第4章 农家小炒肉

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

为进一步满足消费者的需求，犀文美食馆继续以“打造营养健康美食，提升读者生活品质”为宗旨，推出新一批的100种做法系列丛书。为进一步满足消费者的需求，犀文美食馆继续以“打造营养健康美食，提升读者生活品质”为宗旨，推出新一批的100种做法系列丛书。

《营养煲汤精华》为您介绍的是家常汤系。无汤不上席、无汤不成宴，国人嗜汤由来已久，而喝汤的习惯更是千百年养成的。一碗美味的汤煲，不仅要享受其鲜美的味道，更要注重对营养汤煲中各种清润滋补精髓的吸收。不论季节、不论老幼，一碗好汤总是会带来全身的舒爽。不管是香浓醇美的浓香肉汤，还是鲜美清淡的清新蔬果汤，亦或是鲜香爽口的海鲜汤，都是餐桌上一道靓丽的风景线。一碗好汤，保全家健康。

全书包括九大部分：既是食品又是药品的物品成分表，可用于保健食品的物品成分表，新资源食品成分表，菌藻类食物成分表，常见花和花粉类原料成分表，果实和种子类成分表，根茎叶菜类原料成分表，畜禽滋补类成分表，水产、爬行、分泌类成分表。是一本科学、权威的工具书和大众指导书。

《常见病食疗菜谱丛书》精选了近千种常见病的食疗菜谱，内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于各类常见病患者以及家属使用。

2003年非典期间，作者在美国西部边陲小镇目睹神秘的“蓝色飞龙”和密林“天坑”后，又获得神秘男人赠予的神秘笔记，由此拼接整理而成的一个有关未来世界的传奇故事：2066年初秋的一个周末，北美联盟哈林大学生化教授詹姆斯，被告知在“联盟特种局”任职的父亲马克思?韦伯将军在几天前飞往一个军事基地时坠机身亡。然而詹姆斯很快就从父亲的遗物中意外发现一个骇人听闻的惊天秘密——《人口消减计划》，由此发现父亲之死另有悬疑，于是下定决心查出父亲真正死因，毅然决然踏上惊心动魄、匪夷所思的冒险之旅……

在你的记忆深处是否有那么一个人深深的牵动着你的心

禽言兽语，无所不通，真龙仙凰，皆为灵宠！**********大家好，我叫周明，我是一个御兽师，我的梦想是开一家天上地下，独一无二的宠物店！在我的宠物店里，价格公道，品种齐全。无论您是要上古真龙，还是祥瑞麒麟，亦或者是左青龙，又白虎，上朱雀，下玄武，只要您需要，我们就能满足您的各种要求。**********所以，请大家记住我们这家宠物店的名字——《御兽斋》

【帅气燃爆厨艺值满点佛系大佬小姐姐洛佛系vs身娇体弱一步三喘扮猪吃虎娇美小哥哥陆美人】洛璇第一次看见陆衍，是在医院。“这么大的伤口！你难道看不见！！！”陆美人瞪大眼睛，严肃无比的向年纪微微有些老迈的医生指向他食指上疑似被绣花针划开的口子。洛璇手臂上裂了个大口子，还在渗着血，她问：“我能先看下吗？”“不能！你这小伤！哪有我的严重！”陆美人生气的喘了喘，瞪视着洛璇。医生：“……”洛璇：“……”洛璇又一次看见陆衍，还是在医院。“诶！是你啊。”陆美人这次不如上次生龙活虎，病怏怏的靠在椅子上。洛璇看着娇气的陆衍，没有哪里受伤的样子问了句：“怎么回事？”“脚撞椅子上了。”美人有气无力。洛璇：“……”洛璇第N次见到陆衍，还！是！在！医！院！洛璇：“……”没完没了，麻麻赖赖。“哎，咱们还挺有缘的，要不……凑合着过了吧？”陆美人抛了个媚眼。不！我不要！你个辣鸡！！！嗯。真香。多年之后，陆美人回忆当年。“哎，璇璇。我们第一次见面，可都是身上有口子的。”“所以？”“你划一口子，我划一口子，我们就是两口子了。”“……如果你那也算口子的话。”【1v1双洁+女宠男】

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

上古时期天地孕育人、魔、妖三族，魔族生性凶狠残暴力量强大以狩猎人、妖两族为乐。仙族突然横空现世带领人族起兵反抗，妖族也跟随加入讨伐魔族的队伍魔族被放逐后，仙族隐世，人族和妖族达成协议和平共处失去强敌威胁后，人族逐渐发展强大，后世百道争辉，可因信念不同分为正魔两派。夜无心和雷昊因为魔道阴谋卷入双方的争斗之中踏上修道之路，可是一路追查魔凶却发现事情远没有他们想象的简单。

瀛国长安元年，女帝轩辕春江在帝师花月夜的支持下，初登大宝，上至朝廷，下至民间街头巷尾，莫不是议论纷纷，引来全国一片哗然，女子当皇帝是从未有过的事情，楚平王为恢复轩辕正统，联动其他藩王一起造反。--情节虚构，请勿模仿

季今凡，草根出生，善良朴实，一步一个脚印，在外贸行业闯出一片天地。苏明辉，浙大毕业，聪明帅气，在阿里巴巴努力奋斗。他们因足球结缘，为了各自的梦想放心去飞，但终究逃脱不出足球的噩梦。天黑了，他们想要明天，他们试图用心找回最初的自己和那些童真往事。朋友，永远要记得：当你觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。累了，冲动了，迷惘了，负债了，失败了，请闭上眼睛停一停，我们不需要马上去做下一个决定，我们可以好好休息一下，相信心中的梦想会照耀我们前行的路。只要心中有梦，便还会有希望，哪怕全世界的人都不再相信我们，我们自己相信。是的，相信自己，不要放弃自己，这便是我们的明天。

很不幸，你已被选为位面拓荒者，你没有权利拒绝。你，只是一枚棋子，一粒炮灰，你所说的每一句话都将被管理者无视。你必须完成管理者发布的任务，管理者并不反对你在任务中为自己谋取好处，你也可以建立“位面拓荒者团”以保证更好地完成任务。一旦任务失败你将被遗弃或抹杀。

拳破苍穹，脚碎山河，身怀太虚之气，执掌神部之印。热血故事，尽在热血沸腾！