（5）地理环境、文化生活、办公条件等。
（6）联系方式，如通信地址、联系电话、邮政编码、联系人、传真和Email等。
四、克服各种心理障碍，增强心理承受能力
首先，要克服消极等待的心理。在择业过程中出现心理矛盾和心态的变化是正常的，但问题是大学生要克服消极的心理状况，不要悲观失望、消极等待、畏首畏尾，要主动出击，克服依赖学校和他人为自己做出安排的思想。其次，要克服缺乏主见、盲目从众的心理。在心理上、思想上、行为上不能表现出优柔寡断、瞻前顾后、犹豫不决的心态，更不要盲目地随从大家，该拍板时就决定出击，要有自己的主见，不随大流。最后，要敢于面对择业过程中的失败。对在求职过程中可能遇到的各种困难和失败要做好充分的思想准备，在择业中遭受挫折是十分正常的事，每一个单位都有选择人才的标准，不被对方所接受不能就此怀疑和否认自己的能力，而是要面对失败总结经验，不气馁、不自负、不自卑，鼓起勇气再来，重新再投入到新的择业竞争过程中去。
五、不断地进行自我择业心理调适
所谓自我心理调适，就是指根据自身发展及环境的需要对自己的心理进行控制调节，从而最大限度地发挥个人的潜力，维护心理平衡，消除心理困扰。大学生学会自我心理调适，能够帮助自己在择业遇到困难、挫折和心理冲突时，进行自我调节与控制，化解困境、排除困扰、改善心境，寻找最佳途径实现自己就业的理想和目标，不至于因受挫而使情绪一落千丈或丧失信心。
1.充满自信
知人为聪，知己为明；知人不易，知己更难。大学生应该对自己有充分的认识，把主观愿望和客观条件结合起来，强化自信心理。一些大学生在求职过程中由于怯于出头、羞于表现，常常给人以唯唯诺诺、缺乏能力的感觉，不能给自己提供施展才华的机会。面对日益激烈的人才竞争，大学生应该抛弃自卑心理，树立自信意识，充满自信。在平时就应注意培养自己良好的人格品质，改变那些不适应发展的不良的人格品质，培养自信乐观、自强不息、宽容豁达、开拓创新等品质，树立自信心。在求职遇到挫折、困境时，要相信自己的能力，不被暂时的困难所吓倒，要正视现实、放眼未来，要相信未来是美好的、前途是光明的，对自己抱有合理而坚定的信心，定能达到理想的彼岸，找到自己满意的工作。同时，要适时调整自己的不良心理，对求职的期望要适度，保持实事求是、知足常乐的心理。有理想、有抱负的青年大学生，更应该怀着一腔热血到祖国最需要的地方去建功立业、奉献青春。
2.正视社会现实
人是社会之人、现实之人，正视社会现实是大学生就业必备的健康心态之一。积极的心态是正视社会、适应社会；消极的心态是脱离社会、逃避社会。目前，总的趋势是随着知识经济时代的到来，社会越来越尊重知识、尊重人才，而随着大学生就业制度改革的不断深化，随着国家劳动人事制度的改革配套，社会将尽可能为大学生求职就业提供较好的环境，职业选择的机会将会大大增加，这必定为大学生施展自己的才能提供广阔的天地，也有利于大学生自身的发展与成才。但同时也必须看到，我国目前的生产力还比较落后，供需形势不平衡，教育结构不合理，社会为大学生提供的工作岗位不可能使人人都满意。另外，我国的大学生就业市场还需要进一步完善，不正之风还有可乘之机。用人单位自主权扩大以后，对大学生的要求也更加严格。所以，大学生要从实际出发，更新就业观念，面对人才市场必须勇于竞争，以便被社会承认和接受。正视社会现实，还需要大学生认清社会的需求，根据社会的需要选择适合自己的工作，而不应好高骛远、脱离实际。人不能离开社会而独立生存与发展，每个人自我愿望的实现都离不开所处的社会环境。就业作为人的一种社会性活动，必然也会受到种种社会条件的制约。大学生如果脱离社会的需求，则很难被社会所接纳，甚至难以生存下去。那种一味追求个人名利、满足自己愿望的就业观是不可取的。
3.保持良好的择业心态
良好的择业心态是大学生择业过程中最为重要的一个方面。现代社会的发展需要具有强烈的竞争意识和开拓进取的精神。因此，大学生在择业过程中必须要保持良好的择业心态，主动培养自己的择业竞争意识，要鼓起勇气，敢于竞争，敢于自我推荐，积极主动地寻求适合自己的职业。要保持良好的择业心态应做到以下几点。
1）自我静思
大学生在择业的过程中，总会遇到这样那样的困难与挫折，这时最需要的就是冷静分析失败的原因，多反思，多思考，多找主观原因，在静思中寻求解决问题的方法，不急不躁，控制好自己的心态，给自己树立信心，切忌冲动和急躁。
2）自我转化
择业是大学生走向社会的必经阶段。就业不可能是一帆风顺的，当遇到困难时，就要注意及时地转移不良的情绪和情感。转移注意力，放松心情，静心不想。如听听音乐、参加一些体育活动、自我娱乐、接受大自然的熏陶、参加有兴趣的活动等，使自己没有时间始终沉浸在因各种原因引起的不良情绪反应之中，以获得情绪的转化，达到心理平衡。
3）自我宣泄
