第188章 如何通过食疗防治肩膀僵硬？

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

本书从血脂的来源讲起，阐释了高血脂对全身的危害，讲解了药物治疗法、饮食治疗法、运动治疗法在防治高脂血症方面的作用。居家调养部分讲解了如何从一年四季的衣食住行入手，调控高血脂；防治并发症部分讲解了如何防止、延缓及治疗高血压、高血糖、冠心病等高血脂并发症或伴发病。本书特点是用许多生动形象的比喻解释医学知识，并配有多幅插图，内容深入浅出，使读者在轻松愉快的氛围中获得保健知识，可供高脂血症患者及家属阅读参考。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

世界卫生日主题口号是“健康是金子”，世界卫生组织提出这样的口号，目的是号召现代人关爱健康。珍爱生命。提高健康水平，提高生命质量。其实，健康不仅仅是金子。健康还是节约、是和谐、是责任。根据我国社科院发布的2007年社会蓝皮书，在调查的17个社会问题中，“看病难，看病贵”排名第一位。现代人最大的难题，就是看病医疗问题。所以才有这样的话：“脱贫致富三五年，一场大病回从前”“爱妻爱子爱家庭。不爱健康等于零”。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

不太好看可以试试，可以去快点搜索，诶嘿嘿，不要啥点赞就够了

偶然穿越到斗罗大陆，获得无限掠夺系统，可以掠夺异世界功法、神器等一切东西，从此走上了逆袭之路......

很狗血的穿到古代的剧情，很俗套的假装失忆。给皇帝打工，工钱应该不少吧？但是，偏偏跟了这么一个腹黑皇帝老板，我的工钱，你到底啥时候还？？？没有绝世武功，没有倾城容貌，没有狠辣的手段，她独自来到一个异世界，且看我们的女主怎样玩转古代时光.....

一朝穿越，苏云认为自己找到了自己理想的生活，并且有了一个新名字——云子苏。但事实上并非如此。当她认为摆脱天道的时候，根本就没有想过这仅仅只是个开始……

六年前，他离她而去，他约定六年后一定会回来找她。她笑这说好，没几日，父母却将她送到法国。六年后，她遵守他的约定，回到故土来等他找她。他们，能否再次相见？（作者是学生党，不会经常更文，但作者不会弃文的。）

在这场名为“爱情”的角逐赛中，究竟谁输谁赢？四年的大学生活，几个朝气蓬勃的学生，在这里，他们将演绎着属于自己的青春......

新书《随身游戏在异界》已发，请大家继续支持，成绩很好，保证品质和人品~

什么是现实？？？什么是虚拟？？？在危险来临时刻，人与人之间的和谐已经不在那么重要了。翻开新的篇章，用热血铸造辉煌，用杀戮保护爱人。别惹我，因为我不是君子，不会以德报怨，我只懂得有仇现时报！！！——古辰有兴趣参加龙套剧情的朋友请入群（433401376），可以一起讨论剧情的走向以及人物的际遇！感谢腾讯文学书评团提供书评支持！

故事发生在架空幻想的五域世界。这里有魔法也有科技，有人类也有其他智能生物。冰域、火域、金域、天域、地域有着不同的地貌、政治、文化。故事起始发生在冰域风暴堡，一个古老家族的领地，以主人公荧的成长为故事的开端，讲述一段在五域的爱恨情仇传奇故事。

宰相府内嗜赌如命的大千金又一次聚众赌博被狐狸般的老爹抓到，拿出一卷圣旨，爱情戏苦情戏悲情戏亲情戏，总之先骗入宫再说。出嫁，当今皇上广纳后宫，车辇还没进宫门，三大妃子就先在街口交汇处大打出手。无心夺宠却一曲弹死了一个中书令，毁了一个良淑妃。他设计让她做皇后。她却一一化解。