熔岩从火山口喷涌而出，沿山坡及沟壑奔流，直到到达谷底或者最终冷却。它们毁灭所经之处的一切东西。但因它基本沿山沟前进，人们较容易避开。在火山的各种危害中，熔岩流可能对生命的威胁最小，因为人们能跑出熔岩流的路线。
3.应对喷射物的自救措施
火山喷射物大小不等，从卵石大小的碎片到大块岩石的热熔岩“炸弹”都有，能扩散到相当大的范围。而火山灰则能覆盖更大的范围，其中一些灰尘能被携至高空，扩散到很大范围，进而影响天气情况。如果从靠近火山喷发处逃离时，比如那种坚硬的头盔、摩托车头盔将给予你一定的保护。在更广阔的区域，逃离也许没有必要。
4.应对火山灰的自救措施
火山灰并不是灰，而是呈蒸气和气体云状的喷薄而出的粉末状岩石。它具有刺激性，其重量能使屋顶倒塌。火山灰可毁坏庄稼、阻塞交通路线和水道，且伴随有毒气体，会对肺部产生伤害，特别是对儿童、老人和呼吸道疾病患者。只有当离火山喷发处很近、气体足够集中时，才能伤害到健康的人。但当火山灰中的硫磺随雨而落时，硫酸（和别的一些物质）会大面积、大密度产生，会灼伤人的皮肤、眼睛和黏膜。人可以戴上护目镜、通气管面罩或滑雪镜能保护眼睛——但不是太阳镜。用一块湿布护住嘴和鼻子，或者如果可能，可使用防毒面具。到庇护所后，脱去衣服，彻底洗净暴露在外的皮肤，用干净水冲洗眼睛。
5.应对气体球状物的自救措施
一个气体和灰尘球体可以超过每小时160千米的速度滚下火山。这种现象被科学家称作炽云，它发热发红，移动非常快。如果附近没有坚实的地下建筑物，唯一的存活机会可能就是跳入水中，屏住呼吸半分钟左右，球状物就会滚过去。
6.应对火山泥石流的自救措施
火山喷发可使冰雪消融，引发冰灾。或者伴有泥土，形成泥石流，即所谓火山泥流，其移动速度高达每小时100千米，会带来毁灭性的后果。在狭窄的山谷，火山泥流的高度可达30米，在主火山喷发后很长一段时间它们都是危险的。即便在火山处于休眠状态时，如果其产生的热量足以引起冰雪融化，也会存在潜在的危险。大雨可以引起泥石流。
面对这种情况，很难逃脱，只有及早预断并撤离这种地方。
11.龙卷风自救
龙卷风是一种强大的风暴，它与低气压和旋转的风向有关。当地表的空气被加热，柱状空气从积雨云风暴的上部下降，龙卷风发展的迹象就变得非常明显——空气低压区域开始剧烈旋转。龙卷风是最剧烈的大气现象，其旋转速度估计达每小时620千米。在小区域上空出现龙卷风则会造成最严重的破坏。在地面，龙卷风所过之处除最坚固的建筑物外，一切都将被吸进空中。
龙卷风的预防和自救措施如下：
1.要牢牢关紧面朝旋风刮来方向的所有门窗，而相对的另一侧门窗则统统打开。这样可以防止旋风刮进屋内、掀起屋顶，并且可以使屋内外的气压得以平衡，防止房屋“爆炸”。
2.不要呆在大篷车或轿车内，风暴会将其掀上半空。
3.呆在屋外易受随风乱飞的杂物的伤害或被卷向空中，即使你重新落到地面时没有受伤！你能够看到或听到龙卷风即将到来，要避开它的路线。与其路线成直角方向转移，避于地面沟渠中或凹陷处，平躺下来，用手遮住头部。
4.用最坚固的材料建筑一个庇护所，如果可能，用混凝土或钢筋加固，但最好躲在防风暴的地下室或洞穴里，如靠近外墙的地窖等特别坚固的地方。如果没有地下室，可进入一个小房间或者坚实牢固的家具什物下躲避。
12.野外迷路自救
在迷路的时候，判定方向是十分重要的事。所谓“迷路”，有时指的就是“找不到方向”。判定方向，当然最好是依靠罗盘。如果在没有罗盘的情况下，我们也可以充分运用身边可以找到的东西来帮助确定方问。
1.罗盘定向
罗盘也叫指南针。比较简易的罗盘使用方便，但一些比较专业的罗盘，使用方法需要专门学习。因此，如果在旅游时准备携带这种罗盘，那么出发之前最好请教一下会使用的人，因为在旅途中一旦遇到困境，不可能把时间花在学习如何使用罗盘上。我们在这里介绍一下使用罗盘的一些基本知识。
