人在大多数时光里，不是在重复自己的生活，就是在重复别人的生活，所以不断地清点生活，是十分必要的。闲暇之时和百忙之中，抽点时间，静下心来听听自己的呼吸，听听自己的呼声，扪心自问，大有裨益。问问自己究竟什么才是最需要的，什么才是应该立即舍弃的，借以修正自己的方向，修整自己的思绪，修理自己的肌体。
消极的生活来源于消极的心绪和无助的现实。抛开鸡毛蒜皮的琐事，躲避劳心费神的烦事，减少无休止的纷争，集中精力做一些更有意义的事真是明智之举。一个人的生命无法储藏，生命会在每一天流失。所以，不要去追求派头和奢华，简约而健康地活出自己来。人的一生，遗憾之事颇多，然而最大的遗憾，是不能做自己喜欢做的事，是不能充分发挥自己的特长。有时，知止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能读，读而后能得。用优质的精神食粮，滋养灵魂是清点的结果。
人生中一些极美极珍贵的东西，如果不去珍惜极有可能走失，一生都无法再遇再求。清点的目的在于找到支点，每个人后半生的光亮，多半是前半生点燃和照亮的。年轻时如果躺在了蜜罐里，年老时很可能就躺在苦水里。
