第247章 爆炒乌鸡

抓住菜品好吃的“灵魂”。掌握调味技巧，正确使用调味品，灵活搭配香辛料，调制出纯天然无添加的调味酱料，轻松制作色香味俱全的香醇美食，让众口不再难调。

本书科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌握主要食材的基本烹饪方法和技巧，又能了解相关的各种营养知识。照本习读，新手亦能做出色香味美的各类菜肴来。《家常主料100种做法丛书》以“1种主料，100种做法”为切入点，为读者分别献上鱼、肉、鸡、豆腐、蛋、蔬菜、糖水、粥、汤以及面点的100种制作方法。本书针对普通家庭，菜式上以常见的家常菜为主。除了严谨的做法介绍以外，本书还搭配了详尽的营养功效介绍和精美大图，使读者学做之余，增加对食材的了解。

本书是家庭实用菜谱类工具书，主要介绍菜名、原料、制法、特点、提示等内容。书中介绍的菜肴都是比较有益于健康，而且材料基本上都是物美价廉，于大众接受。

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

类型：（果断穿越！）绝对健康·文明·无CP，正剧向，同人，绝对原创，略有个人恶搞倾向其它。。。。。。（有添加新人物）“！！！这神马的剧情！”好吧，某极不淡定的悍女正准备砸电脑，原因是不满意《侠岚》的剧情。“哼，我要是《侠岚》中的一人，看我不扭转乾坤。。。”梓玥不满地嘀咕。殊不知，她本无心的一句话，却在《侠岚》世界掀起了多大的波澜。......预计篇幅：15000以上

仗剑天地间，不负少年时！看雨打浮沉的少年们成长为一代英雄。

叶狂失业，女朋友被翘，霉运连连。可是他得到一只黑色方鼎，鼎里有块田，田里植物治病又养颜，从此笑傲花都，众美云集。污风萝莉，温柔护士，嚣张御姐，半老徐娘，纷至沓来。对此，叶狂只能说一句，我很纯情，我只喜欢这几种。

微微泛黄的电影，有怀旧的美丽。当时是谁先放弃，我已经忘记。只记得装满泪水的眼睛。

云海无遍，森罗万象在这个世界，人类悬空而居。从古至今，这个世界盛传一句古话:“与天争食，同地血战，面对无尽兽潮，不是猎杀灵兽，就是被灵兽猎杀。”在无尽灵域之中，有日行万里之马，有展翅万里之鹏，有熊熊烈焰之鸟，还有无数……猎灵之人。灵猎，是无穷驭灵师之宿命；猎场，就是无尽驭灵师的归宿。不是在猎杀灵兽，那就一定是在磨刀。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

杀业、罪恶、冤孽、不屈......包含着对万千大世界无尽的憎恨，少年逐步踏上自己的修罗之路。生命的价值？别开玩笑了，你的小命能有多少价值。存在的本身，可就是为了被毁灭！

他父母早逝从小和奶奶一起相依为命，受尽别人欺负，被人叫作‘废材’。一次偶然的机会学会了绝世武功，命运也为此改变。。。而她却生于武术世家，倾城的容貌，却又不近人世，可望而不可即有冰美人之称。。。命运的捉弄使两个原本不可能有交集的人相遇并且相爱了，却又波折不断，最终他为了她不惜与天下人为敌。‘为你，血洗天下又何妨’一段神话就此展开！

一卷星图连诸天，亿万星辰加吾身。我叫周辰，辰字泛指日、月、星，我即是星辰，星辰亦为我。在大明掌权！在大唐灭佛！……星启大明，一切全部都从汉中龙门镖局开始。【内签作品，可放心投资收藏阅读，已有两部一百五十万字的完本作品，人品有保障。】

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