每个人都拥有自己独特的性格，它直接参与人的情绪活动。性格时刻都体现在人们对待人、对待物、对待自己、对待事情等各个方面，影响甚至决定着我们的人生轨迹。其实每个人的人性中都有阴暗面，毕竟人不是十全十美的。
这些人性的阴暗面如同隐藏在我们内心的恶魔，总会在关键时刻困扰我们的心灵，我们需要认识自身的人性阴暗面，摆脱这份束缚我们成就的枷锁，以释放自己的性格，成就精英。
天塌下来有高个儿顶着——逃避心理
现实生活中，许多人在遇到困难、挫折、难题、环境改变、不顺心的事情时，总会逃避来象征性地解决问题。其实这些困难、挫折等并没有因为逃避而有丝毫的削弱和改变，甚至会因为失去了解决的最佳时机，而变得更加棘手。
当自身与他人发生矛盾与冲突时，不能自觉地化解矛盾冲突，而选择逃避的心理现象，就是逃避心理。
这是一种不能正视现实的心理，直接后果就是导致无法把握机会，局面越来越糟。
痛苦的体验是谁都不愿意时时面对的，但不去面对的做法不过是自欺欺人。只要发生过的，这些体验就会伴随我们一生，我们只能做到将它深埋于潜意识，或者承受那份痛苦，却不敢去过多触碰。
即使我们将这些体验压在潜意识里，它们还是会一如既往地发挥作用，而事实证明，经历过的痛苦不会消失，即使选择遗忘，只要条件达到，脑海深处的痛苦还是会不可抑制地涌现出来，因为那毕竟是发生过的事实。
发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么我们干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的事件就不是那么疼了。
人类通过自己的智慧和被痛苦折磨的痛苦体验促使着人类发明了很多形形色色的逃避方法，这就是弗洛伊德称作的“心理防御机制”。虽然某些时候这些防御机制会起一定的作用，但是如果心理防御机制对事实扭曲太过厉害，他就会带来更多的心理问题，如抑郁、焦虑、强迫、精神分裂等恐怖的后果。
想要真正消灭这份痛苦，最有效的办法就是直面痛苦。去用勇气化解它，甚至超越它，最终成功解决掉它。
美国心理学家罗杰斯曾是孤僻症患者，他感觉自己是最孤独的人，然而当他勇敢地面对这份痛苦后，最终战胜了它，成为了真正的人际关系学大师；
美国心理学家弗兰克的父亲暴虐而喜欢酗酒，母亲更糟糕，从来不会照顾他，这形成了他最大的心理阴影，但是后来他直面了这个事实，原谅了父母，他还成为治疗这方面心理问题的专家；
日本心理学家森田更曾是严重的神经症患者，但是他最终勇敢地挑战了自己的病痛，发明了享誉世界的森田疗法。
他们的一生最痛苦的事都被战胜了，而且最终还成为他们人生中最重要的财富。相对而言，你的那些痛苦，你也可以战胜。
人生气时都会拿无辜的人当出气筒——踢猫效应
生活节奏越来越快的今天，人们在享受现代生活便利的同时，也面临着更大的压力，神经经常处于紧张状态，好像张满的弓弦，稍有刺激就会崩断。生活在这样高压下，人的心理承受能力到了脆弱的极限，一点点不顺的小事都会使得情绪一落千丈，怒火便会像膨胀已久的火山，喷射而出。
人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响，当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条，最终的承受者，即“猫”，是最弱小的群体，也是受气最多的群体。这就是心理学中的“踢猫效应”。
在现实的生活里，许多人在受到批评之后，不是冷静下来想想自己为什么会受批评，而是心里不舒服，总想找人发泄怨气。其实这是一种没有接受批评、没有正确地认识自己的错误的一种表现。受到批评，心情不好可以理解。但批评之后产生了“踢猫效应”，这不仅于事无补，反而容易激发更大的矛盾。
俗话说，怒极伤肝，愤怒是一种极具毁灭力量的情绪，它不仅能够摧毁我们的健康，而且可以扰乱我们的思绪，给我们的工作和生活带来不良的影响。如果心中充满愤怒，反击回去或发泄给别人都不是什么上策，最好的方法是自己想办法消除心中的不满，或把它转化成一种力量。
愤怒在生活中就像一把刀，我们将其发泄给他人的时候，就像拿着刀子狠狠地插入了对方的身体里，即使后来拔出来了，对方心理上的伤疤也是难以磨灭的。为了我们不至于伤害更多的人，请好好控制你的怒气。
当今社会生活节奏很快，相应的生活压力和工作压力也与日俱增，人们在生活和工作过程中难免会遇到一些不顺心的事，如果没有一个合适的方法进行宣泄，就很容易产生更多负面心理，自己将自己压垮。
事实上，很多人都喜欢向别人倾诉自己的烦闷和苦恼。哈佛大学教授梅奥说：“当人们受到关注，不良的情绪得到宣泄时，学习和交往的频率就会大大增加。”
这个社会上，每个人都不是孤立的个体，也不是只知道挣钱的机器。从某种意义上来说，每个人都渴望得到别人的重视，都希望被人理解，所以人们一旦遇到苦恼和烦心的事情，就渴望通过倾诉的方式来减轻心理压力，获得理解和支持。