当使用罗盘时，必须远离车辆和大的金属物体（包括照相机）。把罗盘调至所需走向的经度，把你的走向置于通过透镜能看见的固定指针之下。旋转玻璃盖，直到长的亮线处于指北箭头的上方。你的走向将出现在罗盘瞄准器画出的线上。此后，在用罗盘时转动罗盘，直到亮线再次处于指北箭头的上方。应依据瞄准器进行操作。使用浮力指针而没有亮线的罗盘时，你必须移到大致的方向（北、东北等）。
2.自制指南针定向
取一碗水，把缝衣针穿在麦管或干草茎中，并让它浮于水面。当指针在旋转一会儿之后，最终会停在某个方向上，此方向即为南北方向。
再比照太阳的大概方位，就可以区别出哪边是南，哪边是北了。缝衣针可以用大头针、弄直的曲别针、一段铁丝等代替，唯一的要求必须是钢铁的且细长而轻。麦管也可以用干树叶、小纸片、小木块或泡沫塑料等包装填料替代，要求是能把针浮起，而且在水中的阻力小。盛水的容器不能用铁制品，因为铁会对地磁场产生干扰，而应用塑料或铝制、木制容器，也可以选择自然界中一小块平静的水面。如果铁针在永久磁铁上摩擦之后，效果会更好。如果你随身带有小收音机，那么打开后盖，小喇叭上就有磁铁；有的螺丝刀也是带有磁力的。
3.利用太阳确定方向
（1）选择一块比较平坦的空地，立一直杆（木杆、竹竿等）。阳光下，直杆投下影子。取一石块放在杆影的顶点A处。随着太阳的移动，杆影也在移动。十几分钟后，再取一石块放在杆影的顶点的新位置B处。A与B的连线指示的方向就是东西方向。其中A点在西边，B点在东边。
（2）更简单的方法是在一块平地上找到一棵树的投影，选择树影中一处比较明显的部位，如树尖或某一枝杈的影子，记录这一部位的移动情况，以此确定出东西方向。
4.植物定向
在阴天的时候，可以通过对植物的观察判定方向。例如：夏天通常大树的树干、树墩及大石块南边的草木比较茂盛，秋天则可看到北边的草先黄；有些树种（尤其是桦树）南面的树皮较光洁，北面的粗糙；松树、柏树、杉树等树干上分泌出的胶脂，南面多而且块大；通常蚁窝都在树木或灌木丛的南边；石上的青苔一般都生于北面。
13.登山遇险自救
登山的时候，山高路险，地形复杂，很容易遇到危险。因此掌握一些登山安全避险方法很有必要。
1.选好登山时间和登山路线
不论在什么地方爬山，一般都应选择清晨4点钟左右开始，这样可以胜利地越过岩石区，避免滚石的危险。因为一般向阳的岩石经太阳辐射之后，在两三个小时之后就会有滚石滑动。沿山坡攀登时，要尽量选择最高的地方走，最好是沿着山脊前进，因为这些地方不易发生滚石。
2.试探落脚点并清除脚下碎石
登山队行动时，每人要尽量缩短距离，防止不小心踏翻浮石而伤害自己的同伴。攀登岩石山坡时，对每个落脚点都要进行试探，看它是否牢靠。同时，要求全队步调一致，且后边的人要踏着前边人的脚印走。在任何情况下，任何人都不得向下扔石头，如果前进道路上有不牢固的浮石或能移动的乱石，都要尽量搬至安全地带，不能搬移者则要绕行。
3.注意躲避滚石
在攀登过程中，遇到暴风雨，或因野兽受惊而引起乱石时，必须采取避险的措施。一般当发生滚石时，往往带有很大的声音，最初是“叭叭”的冲撞声，慢慢地变成巨大的隆隆声。同时，当滚石向下滚动时，开始是左右斜冲跳跃的，进入斜槽后，则成直线滚落。这时要镇静地观察滚石的方向。迅速地躲到安全地带，万一来不及，切记不能慌张。在已判明滚石的方向后，当滚石快要到自己跟前时迅速躲开它。
当攀登者不慎发生滑坠时，不要惊慌，要冷静地观察滑坠路线上的一切。
14.沼泽自救
沼泽一般由湖泊经数百上千年淤积而成。沼泽表面上大多生长着草本植物，所以其危险有一定的隐蔽性。当你走进沼泽时若突然陷落深处，那就危险了，很可能会丧失生命。为了应付这种情况，学习通过沼泽的方法要点是很有必要的。
1.使头部和立脚点保持稳定后再前进——这是通过沼泽的要点之一。要避免抓着草或把脚放在潮湿的岩石上，若不得已需要抓草时，就一并抓住好几根草的根部，但记住不要只抓草的尖端。对于沼泽里的浮石或枯树，手绝对不要碰触，以免发生意外。
2.若不幸滚落沼泽的话，不要惊慌。如果带有行李袋一类的东西，就紧紧地抱住，它可以形成浮袋，使你游到岸边。假如是同伴陷入沼泽的话，可把登山用的绳索一端做成环状，投向沼泽中进行救助。这种东西，在出发时就要准备好。
