第10章 菠萝沙冰

本书精选了700余种适于普通家庭制作食用的滋补养生药膳，包括每种药膳的原料组成、制作方法和功效等。

《美食天下第1辑：百变营养米饭》分为快手炒饭、花样蒸饭、营养速配烩饭、最受欢迎风味饭四个章节，选取130种香喷喷的营养米饭，形色各异，营养师教你健康吃饭。将杂粮与大米搭配能弥补饮食过精而缺乏的营养素，米中加入五色食物能使营养更全面，科学吃米饭，营养又健康！

米粉以汤粉、炒粉为主，酱料介绍了蒸酱、蘸酱、拌酱等，五谷杂粮有红薯、玉米、豆类等，火锅则介绍了各种底料的搭配，款式新颖，品种丰富，非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。

你能想到吗？黏糊糊的废肉加上30种添加剂，就制成了好吃的速食“肉丸”，免费的咖啡“奶精”根本不含一滴牛奶，而是水、油与添加剂的混合，颜色鲜艳的健康饮料，是用虫子碾碎后提取出来的色素染成的“色水”，切好的蔬菜在消毒池里被一遍遍消毒后装好袋，就变身为“健康”的蔬菜沙拉……好看的颜色、可口的味道都是添加剂做出来的，《食品真相大揭秘》告诉你根本想象不到的食品加工背后的真相，教你怎样选择真正的好东西！

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

作为穿越人士，我表示很无奈，说好的小说女主的雄厚背景、万贯的财产还有潇洒的金手指总得给我一个吧？没办法，只好抱紧朋友大腿了。缺钱了？上有困难？大哥上被人找事？闺蜜上学院闹鬼？人口失踪？神秘地图？拜托，不要总带上我好吗？人家只想静静的修个练，晋升个境界啊！想过个平凡的生活不行吗？/穿越//玄幻//异世界//冒险/【欢迎大家收藏评论】【支持原创文学】

松江镇小片警秦明突然接到舅舅宋杨的任务，进入学校保护齐嫩市首富的女儿张婵，而同时松江中学王梓云入住秦明的出租房间，便意外得到一只神奇的蔚蓝钢笔。文理分班前的一次考试，秦明分别和有着“灭绝师太”之称美女老师尚敏、年纪小浪货秦雪打赌。面对考题时，十天的努力复习有如过眼云烟，一点帮助都没有！在这个关键的时刻，蔚蓝钢笔发出神奇的功效，让他成绩屡屡飙升，顿时引起全校的关注，无奈蔚蓝钢笔能量不足，最后一门英语考试将秦明顿时从天堂打入地狱，正因为如此，秦明的成绩并没有达到灭绝师太的标准，无法进入她的班级。在校长的帮助下，毅然留在了3班。

我从梦中而来，我为杀戮而生。神的造物赐予我于血中崛起的机遇，火影世界从此笼罩于血色之中。如果失去法律的约束，杀戮成为向上的动力，你是否会举起屠刀？诡异的穿越，来自神明的馈赠，是神迹还是毒药？未知的迷途，忍法的较量！如果世间没有路，那就杀出一条血路！——森奈 秋秋：774391987

我就反派给你们看！这是个正常（？）人成功（？）把自己炼成反派大BOSS的故事！此文重剧情，热血向，无CP，阴谋论，谨慎入坑，无视三观，谢谢。（如果嫌瘦可看作者菌另一篇《星际麒麟》有cp）暂时主更麒麟，这本更新迟缓，大家先表急，作者菌一本本来。

一场梦境连着两个世界；两个穿越时空的执念连着一场永无止境的杀戮；当世界之门开启，九州大地，硝烟四起，群魔乱舞，是毁灭？还是新生？方子羽，一个平凡得不能再平凡的学生，且看他在逐渐拥有改变世界的实力后，如何走出属于他自己的道路，让大汉重现九州，让华夏屹立世间。“世界因我毁灭便由我重建！”“敢犯强汉者，虽远必诛！”

一直在仙界宅着（闭关）的宁珞仙尊突然被委以重任：上一任掌管情爱的仙尊不知跑去哪儿谈恋爱了，论资历论年龄目前只有宁珞能将这个位子顶上。“好麻烦，我拒绝。”“不，你不能。”“本尊乃凡人成仙，断情绝爱，难当大任。”“下凡历劫几次，感受人间冷暖，也能无师自通。”你以为这本书写下凡历劫嘛？还没来得及投胎的宁珞灵魂被一个叫“二狗子”的系统截胡了。宿主，跟着我去做任务不用失忆，不用变成小孩儿，还不用丢失法力哟。很好，这样那群老顽固也不用拿着言灵镜看她笑话了。现在就走。［宿主，我们的任务里并没有攻略任务呀，你干嘛抱着一个路人甲不撒手］［看上了，本尊抱走了。］［您不是不懂情爱的吗？？］快穿双洁1v1男主没权没势很路人，女主清冷腹黑宠宠宠。系统存在感低

三流家族的少年，经历了家族破碎，父亲被杀，修为被废，种种苦难不仅没有使他走向沉沦，反而激发出了他体内无穷的能量。为报家仇，他放弃了一切，只为自己能够祭奠父亲以及众族人的在天之灵。对朋友，他可以不顾生死，只求给朋友解决那一丝困难。对敌人，他可以狠辣无情，不给敌人留一丝后路，不给自己留一丝隐患。且看他如何从一名复仇者成为傲视天下的巅峰强者。

“朴胜尚，如果有来生，我想，我还会选择遇见你。”虽然伤痕累累，但因为爱情，我们依旧在一起，这样，就足够了。

本书按《衣食住行保健丛书》统一格式编写，分3篇，即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关结核病的基础知识，诊断、预防方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识，是结核病患者和高危人群的实用参考书，也可供基层医务人员参考。

他，她，本不相识，却因一次意外偶遇相识。她，是南家宠在手心里的掌上明珠，从小就是傲娇叛逆。他，是凌家二少，霸道冷酷总裁，谁都不屑，但却对她一见钟情。从此霸道总裁变成温柔追妻男。他是否能抱得美人归?他说:“我会等着你把你的事情告诉我的那一天，我会一直等。”她问:“为什么”他回答:“我爱你”当霸道总裁把傲娇妻子追到手时，当南千意把自己的事情告诉凌易北时，当他们破除阻碍步入婚姻殿堂时，一件晴天霹雳的事情压得他们透不过气——世仇。上一辈子的事情再一次露出，他们是否能克服，是否能坚守住自己的爱情?