鱼、盐、姜粉、料酒、胡椒粉、生抽、蜂蜜、五香粉、孜然粉、葱片、姜片各适量。
1.将鱼收拾干净背上开两刀，撒盐、姜粉、料酒、胡椒粉等调料给鱼做一下按摩，使之入味。在鱼腹内填上葱片和姜片用于去腥。
2.用生抽、蜂蜜调成酱汁刷在鱼上并均匀地撒上五香粉、孜然粉，烤箱180度预热。
3.将鱼放在烤网上置于烤箱中层，一个烤盘放在烤箱底层用于接住滴下来的油脂。烤大约25分钟取出翻面，并在表面刷酱汁，再撒孜然粉、五香粉，转200度烤到鱼表面干爽即可。
同类推荐
美食与保健——凉拌菜谱
民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。
全家人的蔬果汁使用手册
饮用蔬果汁已经成为现代人的一种生活方式。作为一种集保健、食疗、美容为一体的综合性饮品，蔬果汁正越来越受到人们的青睐。新鲜的蔬菜和水果能为人体提供丰富的植物营养素及生命活性物质，在人们越来越重视健康的今天，自制蔬果汁也成为一种时尚。本书选取的保健蔬果汁是营养师精心推荐的，保健蔬果汁不精能让你清理体内的毒素，让你健健康康瘦下来，而且还能补充维生素和矿物质，逐步改善体质，提升免疫力，在饮品升级的同时，让健康保护也随之升级。
特色风味菜8000例
本书全面系统地介绍了各地特色风味菜的烹饪技巧、营养结构与饮食宜忌，具有体例科学、内容丰富、装帧精美、经济实惠的特点，且循序渐进、简单易学。它是一本家庭学习地方特色风味菜烹饪方法的指导书。
热门推荐
TFBOYS之十年初心
最美的初遇，仅仅的擦肩而过。再次的相遇，却是深深的故交。“我又救了你一次了。”他低沉的声音无声息地搅动着她的情愫。“下次，找个人陪你吧。”他只是默默的守护，宠爱着她。“老师，多多指教噢～”调皮可爱的他不只想要当她的知己。然而，她不过只是一个盲人，又如何配得上他们？“凯凯，你的光棍节操呢？”“千玺，这一次，换我来守护你，以朋友的身份，可好？”“二源，你心中的那个人不是我，我不能抢走属于她的你！”不过摇身一变，她是光芒四射的巨星，亦是沉静如书的钢琴家，她亦真亦假亦是她。十年不变的初心，依旧在，只为开出最灿烂的四叶草花海。