15.森林遇险自救
这里所说的森林是指完全失去一般生活条件的原始森林。在森林中生存下来的首要问题是防止疾病，人们应该对野生草药具备起码的了解，以防不测。另外就是要学会对付各种昆虫的有效办法，因为森林里有为数不少的昆虫会传播疾病，其中最可怕的是蚊子。
预防森林害虫的自救方法主要有：
1.宿营地不应设在沼泽旁。
2.一定要使用蚊帐。
3.尽可能少脱衣服。
4.搭起的床至少离地1米，鞋子不要放在地上。
必要时森林土著人的一些驱蚊虫的方法也可采用，如用牛粪和泥浆混合起来涂在身上可以避蚊；用椰子油或烟草汁涂在身上可以防止虱子；面包树叶可以驱赶苍蝇及臭虫；将柠檬放在潮湿的地方可以避免蚂蚁的袭击；点燃的香烟往往可以使许多死死咬住皮肉的虫子松口。
16.冰天雪地遇险自救
我国的东北、华北、西北地区，气温低，雪期长，温差大，通称为寒区。在寒区遇险，寒冷与冰冻会威胁遇险者的生命。作为一个现代人，你需要掌握在冰天雪地气候中自救避险的基本知识。
1.建造御寒雪屋
当人被困在冰天雪地时，首先要学会建造防风御寒的雪屋。最简单可行的办法是在地上摊上大片的树枝，然后往上铺雪并压实，最好在树枝外层放上一层兽皮或帆布，雪铺好压实，一小时后撤去树枝，雪屋即告落成。一般来说，一旦遇上了风暴而暂时又得不到营救，就应立即搭成这种简单的避险所。在雪屋内适当烤火取暖是可以的，但必须防止一氧化碳中毒。
2.防止冻伤
在严寒地带要特别注意防止冻伤，要保持四肢的干燥，涂上油脂，比如动物的脂肪，这是最有效的办法。千万不可用雪、酒精、煤油或汽油擦冻伤的肢体，按摩同样有害。
3.饮水和食物
切记，雪吃得越多越渴，由于雪水中缺少矿物质，因而即使是烧开了来喝，也会引起腹胀或腹泻。但用雪水做菜汤则另当别论。还有一个解决饥饿的可行的办法就是捕捉动物，尤其是冬眠的动物，捕捉较为容易。
17.疫情自救
暴发疫情就是指急性传染病的流行，往往是在某个地区突然发生传染病，引起大流行，甚至暴发流行。在疾病流行初期，由于人们对疾病的认识不足，常常导致社会恐慌。疾病的流行可通过各种渠道传播，常见的有飞沫传播、接触传播等。
疫情暴发的流行病学特征：
1.急性传染病都具有传染性。所谓传染，就意味着病原体可通过某种途径感染其他人，每一种传染病都有固定的传染期，在此期的感染者应该隔离。
2.不同的传染病在时间（季节分布）、空间（地区分布）和不同人群（年龄、性别、职业）中各具特点。
3.感染后免疫。人体感染病原体后，机体可产生相应的特异性免疫。感染后免疫持续的时间在不同的传染病中有很大的差异，一般病毒感染（如麻疹、脊髓灰质炎、乙型脑炎等）的感染后免疫持续的时间较长，往往可保持终身，但流感例外。细菌感染、原虫性感染（如细菌性痢疾、阿米巴病）后免疫持续的时间较短，仅仅数月至数年，但伤寒例外。
传染病常见症状：
1.在急性传染病中感染性发热较常见，发疹是很多传染病的早期症状。
2.不同传染病有其特有的临床表现，但都具有起病急，短时间内多人发病，可找到相关的传染源和传播途径等特点。
3.毒血症状，如疲乏、全身不适、厌食、头痛，肌肉、关节、骨骼疼痛等，严重者可出现意识障碍、呼吸及外周循环衰竭。
疫情预防与自救措施：
1.及时报告疫情：发现疫情立即报告当地卫生局、防疫站和疾病控制中心。
2.隔离传染源：在流行季节及流行区内出现发热、发疹症状的病人，应立即到医院就诊，并注意自觉隔离，切勿到处走动及接触其他人。对于疑似病例及确诊病例应严格隔离。
3.切断传播途径：对于经过飞沫传播的疾病（如流感、SARS等）应及时通风，不要进入人多及密闭的环境，外出时戴口罩。对于接触传播的疾病（如消化道传播的疾病）的防范，主要是勤洗手及消毒暴露部位。接触过病人的衣服及物品，要彻底消毒或焚毁。运送病人或疑似病人后要进行人员、车辆的彻底消毒和检疫。
4.保证疫区环境卫生：注意通风；管理好粪便等排泄物，保护水源；对于疫源地要随时消毒及彻底消毒。预防某些以家禽、鸟类及野生动物等传播的动物源性疾病，并注意疫区人员和动物的检疫和隔离。
