登陆注册
45971400000073

第73章 糖尿病患者应加强冬季护理

糖尿病的临床症状除了排尿多、进食多、饮水多、体重减少等典型症状外,患者还极易出现眼底病变、肾病变、肝功能损害、皮肤病变、神经病变、下肢损伤、心血管病变等并发症症状。在冬季,糖尿病患者不仅极易由于气候因素而造成病情加重,且更易发生或加重心血管病变、神经病变、下肢损伤等并发症。因此,加强冬季护理,对于糖尿病患者病情的稳定有十分重要的作用。

1.避免不良情绪

不良情绪可造成人体内具有抵抗胰岛素降糖作用的应激性激素大量分泌,从而会加重高血糖症状。尤其在易发生糖尿病并发症的冬季,更要注意对不良情绪的避免,保持积极、乐观的心态,以确保病情稳定。

2.保持睡眠充足

冬季白昼时间短,夜间时间较长,对于大自然的变化,人体的睡眠也要顺应自然规律,做到早睡晚起,保证充足的睡眠时间,这不仅有助于机体抗病能力的增强,更是符合顺应自然的养生之道。

3.合理安排膳食

糖尿病患者在冬季,应尤其加强对膳食的安排,且更要注意对饮食热量的把握。冬季虽然人体为抵御寒冷需要储存足够的热量,但冬季中人体的运动量会大大减少,此时如若过多增加饮食热量则极易造成肥胖和血糖升高。因此在冬季,患者更要合理安排饮食,且应注意平衡与运动治疗之间的关系。如果运动量较大,则可以相应地适当增加热量摄取;但如果运动量大为减少,那么在增加饮食热量或进食量的时候要尤其慎重。

4.讲求科学运动

冬季室外天气寒冷,加之糖尿病患者在冬季易出现下肢损伤,所以冬季时的运动治疗要格外谨慎。此时患者可以选择室内健身运动,以避免室外的寒冷气候,而在天气晴朗的时候,则可以酌情安排室外运动。

5.注重下肢护理

(1)糖尿病患者在冬季应注重对下肢的保暖,要选择温暖而舒适的鞋子,也要多穿一些衣服,以保持下肢温暖;同时,每晚用热水泡脚或全身用温水洗浴也是很好的方法。

(2)患者应保持双脚清洁,每日可以用加有盐水的温开水洗脚,以达到杀菌效果;更要注意每日换洗袜子,以保脚部卫生。

(3)糖尿病患者在冬季中应注意增强下肢的血液循环,可以通过按摩、热敷、下肢活动等方式达到保持脚、腿部血液循环畅通的效果。

(4)如果患者在冬季发生脚部皲裂、足癣、红肿等症,则应立即就诊,进行有效治疗。

同类推荐
  • 科学养生笔谈

    科学养生笔谈

    本书分为心、身两个部分,上篇心理养生讲的是维护心理健康的一般原则及不同个体的心理卫生内容和方法。下篇养身之道是讲身体健康的维护和常见疾病的防治方法。最后一章以浙江大学高知体检化验项目为例,向读者介绍如何解读自已体格检查时的化验单。全书内容丰富,杂而不乱,具有一定的系统性。文字朴实、流畅,可读性比较强。
  • 农村常见病治疗和预防常识——血液病

    农村常见病治疗和预防常识——血液病

    常见疾病预防和治疗是一门学科,临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病,每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外,同时还简要介绍了其预防调护,做到防治并重。
  • 一生的健康计划书

    一生的健康计划书

    我们人体最需要的,往往是最便宜的。本书是一本奉献给大众的自我养生保健之书!药补不如食补,讳疾忌医要不得,但是从日常生活点滴做起,健康是可以实现的。了解自己,善待自己,活出自己的精彩,只要坚持下去,回归自然,才能使生命之树常青,就会达到健康长寿的目标。本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格,以一种朴实、平和的语言征服读者,从普通人常见的健康问题入手,传承老祖宗的养生智慧之法,在观念、饮食、心理和生理等方面,特别针对中年男人、中年女人以及孩子和老人四类人群的健康养生进行讲解。内容全面新颖,语言生动平易,全面系统地讲解了日常饮食、情绪、习惯等会导致的疾病,告诉读者如何为自己和家人建立可行的健康计划。
  • 酒验方

