第453章 金银馒头

本书重点就推进成都美食之都建设中的新形势、新问题、新要求进行研讨。

本书根据中医营养学理论，介绍了各种食材的特性，并结合现代营养学研究成果，将各种食材所含的营养物质以及功效一一列举，组合搭配，并按功效分类。

本书科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌握主要食材的基本烹饪方法和技巧，又能了解相关的各种营养知识。照本习读，新手亦能做出色香味美的各类菜肴来。《家常主料100种做法丛书》以“1种主料，100种做法”为切入点，为读者分别献上鱼、肉、鸡、豆腐、蛋、蔬菜、糖水、粥、汤以及面点的100种制作方法。本书针对普通家庭，菜式上以常见的家常菜为主。除了严谨的做法介绍以外，本书还搭配了详尽的营养功效介绍和精美大图，使读者学做之余，增加对食材的了解。

本丛书根据中老年的特点，介绍了骨质疏松、老年痴呆、前列腺、减脂、便秘等5种易与中老年人“亲密接触”的病症的饮食调养方法。书中还介绍了中老年人饮食营养保健原则和方法等知识，内容丰富、科学实用，通俗易懂，是中老年朋友的必备读物，也可供营养保健师和医务人员参考。

本书由医学、药学和营养学专家共同编写，共分八章。第一章概述了孕产妇所需各种营养素与均衡营养、合理烹饪、科学用膳和产后康复知识；第二至七章详细介绍了近300种保健食谱与药膳，包括主料、辅料、烹饪、服法及功效，按米饭、面食、粥类、菜类、安胎保胎、催乳回乳和疾病防治等分类编排；第八章简要介绍了孕产妇慎用和禁用药物。全书内容丰富，资料翔实，指导性、实用性强。

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中国东南沿海瓯江流域，为了一个七十年前不同寻常的盟约，五家顶级瓯派（温州）匠工的传人在寻找秘笈《瓯宝图》过程中，与境外正邪两大力量之间发生殊死冲突及各派瓯越匠人之间颇有历史渊源的爱恨情仇的传奇。--情节虚构，请勿模仿

一觉醒来世界末日了，出去透透气吧，还被丧尸咬了，天呢，你还能再不靠谱些不。重生带着系统闯末日。“吾是希望，也是毁灭”

创世大陆东郡王府惨遭灭门，众人口中身份卑微的“私生子”萧尘幸免于难，王府为何遭遇横祸？自己究竟什么身份？王室衰落，奸佞四起，国恨家仇，集于一身。萧尘独自踏上漫漫征途，卑微少年，潜龙在渊，王者之路，荆棘密布！

莫秀秀喜欢了苏子言整整五年，自顾自的经历着喜怒哀乐苏子言是学校里的优等生，而莫秀秀却是一个普通到不在普通的迷糊少女，这样仿佛并没有交集的两个人却在最后有着最为珍贵的回忆。

医者，可救一人，救不得天下苍生。侠者，可护一隅，护不得大宋江山。

一个女人，要用一种什么样的方式，才能令自己生活得好？一个女人，要拥有些什么样的东西，才会令自己过得幸福？一个女人，想按自己的意愿去生活，需要些什么才能达成？这些问题没有标准答案，却有一个基础答案：经济。懂经济学的女人，才会更加接近财富。而拥有属于自己的财富，是一个女人自尊、自爱、快乐、幸福的基本前提。这本书会告诉你如何将经济学知识运用到自己的生活中去，做一个有钱并能守得住的女人。

程小薰带着感冒发烧的身体去帮好友代班，却没想到竟让夏宇泽趁人之危占便宜，害得她被男朋友狠心抛弃，气愤不已的程小薰在豪华的宴会之上，众目睽睽之下，泼了夏宇泽一身红酒，殊不知这样就得罪了他，OMG，他竟然黑心报复……

收录了当代名家的散文佳作，从钓鱼台的春昼写到江南的冬景，再到济南的秋天；从黄昏的观前街写到英国的康桥，再到北戴河海滨的幻想；从阳关雪写到柳侯祠、道士塔..我们跟随作者的笔尖游历各方美景，感受别样风情，真是江山如此多娇，引无数英雄竞折腰！

生命是一条长河。它对每一个人来说都有不同的意义，有些人只是为了活着，有些在等待死亡，有些在追求美好...本书主角便是失去生活的意义，最终找到的过程。ps：轻松，愉快。欢迎品尝。