事实上，倾诉不仅是一种心与心的交流，也是一种情感的依恋。虽然现在物质条件十分优越，但是情绪压抑得太久了就会使人从心灵深处与外界隔绝，变得沮丧、忧郁、苦闷。这种负面情绪一旦控制不住，打破人所能承受的极限，就很有可能会发生一些变态的行为，甚至会导致精神失常。但如果情绪压抑者能够合理地进行倾诉，则会避免种种不良后果。
目前，有很多心理学家都认识到了这一点，例如美国和法国的心理学家甚至设计了“出气中心”。在“出气中心”，情绪压抑者或者是在生活中受了委屈的人，都可以肆无忌惮地在里面发泄。
还有一些心理医生，他们也经常采用情绪发泄法来治疗某类病人，也就是让许多病人坐在一起，毫无顾忌地向彼此吐苦水，发怨气。事实证明，这一疗法是极为有效的。
如今，一些网站上也有专门的“发泄中心”，在里面，你可以看到倾诉各式各样苦恼的文字。在巴黎，据粗略统计，已经有近百个运动消气中心，其主办人是一些心理专家。在这些运动消气中心里，一般都有专门的教练，他们首先会开导这些情绪沮丧者，然后再指导他们大喊大叫、打枕头、拧毛巾、跺地板、捶沙发、撕废纸等。实际上，这是一套“消气操”。通过这种发泄、吐口水的方式，很多人抑郁的情绪得以调节，变得健康快乐起来，工作和学习效率也得到很大的提升，关键的是，他们宣泄之后，释放了心中的压力，就会变得轻松自如，事事顺意。
战胜愤怒，比战胜劲敌更难。身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复，控制你自己，笑对你的朋友，别让你愤怒的心理阴暗面控制你的生活。
天上一定会掉馅饼，但你得伸手去接
——惰性效应
在现实生活中，我们时常会变得懒惰，它就像魔鬼一样能将人的勤奋心灵吞噬。有些人想要获得成就，会将成功的希望寄托于好运、机会、天命等，幻想有一天能够不劳而获，而看到别人有所成就，就会认为只是幸运、机缘巧合。当不劳而获的想法出现时，惰性就出现了。
很多人总想一日发达，总抱着这种取巧的心态对待人生，却没有想过，任何事情都需要努力才能获得成果。如果在做事时心存取巧思想，必然就不会全力以赴，也就不会取得足够的成果。一夜发达的梦想，都是人们努力的绊脚石。
美国盛传淘金热的时候，很多人开始聚集到传言捡到金子的地方淘金，他们想成为富翁，却又不想太过劳累，于是开始寻遍整个河床，期望能够得到更多的金子，河床都被这些人翻了个底朝天。的确有一些人撞大运找到了金子，但是大多数的人一无所获，只能扫兴而归。
剩下了很多不甘心者，他们驻扎在河边，期望某天能有所收获。伍德·琼斯就是其中的一员。他在河床附近买了一块没人要的土地，一个人默默地挖掘寻找。他为了找到金子，已经把所有的钱都押在这块土地上了。然而直到他将土地翻的面目全非了，却一点金子也没有看到，甚至到最后他连吃饭的钱都没有了。于是他开始收拾自己的行装，打算离开这里到其他地方谋生。
离开前一天晚上，天降大雨，一下就是几天几夜。雨停之后，伍德走出房门，发现外边像是变了一个世界，原本坑坑洼洼的地面已经填平了，而稍显松软的土地上更是长出了一层绿茸茸的草尖。
他幡然醒悟：“这里的土地很肥沃，即使没有在这里找到金子，但是我可以种下花朵卖给那些富人，他们肯定需要花朵来装饰自己的庄园。过不了多久，我也会成为一个富人。”
伍德简单收拾了一下，马上去购置了一些花苗，开始在这块肥沃的土地上劳作起来。几个月后，第一批花可以卖了，他拿到镇上给富人看。人们都感叹这些花漂亮，很多人更是和伍德达成了长期购花的意向。很快伍德就扩张了他的地，没过几年，他果真成为了一个富翁。
天下没有不劳而获的东西，淘金只是撞大运的事，那是懒惰的人才会去做的事，只有勤劳才能够收获真正的金子，因为用劳动获得的，远比想要得到的要实际。在现实生活中，很多人喜欢抱怨工作累，待遇低，世界上各种各样的人，却大都有不劳而获少劳多获的心态。那些终日无所事事的人，务必要醒悟过来：只有勤奋的去努力，真心地去付出，全心地去拼搏，才能够得到应该属于自己的财富。
你再怎么忌恨，对方也不会掉一根头发——仇恨心态
在日常生活中，我们经常会见到这样的现象：邻里之间甚至陌生人之间，由于嫉妒或者误会，出现了矛盾，彼此都不让步，都在仇恨着对方，最后甚至大打出手。这样的事情数不胜数，但是事后想想，我们的仇恨让我们得到了什么？可能得到的是一时的解气，但是会损失更多，失去好邻里，失去好心情，还要受怨恨的折磨。
仇恨是磁性物质，当你心中饱含仇恨时，它就会不断吸引仇恨。本来你的仇恨只是针对某件事，可是逐渐地，你会发现你的仇恨竟然涵盖了所有你见到的事物。如果你能够将最初的仇恨放下，化解掉那些矛盾，你的心就不会再吸引仇恨，你也会更加轻松。
宽容是化解仇恨最好的方法，一味地针锋相对，睚眦必报，往往不是对自己最好的保护，学会放下，学会宽容，才是对自身真正的谅解和体贴。否则你只是在拿别人的错误来惩罚自己。
寺庙里有位老僧，德高望重，充满睿智，每年有很多人请他解惑，或者拜他为师。
