生活也会受到影响。
而良好的家庭氛围，让所有的家庭成员心情舒畅，能够轻松地进行交流，从而解决家庭内部存在的问题，构成良性循环。父母、孩子、花草，或者还有宠物，整洁美观的房间，美味可口的食物，在这样的环境里，孩子能够茁壮成长，而父母也能放松自己，从而精力充沛地工作。给家一缕阳光，让所有人都灿烂。
习惯故事
令十四岁的男生贾里十分苦恼的，是他那同校同级的双胞胎妹妹——贾梅。在贾里看来，贾梅是一个天资平平而又娇气十足的妹妹。
但是有一天，他们学校的音乐老师邢老师突然单独告诉贾里，他的妹妹的艺术感觉不错，条件也好，在艺术团里面是一个佼佼者，但是练习不刻苦，规定的动作总是完成不好。听到邢老师对贾梅的表扬，贾里很是替妹妹高兴。和邢老师聊完之后，贾里利用整个午休的时间，拟定了帮妹妹训练的计划。放学后，贾里跑到药店买了止痛药，待妹妹贾梅一回到家里，就教妹妹练习搁脚。妹妹贾梅虽然每次都觉得痛苦，但是在哥哥的帮助下坚持了下来，并有了显著的效果——她的柔韧的基本功是艺术团其他女孩子所不能企及的。
快到校庆日的时候，学校艺术团打算组织舞剧。据说很多老校友和电视台的导演都会前来观看表演，艺术团的女孩儿们都希望能够扮演个好角色，得到导演的青睐。但是当剧本确定下来后，主演这一角色却给了艺术团的另一个叫作林晓梅的女孩儿，妹妹贾梅只能演剧本中的如同舞台背景一般的妈妈这一角色。贾里很是为妹妹抱不平，鼓起勇气想要请老师改下剧本，给妹妹更多的戏份，但这番私心还没说出口就被老师一句话打发了。无奈之下的贾里仍努力为妹妹出主意，他为妹妹设计了几个很能展示她的舞蹈基本功的动作，让妹妹在舞台上表演的时候，一看到他摇帽子就亮出这些动作，希望借此向导演展示贾梅的实力。
可是演出开场前，贾里才发现失算了，他无意间听到导演和邢老师提到剧本中妈妈的角色才是整个舞台剧的重点。为了避免发出错误信号，表演开始后，他把帽子紧紧拽在手里，不敢乱动。演出到最后一幕，在舞台上的贾梅心神不宁的，焦虑等待着哥哥的信号。贾里的好友鲁智胜并不知道这一切，坐在贾里旁边一个劲儿地跟贾里说话。贾里希望鲁智胜少说话，就用帽子抽了一下鲁智胜。谁想到，兴奋的鲁智胜却一把抓住帽子，朝舞台上的贾梅使劲挥了起来。贾梅一看到摇着的帽子，一下子站了起来冲到舞台中间猛地踢腿，却撞到了林晓梅。顿时，场面异常混乱，表演完全演砸了。贾里替妹妹惋惜，又因为自己出的馊主意而不敢回家去见妹妹。当他最后回到家的时候，看到哭惨了的妹妹，他忍不住鼻子发酸。妹妹却告诉他，她知道他是好心，绝不会因为这次的事而不睬他的。就这样，贾里和贾梅还是一对好兄妹。
过了一段时间，贾里看到家中门边的小黑板上留言说晚上要开会。他问了一下在家里帮忙的吴家姆妈，才知道原来妈妈即将要去学校讲课，因此许多属于她的家务都要安排给大家。晚上开会的目的，就是谈分工的。贾里家住的是二居室的房子，虽然他们家的房子在城市里还算比较大，但空间还是有限，父母的卧室同时既是书房也是会客室，贾里和贾梅的房间更是兼了餐厅、电视室、游戏房和体育房等。在吴家姆妈看来，男孩子应该做大事，女孩子则应该学学家务。不愿做家务的贾里知道吴家姆妈是自己最忠诚的支持者，因此他求吴家姆妈以男孩子比较粗心干不好家务活为理由替他说好话。
晚上开会的时候，爸爸却觉得吴家姆妈的观点更说明男孩子缺少锻炼。最后大家投票，决定由贾里当家务活的总指挥。但这个总指挥却十分不好当，他没有可以调配的人，任何活儿都只能自己干。爸爸一吃完饭就进卧室看报纸，妹妹则直接回答没空。第一天，贾里不光没洗干净碗筷，还打碎了一个盘子、两把调羹。第二天，他无意中发现，妹妹居然已经开始瞒着爸妈用起洗面奶来了，于是便以此威胁妹妹去洗碗，要是贾梅不答应，他就把这事昭告天下。妹妹无奈，只能气嘟嘟地洗了碗，打碎了四个盘子，破了贾里的记录。无奈之下，贾里只能自己动手，小心翼翼地洗碗了。他的好友鲁智胜很为他抱不平，常常怂恿贾里申请总指挥津贴。贾里向爸爸申请，爸爸却觉得贾里不该自己来争奖励。于是，他转向妹妹求援，可贾梅毫不留情地拒绝了。就这样，两人闹起了别扭。