在遇到心理冲突和矛盾、引起不良情绪时，应尽早地进行自我调整或适度地宣泄自己的情绪，使压抑的心情得到及时的缓解和改善。如向他人、亲人、朋友诉说自己的苦闷、烦恼、忧愁等不良的情绪；或是通过体育锻炼来消除心理压抑，释放饱和的心理能量，以恢复心理平衡。
4.正确对待挫折
挫折是指个人在从事有目的的活动中，遇到干扰和障碍，致使动机不可能实现的情绪状态。挫折是试金石，心理健康的人会勇于向挫折挑战，百折不挠；心理不健康的人则知难而退，甚至精神崩溃、行为失常。大学生在求职过程中应保持健康稳定的心理、积极进取的心态。遇到挫折时不要消极退缩，要认真分析失败的原因，是主观努力不够还是客观要求太高，是主观条件不具备还是客观条件太苛刻，经过认真分析，才能做到心中有数，调节好心态。有的同学落聘一次后就灰心丧气、一蹶不振，落聘虽失去一次择业的机会，但并不等于就业无望、事业无成。因此，遇到挫折时要敢于向挫折挑战、知难而进、百折不挠。因为通向成功的道路不会是平坦的，只有坚强不屈、顽强拼搏，才能达到光辉的顶点，而那些一遇到挫折就偃旗息鼓的人，只能半途而废，永远不可能成功。对待挫折不是被动适应和一时忍耐，而是要放弃等待机遇、怨天尤人、牢骚满腹的挫折心理，要藐视困难、增强信心、修订目标、客观分析、积极进取、创造新的生活。
大学生求职成功的技巧
一、大学生求职成功的心理品质
大学生求职的过程，实际上就是自我推销、让别人了解、接受和欣赏自己的过程。在求职的过程中，除了必要的推销自我的技巧外，大学生还必须具备良好的心理品质。如诚实守信、自信心、自制力、变通性、适应力等，这对于求职成功至关重要。
1.诚实守信
诚实守信是人类的美德，唯有真诚才能获取对方的认可与肯定。因为求稳求可靠是用人单位招聘大学生的普遍的心理倾向。诚实可信，既是人类所要追求的美好品质，亦是用人单位用来衡量求职者的重要标准。虚伪、不守信用的人是不会受到用人单位的欢迎的。所以，大学生在求职中，必须要有诚实守信的优良品质，在求职时方能真实地介绍自己的经历和所长，实事求是、恰如其分地表达自己的优势和弱点，这种人格魅力必然会吸引招聘者，使之对你产生深深的好感。反之，弄虚作假、夸张吹嘘，只会损害自己的形象，引起对方的反感，这是大学生在求职过程中特别需要注意的问题。
2.自信与自制
自信心与自制力是现代人格中的精品，更是现代人的一种自我个性的展现，也是现代职业最为看重的职业品质之一。有了足够的自信心和自制力，才能适应社会日益紧张的工作压力和纷繁复杂的生活环境，在激烈竞争的环境中，才能奋发进取、勇于开拓，才能开创新的局面；在人际沟通中，才能大方、适度、游刃有余，遇变故之事才能处变不惊、心态稳定、应付自如，才能够让合作伙伴看到你内在的素质与良好的心理品质。因此，具有自信心与自制力的人深受用人单位的欢迎。在求职中有了这种品质，会镇定自若、有条不紊地表现自我，给人以充满生气、能力较强、适应性好的感受，从而更易创造求职成功的机会。
3.变通性与适应力
变通性与适应力，也是现代人优异的心理品质之一。在求职的职业定向和选择过程中，它同样是十分重要的。没有变通性与适应性，仅诚实与守信，则显得过于迂腐与呆板；没有变通性与适应性，仅自信与自制，则显得过于自负与固执。求职中的变通与适应，是一种良性的态度转换与自我调适。有了这种品质，求职者会积极主动地面对现实，迅速作出调整，使自己在内在因素和外在因素的相互渗透、相互冲击中重新寻求平衡，从而使职业选择向成功的方向趋近。如果一个人缺少变通性与适应力，一味强调个人的职业意愿，把自我的理想职业目标放到一个不变的位置上，就势必会抑制自我调节的可能性，从而陷入一种十分不利的境地。青年大学生应充分注意这种心理品质的培养。当然，变通与适应又必须以诚实守信、自信与自制为前提，否则，就会流于圆滑与世故。
4.善于抓住机遇
机遇在一个人的一生中是非常重要的，有的人因为抓住了一个很好的机遇而事业顺利、幸福美满；而有的人因为没有抓住机遇而抱憾终生、郁郁寡欢。一般而言，机遇对每个人来说都是平等的。之所以有人得意，有人失意，就是因为有的人善于抓住机遇，而有的人漠视机遇而已。所以，如果一旦机遇来了，不要犹豫不决、思前想后，要在判断清楚的前提下“该出手时就出手”，把握机遇、挑战自我，或许这将是你一生的事业蒸蒸日上的开始。
二、大学生求职成功的行为技巧
大学生要想求职成功应掌握以下行为技巧。
（一）要善于抓住就业信息
求职成功始于抓住就业信息。在当今社会中，我们所进行的一切活动，没有信息便难以成功。求职活动也不例外。就业信息是求职择业的基础，谁能及时获得信息，谁就获得了求职的主动权。获得的就业信息越广泛，求职的视野就越广阔，就业信息的质量就越高，求职的把握性也就越大。所以，大学生应该充分地搜集有关的就业信息，通过就业主管部门、亲朋好友、其他社会关系、各地人才市场和人才交流会、人才专场招聘会、报纸杂志、电视广播、网络资源等获取有关信息，并将这些信息加以筛选、分类、求证、归档整理，从而去粗取精，这是求职开始的第一步，也将是求职成功的第一步。