    酒验方

    药酒在我国已有相当悠久的历史。酒与医药的结合是我国医药发展史上的重要创举。本书共分十二个部分:前五个部分突出药酒在养生保健上的作用;第六、七部分按强筋壮骨、外用擦疗分门别类;另外五个部分则按内科诸症、外科疾病、妇科、泌尿系统疾病和其他分类。每一部分以疾患为纲,读者朋友可以很方便地从中查找出自己所需药酒的有关内容,本书是一部极具实用价值的工具书。
  • 高血压居家自疗手册

    高血压居家自疗手册

    本书提出了全新的“战压”理念和行动方案,即“认识→理解→接受→行动→坚持”,将饮食调养、科学运动、心理调适、合理用药、自我监测等综合战胜疾病的方式和方法。
热门推荐
  • 问君年少几何

    问君年少几何

    每个女孩都幻想着自己能够穿越,到一个不知名的朝代去寻找自己的爱情。故事讲述的是两个姜州艺大女学生叶霖和莫笙因看一场百年难遇的流星雨而穿越至东月王朝。在这里她们学会了爱与被爱,面对种种困难,她们坚毅果断,也不退缩......直到最后,她们才明白穿越的真正意义。
  • 快穿主神大人请爱上我

    快穿主神大人请爱上我

    蓝卿,主神大人。墨渊,一个爱着主神大人可以不择手段的男人。蓝卿是三千世界中最强大的主神,决定着三千世界的天道人选,可以说每个世界的一切都在她的一个决定之间,在她以为自己会一直这么下去的时候。墨渊一个小世界的小小天道,打碎了这一切,因为他无法自拔的爱上了这位强大的主神,所以想要得到她的关注,他将自己的灵魂打碎成无数块进入着万千世界化身成为无数人改变这无数的世界因果。
  • 晚安,小妞

    晚安,小妞

    “做我的妻子必须满足三个条件:喜欢被宠、喜欢被呵护、喜欢被照顾!”相亲被羞辱,他从天而降开口求婚,说出的条件令她目瞪口呆。他霸道、强势、掌控欲极强,发现她的亲人个个都是吸血鬼后,他身上的保护欲蓬勃生长起来!他说到做到,宠她如命:“我一个人宠你不够,再造两个人宠你。”当夜,卧室里传来骂声:“骗子……”
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 校帝

    校帝

    少林小子在校园,收尽人间绝色!俏丽女生,美丽老师,温柔校医,熟女校长,艳丽警察,冷艳杀手,依红偎绿,校园称帝!
  • 仙门遍地是奇葩

    仙门遍地是奇葩

    原来仙门竟是这般不以为耻,当真是脸皮厚到极致。师傅喜欢徒弟,徒弟却为魔界鬼祭哭得死去活来。好一个郎艳独绝,遗世独立的灵澈仙人。又好一个不知羞耻,仙门之辱的徒弟。不愧是仙门之境,遍地奇葩,魔为仙成仙,仙为魔堕魔;不疯不魔,不魔不仙(ps:纯属瞎七八扯,毫无逻辑。)
  • 万万没想到的爱情

    万万没想到的爱情

    仇人灵魂互换,肉体存有记忆,但灵魂没有之前的记忆,当我跟李树的灵魂有记忆之后,我对李树是千般折磨啊啊,当我意识到他与我灵魂互换,为了自己的贞洁与清白,迫不得已帮李树洗澡,用红领巾蒙住李树的眼睛,帮自己原本的肉体洗澡。。。不不不,我必须拿回自己的肉体,不然使用男性肉体太尴尬啦,在此之前,李树来姨妈了,也就是我的肉体来姨妈了,然后我不得不帮他。。。
  • 青少年受益一生的心态培养全集

    青少年受益一生的心态培养全集

    本书通过一些积极观念的引导,帮助青少年养成热爱生活和积极进取的人生态度,为以后成才打下良好基础。
  • 魂归秦汉

    魂归秦汉

    本书描述的是:公元前210年始皇帝驾崩后,中国进入了历史上短暂的动荡,一颗来自两千多年后的灵魂在经历了朋友背叛、家人出卖后来到这里,他在这受尽人间苦楚后醒悟到:人活着的过程其实就是寻找心理支持的过程,在这个过程中回答生命价值的问题,让心有个安住。于是他用自己的勇气和智慧面对孤独。纵横秦汉十余载,杀尽仇寇、败尽英雄,用自己生命和血汗开创天下的可歌可泣故事.
  • 帝少的独宠:老婆太磨人

    帝少的独宠:老婆太磨人

    由于作者我不喜欢虐文,所以,放心啦小可爱们,肯定宠!往死里宠!宠到你怀疑人生!我就不介绍那么多啦,可以自己看哦,笔芯笔芯