第422章 鸭架汤

"各种家常凉菜做法，包括健康爽口做素菜、香辣拌黄瓜皮、蓑衣黄瓜、果汁白菜心、蒜香菠菜、凉拌胡萝卜丝、凉拌苦瓜、糯米藕、彩霞蔬菜冻、腌西兰花、绿芹红提、红翠大拌菜、西红柿洋葱沙拉、西红柿拌豆腐、皮蛋豆腐……"

本书是家庭实用菜谱类工具书，主要介绍菜名、原料、制法、特点、提示等内容。书中介绍的菜肴都是比较有益于健康，而且材料基本上都是物美价廉，于大众接受。

每个人都对“家”有着不同的概念，每个人都有这样的故事，每道菜的背后其实都是一段最平实也最动人的生活片段。23位民间美食高手，凭着对做菜的热情和对生活的感悟，独创出了71道极具情怀的私房菜品。不管是地方小菜、寻常炒菜，还是家宴硬菜；不管是一人食、两人餐，还是众人宴；都能Hold住！只是最简单的煎炒烹炸，加入了“生活味”和“人情味”，就能变成私享美味。

营养健康，菜点交融，家常易铸，南北皆宜。集采购指南、营养指南、烹饪指南于一身的实用家庭烹饪手册。原料细化成菜，简便速查。本书力求迎合大众的需求，在原料选购、营养功效、烹调技法、最佳搭配等诸多方面力求一个“新”字，突出家常菜的好吃、营养、易做。吃出健康，吃出美味！《美味营养菜》让您轻松成为自己的家庭营养师！

本书包括素菜类、精品肉菜、禽蛋菜肴和新鲜瓜果4类。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

这里是仙侠世界，主角从地球穿越而来，身怀绝世系统，打遍天下无敌手，一代屌丝从此走向逆袭之路。

一个人，一台机器。游荡在万千个世界里，罪恶与善良相遇，危险与轻松并存。无限的时间会将人心打磨，是人心先泯灭，还是旅者先到达终点？

洪荒世界，本不是凡人能踏足的。但是仙魔也有厌倦自己的世界.问天.一个修行三世的小魔，只为里曾经见过一眼的侠女玄剑只身魔转仙途.却遭到仙魔的追杀.为了心中的那份挚爱.愿意只手力抗修真世界中的仙魔二族.一路腥风血雨.在看透一切真假虚伪。愿以三十修为之力，发动六道转轮。以三十修为换取一世为人。看破红尘，只身轮回！只为换取一世为人，再次品尝人世间的酸甜苦辣。

【热血爽文】史上最屌的废材，拥有无限的火力，谁能与“我”为敌。你们就尽情的欺负“我”吧！等我强大之后，你们都得死。谁敢阻止“我”成功，我都会将他一一击成粉碎。美女，你高冷又怎样，孤傲又怎样，你不还是被“我”征服在膝盖下，因为“我”可是专治高冷孤傲女子的专家。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

已兽灵为引，已血脉祭祀。远古兽灵的力量啊，让我踏平眼前的一切，用他们的血，他们的肉来祭奠他们犯下的错误。我，彭武必将扫平天下不平之事，踏碎天下奸邪之辈！

浩瀚的大陆，一个淳朴的耿直少年带着他的暴脾气大哥，闯荡天下。“做人！就得心狠手辣！看见那只蚂蚁了吗？踩死他！”大哥霸气的说道。少年谨遵教诲，一脚下去，却把脚给扭了……大哥用手捂住自己的脸，心中默道：这是我养大的孩子，不能气，不能气……

注意:本书故事内容纯属虚构又名《异界钟茗录》【本文男强女强，双洁，后期可能会比较虐】灵印大陆里表面一片祥和的局面因为一本书的出现，各大势力蠢蠢欲动。传说得书者得天下，可从来没人见过这本书，或者得到这本书……罪始者天茗也因此出山，追寻《钟茗录》;也被迫回到那个只有明争暗斗，利益为重的天府。她本是左丞相天文启之女，却遭嫡母陷害被父亲送出相府，美名其曰:历练也因此卷入各种势力争斗中，当马甲一层层掉落，她将如何面对恩怨情仇……如何处理是血海深仇的爱人……

崖山海战，大宋最后的灭顶之战。此后，剑圣彦青云带着亡宋最后的星星之火，期望着可以燎起重新的复国烈焰，却突然神秘失踪生死不明。他的孩子彦子韬继承了他的《浪子剑法》，并在其基础上做了巨大的改进，真正的将其发扬光大，江湖众人闻名遐迩，且人称外号“浪子彦”。然而，随着十五年之约的临近，他最爱的女人却在他面前微笑的死去，而他却丝毫都无能为力。陈年往事的残酷真相也随之一并揭发，备受打击的“浪子彦”最终又该如何抉择……

快乐阅读，陶冶心灵，这对于提高广大中小学生的阅读写作能力，培养语文素养，促进终身学习等都具有深远的意义。现代中小学生不能只局限于校园和课本，应该广开视野，广长见识，广泛了解博大的世界和社会，不断增加丰富的现代社会知识和世界信息，才能有所精神准备，才能迅速地长大，将来才能够自由地翱翔于世界的蓝天。