第1章 序

本书由北京协和医院郎景和教授主编。本书主要介绍了女性孕前、孕中、分娩等生活的各个方面，如饮食、运动、胎教、性生活等等。每个内容我们都尽量做到了最全，最实用并且通俗易懂，实用性很强，对准备怀孕的女性来说，这本书是非常实用的“妊娠教材”。本书共分为8个部分，各部分相互独立，内容包括孕前准备、孕期健康护理、孕期运动、孕期胎教、孕期营养与饮食、异常情况、分娩准备等，详细解答了准妈妈在孕期可能遇到的各种问题，细致入微，全面周到。

本书总结了专家对哮喘病的防治经验，论述了现代医学对哮喘病的认识及治疗方法，并深入浅出地介绍了哮喘病的相关知识以及日常生活宜忌与饮食调治的要点，以期帮助哮喘病患者早日康复。

本书分别从“别让习惯害了你”“美丽健康两不误”“食物养生密码”“健康饮食调理法”“居室里的健康秘密”“慢生活养生术”“四季保养的窍门”“情绪管理‘心’主张”等方面揭示蕴含在日常“衣食住行”中的现代的、科学的保健知识。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

本书是一本讲述自己成功治病经历的书，是一本给人以精神力量的书，介绍了糖尿病、高血压、哮喘、乙肝、肝癌、心脏病等疾病的自助疗法。

英雄都是被逼成英雄的。曾经只想游戏世间，却阴差阳错地被一步步卷入了世俗的漩涡。为了寻找自己青梅竹马的心仪姑娘，带着心地善良的公主，与魅惑众生的魔女斗智斗勇。奈何情难三分，一次次的犹豫与固执，使得身边人魂断情伤。当他终于认清自己内心，为了保护自己爱的人，实现自己的诺言，迈上了逐梦之路。谱写了一曲气壮河山，荡气回肠的英雄战歌。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

灾难和明天，到底哪个会先来？你永远都无法知晓，所以，人不仅仅要过好今天的生活，而且还要提前做好准备，为人生中的诸多未知数做好准备。人生不易啊！

她，是樱释中学的乖乖女校花，第一天上学，就遇到一个病美男，还没度过第一个星期，便被四个可恶的家伙缠上，谁能告诉他，这是怎么回事？（小剧场：你们四个到底要干嘛！四黄鼠狼异口同声到：拐回家！）一场戏，拆散了他们，五年后，再次相见，是再续前缘，还是不相往来？

李凌天获龙尊修炼传承，拥有比其他人，妖兽，神仙，更强，更霸道的修炼体系，灭血魔教，斩妖族，战诸神，做盟主，当霸主，是一个全能武者，会炼药，炼器，铭器，分身，瞬移，封妖，会各种宝术，会隐身，可以学会妖兽大能，可以进入三界，禁锢时空，穿梭苍穹，征战万界，成为人族，妖族，龙族，神族，魔族的全能武者。

这世界上，只有两种人可以欺负我。自以为比我强的，还有我乐意的。同样，也有两种人是我必须要欺负的。比我弱的，还有欺负过我的。我要用我的黄金圣血，涂抹过每一个走过的地方。我要让全天下的空贼，都称我为王！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

所谓危机，便是危险和机遇并存！在被地星残魂夺舍失败后，云挣发现自己竟然降临到了倚天屠龙记的世界。更加让人意外的是，张无忌竟然成了他的救命恩人。……混元塔始终矗立在云挣的识海之中，直到某一个契机的出现，这时他才发现，自己已经拥有了穿越诸天的能力。

一个唯唯诺诺、四处将就忍让的女孩，在三十岁生日这天被爱情事业双碾压。机缘巧合下，她穿越时空来到另一个世界，化身为燕悬柳。她一步步从一个一无所有的丑女大胖妞，华丽蜕变成倾国倾城的皇后坐拥天下。可她的爱情却在命运里兜兜转转，始终不肯靠岸。到底谁才是她的宿命，可以降落在她的掌心里与掌纹同存，而不是随流沙般散去。是霸气冷冽的二王爷皇甫啸？还是纯净如初的六王爷皇甫陵？还是·······，故事到了结局都以为是童话，其实那才是命运之轮的开始。她是经历怎样的人间哀怨，才将刻苦铭心转变为云淡风轻，笑着对那个他说下此话来诀别。“若有来生，我们不见、不识、不知、不爱、不守、不痴、不怨、不离……”当命运的车轮不怀好意的滚滚而来，爱情到底能不能如人所愿画圆善终？那么多刻骨铭心的过去真的要被黑暗湮没吗？过去真的可以像未曾来过一样安静老去吗？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！