过了几天，爸爸妈妈就察觉到了兄妹间的战争味儿。他们希望这两个同胞兄妹亲密无间，于是召开了团结会。团结会上，爸爸妈妈念了收到的一封抗议书和一封辞职信。这两封书信分别是来自于这兄妹俩的，他们在书信中表述了自己的不满和意见。不过，爸爸妈妈倒很欣赏子女将不满和委屈写出来的做法，爸爸指出，贾里贾梅都是在家里最受重视的人。两兄妹都扑哧笑了，知道自己书信里骂来骂去并没有意义。最后，由于兄妹俩提醒了父母，补充了他们担当父母的知识，为了表示谢意，爸爸妈妈决定带两兄妹去郊游一次。
十月份的时候，爸爸出版了一本新书，写的是一对兄妹的感情。贾里的爸爸是个儿童文学作家。在贾里看来，爸爸写作非常辛苦，为人又很谦让，像是一个戴金丝边眼镜的老先生。爸爸患了肩周炎，写作一多，手就容易麻。贾里很心疼爸爸，劝爸爸少写一些，却被爸爸以事业为理由拒绝了。新书的销量很低，没有多少人知道这本书。这让爸爸很伤心。不甘心的爸爸决定让两个孩子为自己的书提提意见。
等到爸爸过来收取阅读意见时，贾梅已经因读那本书而困得睡了好几个香甜的觉，只能支支吾吾地说很好看——而爸爸竟然很满意贾梅的回答。贾里很认真地读了书，觉得书中描写的人物不真实，行为不符合常理。当爸爸过来问贾里的意见时，贾里就照实说了，还对文中的哥哥提出不同意见，认为哥哥应该很喜欢为漂亮的文艺委员卖力帮忙。这可坏了，因为爸爸觉得，初一的孩子不该对女生有别样的想法。贾里眼看情况不对，就推托说是他的一个叫作龙传正的同学说的。过了两天，爸爸请贾里将书再带给龙传正同学，让他再详细提点意见。可是龙传正是贾里杜撰出来的人啊，于是贾里只好向他的好朋友鲁智胜求助，请鲁智胜做这个替身，但阅读意见还是由贾里来提。有了替身，贾里便没有了后顾之忧，当爸爸又问及龙传正同学的意见时，贾里就滔滔不绝地和爸爸谈论起来，爸爸还很真诚地将意见记录了下来。
那之后很长一段时间，爸爸没提龙传正，贾里为此很庆幸。这天，爸爸收到一笔稿费，打算奖励一下兄妹俩，并在妹妹贾梅的提醒下，让贾里去将龙传正同学请到家里见见面。这下可苦了贾里，他搬不到别的救兵，只好又去求鲁智胜。以让贾里帮忙修改一篇议论文为报酬，鲁智胜终于同意假装是龙传正同学前去贾里家赴宴。但是这关键时候总是掉链子的鲁智胜，在爸爸的多番询问下漏洞百出，甚至完全忘掉了之前和贾里约好的对策，让爸爸彻底起了疑心。鲁智胜一走，爸爸就盘问起贾里来，并且决定第二天去学校找真正的龙传正同学。贾里为此一晚上没睡好，接连做了两个噩梦。第二天一早，他决定不再隐瞒了，向爸爸老实承认了自己就是龙传正。爸爸打量了贾里一眼，面无表情，也没有说话。贾里怀着惴惴不安的心情过了几天，到了周日傍晚，爸爸竟破天荒地在书房准备了很多美味，单独叫了贾里进书房。贾里很是忐忑不安，结果却听到了爸爸亲切的问候：“龙传正同学，认识你很高兴！”嘿，爸爸真好！
转眼到了三月，双胞胎兄妹的生日就要来啦！元旦刚过，贾里和贾梅就开始筹划，他们要自己办生日派对。尽管一开始爸爸比较反对，但最后还是和妈妈一起批准了这个想法。他们还给兄妹俩拨了一小笔费用，只是不允许浪费。订邀请名单的时候，贾里恨不得把认识的人全都请来，但爸爸妈妈限制他们每个人最多请十个客人。最后，当爸爸妈妈看到贾里和贾梅的邀请名单时，感到非常失落。因为他们发现，自己竟榜上无名。但是哥哥贾里坚决表示，自己的名单没有多余的位置了，妹妹贾梅也只是委婉地将爸爸妈妈添加到候补名额中。伤心的妈妈同样失落，但在故作轻松的爸爸的陪同下，走出小房间，声称到时要单独出去庆祝一番。粗线条的兄妹二人完全被生日派对吸引了，将自己的注意力百倍地投入到派对的筹划中去，忙着发请柬、准备蜡烛，却没有注意到父母的情绪。
