一次对全美成功人物的调查说明：他们之中94%以上都在做着他们最喜爱的工作。一个对于工作感到不满、不能快乐工作的人，不管他如何努力，绝不会有卓越的表现。许多证据说明：大多数的失败，都是由于人们对工作不喜欢，没有投入地工作，因而对工作叫苦连天。因此，面对工作的压力，你不妨勇敢地说声“因为我爱它，所以没问题”，同时还应尽最大的努力把工作做好。
也许你一度认为，生命太短暂，不能在不喜欢的事情上浪费我们的大好时光。于是，在很长一段时间里，你会不断寻找一份最理想的工作。然而，如果我们只追求未来的理想工作，那么我们将不会珍惜和把握今天的工作，这无疑是得不偿失的。
一般来说，当你遇上不喜欢的工作时，可能存在两种情况：一是这工作确实不适合你，二是虽然适合你，可你却不喜欢这项工作。如果你属于第一种情况，建议你调整一下目前的工作，与改变自己的个性特征相比，换工作更容易些，所以你有必要考虑换换工作。如果你是第二种情况，你很幸运地找到了一份适合你的工作，但有一个小小的问题困扰着你，就是你不喜欢这份工作。对于这种情况，你要试着去爱它。
五十年前，有个心理学家做了项有趣的实验，比试完成一份极为枯燥乏味的工作，比试分成A、B、c三组，工作做完后，其中A组会受到低奖赏，B组受重奖，C组无奖赏。除此以外，A组还要认真地向别人说这项工作多么有趣。结果A组（低奖赏的组）比其余两组都更喜欢这项工作。
上面这个心理学实验说明了什么呢？当人面临着认知上的矛盾时（虽然工作枯燥，却还要向别人说它有趣），必然产生认知上的失调，失调之后会企图恢复平衡（自己真的认为这项工作有趣）。从这个结果中，我们可得到的启示就是：当你正处于不爱的工作中时，要努力接受它，试着去爱它。
所以，在办公室，当你的工作堆积如山，压得你喘不过气来，不知从何人手，而这时上司却偏偏又给你布置下来新的任务时，你千万不要有任何怨言，或表现出不耐烦的情绪，而应该把上司交给你的重任，看作是上司对你的信任。能有一大堆工作去做，说明你的能力极强，不然会没有工作叫你做的。你只要耐心地把每件事情做好，就一定会取得令你意想不到的好结果。
维莉是一位打字小姐，她发现，试着去爱工作很有意思，这样会使人得到很多的报偿。她在一封信中讲述了下面的故事：
我们办公室一共有四位打字员，分别替几个人打信件。我们经常因工作量太多而加班加点。
有一天，一个副经理坚持要我把一封长信重打一遍，我告诉他只要改一改就行，不需要全部重打。可他对我说：“如果你不重来，我就另外雇人了。”我气得要死，为了这个职位和薪水，我只好假装喜欢重新打这封信。
干着干着，我发现如果我假装喜欢工作，不知不觉中，我竟然会真地喜欢做这件事情了，而这时我的工作速度就加快。这种工作态度使我受到大家的好评，后来一位主管请我去做私人秘书，因为他了解我很愿意做一些额外的工作而不抱怨。
心理状态的转变给我带来了奇迹。维莉小姐试着通过去爱工作化解了工作的压力。如果你“假装”对工作有兴趣，这一点点“假装”会使你的兴趣变成真的，可以减少你的疲劳和烦闷。
随着工作能力的增加，你肩上的担子也越来越重，上司会把大量的工作交给你来做，你有时会感到无从下手，无法接受工作上的挑战，会产生一些悲观的情绪。在前进还是后退的紧要关头，你要勇敢地面对工作中的挑战，努力拼搏，认真完成每项工作，这样才能令上司对你另眼相看，为自己以后的发展打下基础。
热爱自己的工作，拥有一个快乐、乐观、积极向上的工作心态是无价的，许多外部条件固然是我们生存的必备品，但对一个具有良好修养的人来说，更有价值的是在工作中体现自己的价值、找到快乐。在工作中发现快乐、找寻快乐才是你的价值所在。只有热爱工作，才能发挥无穷潜力！
江湖智慧：
一个人在各种工作压力下，难免会产生情绪低落、无精打采的状态，影响自己的工作，为此，需要及时采取各种措施，把注意力转移到让你轻松快乐的事情上来。比如做一下体育运动，这样就可以把压力释放出去。另外，还可以多关注一些快乐的事情，比如访友、旅游、娱乐等等。所以，面对工作压力，要不断调整自己的心态，创造轻松愉悦的心境，寻找适合自己的角度来解释它，学会给自己解梦，寻找积极的人生！这样才能达到自我控制和自我解压的目的。