等到生日那天，学校竟然通知第二天要进行数学测验！下午一放学贾里就冲出教室，不给大家退还派对请柬的机会。家里，吴家姆妈已经准备好了冷餐，爸爸妈妈守信用地离开了，给年轻人留出空间。贾里和贾梅本来计划由贾里迎宾，但实际上，时间一到，客人一拥而进，没有给贾里任何发挥的机会。朋友们一进门就各取所需，当音乐一起，所有人都跳起舞来，占领了家里的所有空地，甚至包括卫生间！生日派对一直进行到很晚，没有人觉得它应该结束。忽然，有人说外面下雨了。鲁智胜心疼他停在外面的新自行车，一听便冲到外面。不过，鲁智胜很快就回来了，告诉贾里，外面有两个活雷锋把自行车全搬进走廊了。贾里慌忙奔出去，只见爸爸妈妈站在走廊的尽头，看起来很孤单。同学们拥了出来，纷纷离去。看着亲爱的爸爸妈妈，贾里有种想流泪的感觉，那是幸福和感动呵！
后来的日常生活中，贾里、贾梅和爸爸妈妈之间还发生了很多有意思的事情。一家人经历的每一件事情，都让一家人更加团结和谐、相亲相爱。在这样一个温馨的家庭中，贾里和贾梅这对兄妹，快乐而又健康地成长着。
教育良方
创造整洁温馨的家庭环境
每个家庭的经济条件不同，能够提供给孩子的物质条件也不同，家庭环境是家庭成员共同经营的结果。我们应当保持家庭的干净整洁，适当装饰，使之具有温馨的氛围。
创造家庭学习气氛
父母对知识的兴趣和追求，以及父母平时的谈吐和家庭环境的布置等等，这一切，对孩子智力的发育具有重大意义。古人说：木匠的孩子早识绳墨，兵家的孩子早识兵器。读书和学习应当成为家庭生活的主题之一。
形成良好的作息规律和生活习惯，包括休息、吃饭、娱乐、工作、学习等
每个家庭成员都要自觉养成这些习惯，长此以往会促使孩子时间观念的形成，为孩子今后走进学校、社会，自觉遵守集体纪律、维护社会秩序、遵守社会公德等良好习惯的形成打下基础。
为孩子创造一个和睦的心理氛围
文明和睦的家庭能给孩子以安全感，使他们置身其中，感到温暖幸福愉快；还能满足孩子的归属感，在家庭中孩子能感到被爱与被尊重，也能学习到如何爱他人，如何尊重他人，从而增强了自尊和自信。
重视交流，相互理解
不论是父母之间，还是父母与子女之间，都应重视交流，可在用餐时或者空闲时进行平等、平和的对话，相互关心对方的生活和心态，为家庭氛围的调整打下基础。
延伸阅读
家庭的民主团结
现在很多家长不知道如何对家庭进行管理，对孩子往往采取打骂的方式，很容易使孩子产生消极心理，甚至危害家庭和谐。《男生贾里》一书描写了男生贾里照顾妹妹、有责任感、富有主见等良好品质的同时，也描绘了一幅民主家庭的画面。作为家中长辈的爸爸妈妈并没有以父母的身份对家中的事务进行独裁，而是鼓励大家畅所欲言，了解大家的真实感受，及时消除不快、解决矛盾，构建了一个团结友爱的温馨家庭。正如贾里和贾梅的父母所做的那样，家长应注重对子女的独立人格的尊重和培养，营造良好的家庭氛围，遇事多采取协商调解的方式，引导孩子形成积极正确的生活态度。
孩子的全面发展
除了对家庭生活的叙述之外，《男生贾里》一书中对同学之间的相处也做了不少描写。正在读初一的男生贾里，在学校中遇到了许多事情。他帮助好友鲁智胜永久地戒掉了烟瘾；在女孩洪裳的误会下逐渐培养了一个男孩子该有的大度；面对父母都在国外的孤单女孩林萍时，表现出了大男孩的爱心和照顾；在选举学生会代表风波及后续的音响街事件中，锻炼出了不怕困难坚持努力的精神；在目睹同学杜小杜遭受老师的过分批评时，想要为她鸣不平……其实每个孩子在日常生活中都会表现出很多优良的品质，也需要师长对其进行正确引导和鼓励。家长应该不只是关注于孩子的学习成绩，更要关注孩子的全面发展，关心他们在待人接物方面的成长情况，指导孩子在学习上和生活上都能够取得长足的进步，让他们早日成为生活的主人翁。
推荐版本：《男生贾里全传》，秦文君著，少年儿童出版社，2009年。
（洪子叶编写）
习惯箴言
健康的新定义：人健康的三个指标是生理健康、心理健康、社会适应力正常。（世界卫生组织）
集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力，为儿童心理正常发展的必需。一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其生只是一个悲剧。（陶行知）
尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。（“德”弗洛姆）
