某家服装公司的生产部门同时招聘了正副两个经理，且都是刚刚毕业的女研究生。她们两个人年龄相仿，经历相似，且都极富才华。不同的是，一位经理为人和善，善于与员工交流，日常工作中，对下属恩威并施，分寸得当。在业务上严格要求，从不放松，但如果下属偶尔出了什么差错，她却总是自己承担责任，为下属着想，每次出差回来，也不忘给下属带些小礼物、小玩意，如果哪位下属生病了，或者家里出了什么事，这位经理比他的亲人还着急，嘘寒问暖，让人感动。
而另一位经理则俨然一副女强人的样子，对下属严厉有余，温情不足，有时甚至还有点儿不通情达理，没有一点儿人情味。有一次，一位平时从不迟到的下属因为要送父亲去医院，结果迟到了。可这位女强人经理还是对他进行了严厉的批评，并把奖金全数扣掉了，让每一个同事看了都愤愤不平。
不久，公司内部要进行人事调整，富有人情味的女经理不但工作颇有业绩，而且口碑极好，被提拔为公司副总经理；而那位女强人尽管工作也干得不错，但人气不旺，仍旧待在原来的位置上，尽管如此，她还是没有意识到自己到底哪方面出了问题，最后的结果是下属对她敬而远之。不到半年，她就选择了辞职离开。
与她同时进来的那位经理，在副总的位置上，也没有摆出高姿态，而是一如既往地关心、爱护自己的部属，口碑也一直很好。在工作的过程中，下属总是很卖力地帮助她，她几乎从未感觉到累，虽然身居高职，生活依旧怡然自得。因为她知道，平时多多进行感情投资，终有一天会得到回报。
人都是有感情的动物，如果你能够不断增加你感情账户上的储蓄，以真诚的爱心去和别人打交道，就会建立良好的人际关系网。俗话说得好：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”在这个现实生活中，再有能力的人也是需要别人帮助的。所以在与人交往的过程中，不要一口一个“有事吗”，“你这次帮了我的忙，下次我一定帮你”。如此一来，忽视了情感的交流，则会让人兴味索然，体味不到交流的乐趣。如果对人际交往都失去兴趣了，试问，幸福何来？
幸福处方：幸福是“投资”受益
在与人交往时，应恰当利用感情投资，多为别人想一些，也多为自己想一下。
也许正是因为现在你帮了别人一个微不足道的小忙，给了别人一种“润物细无声”的体贴，别人就可能会因此而记住你，当以后你再遇到困难的时候，他们可能就会“涌泉相报”。
1.在别人需要的时候，帮助他们
在帮助他人的时候，不要为了获得别人感恩才去帮忙，要在他人正在人生低谷、需要别人帮忙的时候去拉他一把。也许这个你现在帮助的人就是你日后的贵人，能够给带来你意想不到的帮助。
2.表现出大方、积极乐观的性格
在人际交往中，如果你时时刻刻都对人保持一种冷漠的态度，拒人于千里之外，你就不应该再奢望在你需要帮助的时候，有人会为你挺身而出。相反，一些积极乐观的人，在日常生活中往往能够与他人和睦相处，当自己遭遇困境的时候，也往往能够在他人的帮助下顺利走出困境。
3.与活泼开朗的人合作
生活中，满腹牢骚的人往往是你追求幸福生活的一种障碍，因为在与他相处的过程中，你会不自觉地受他的影响，让自己的天空也充满了黯淡的色彩。相反，你往往能够从活泼开朗的人身上感受到生命的激情，而且你会非常奇怪这种激情怎么就能够赶走你的恶劣情绪。
4.克制自己的情绪
与人相处，贵在和睦，如果因为个人的不良情绪使你们之间的气氛变得紧张起来，你可能就会失去这个朋友，也可能会使自己的生活少条路。因此，运用你的判断，而非任性，决定何时何地该不该闹情绪。
心理专家话幸福
在工作中，在生意中，在人际交往时，如果能够合理利用感情投资，对身边的人多相知，多关心，多相助，当你的人生遭遇困境时，这些人可能就是你生命中的贵人，他们能够帮助你摆脱困境，达到幸福的彼岸。
最大的幸福在于我们的缺点得到纠正和我们的错误得到补救。
——【德】歌·德
把自己封闭起来，风雨是躲过去了，但阳光也照射不进来了。
——【英】凯恩·柯林斯
有姐妹二人，年龄不过四五岁，由于卧室的窗户整天都是紧闭着，她们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。姐妹俩就商量着说：“我们一起把外面的阳光扫一点儿进来吧，这样就能够在屋子里也可以在阳光下面做游戏了。”于是，姐妹两个便拿起扫把和畚箕，到阳台去扫阳光。
等到她们把畚箕搬到房间时，里面的阳光就没有了。她们这样一而再再而三地扫了许多次，结果都是竹篮打水一场空，屋子里还是一点儿阳光都没有。正在厨房忙碌的妈妈看见她们奇怪的举动，好奇地问道：“你们在干什么呢？”她们俩异口同声地回答说：“我们扫一点儿阳光进来。”妈妈笑了，微笑着说：“傻孩子，你们只要把窗户打开，阳光自然就会进来了，何必去扫呢？”
的确，在我们的生活当中，有多少人的心门也如同那扇窗一样是紧闭着的，又有多少人的心灵没有感觉到阳光的温暖呢？人生无常，不如意事常十之八九：工作不顺心，朋友闹别扭，夫妻有误会，孩子不争气，家人不理解，上司给脸色？在这些阴暗晦涩的日子里，人们的心门被关得严严实实，不要说阳光，就连家人和朋友的温暖也被无情地关在了门外，自己所能感受到的只剩下阴冷和孤独。
夏兰，30岁，是一家精品店的女主人。几个月之前，她去参加一位朋友的婚礼回来，突然感到莫名的恐惧，从此不敢外出见人，多方治疗无效，结果再也没有办法经营自己开的精品店。
后来她丈夫带她来到了心理诊所。她向医生做了以下叙述：“几年前，我下了岗，后来在亲戚朋友的资助下开了这间精品店，生意一直不错。可是不久前，邻居家一位年轻漂亮的女孩也开了一家，而且就在我的店对面，可能漂亮也是一种资本，她的店不久就红火了起来。前几个月，我和她一起去参加一个朋友的婚礼。很多人都是同行，但是大家都围着她转个不停，和我说话的人却很少。从此我就开始了惶恐不安的日子，觉得自己在生意上绝对不可能超过她。刚开始的时候，我只是感觉和她在一起的时候很害怕，可是后来，我开始变得害怕每一个人，包括上门来的顾客，于是我的精品店不得不暂停经营。现在我只想安安静静地待在家里，什么人也不见。”
据她的丈夫介绍说，因为这种情况的出现，她经常会感觉到恐怖，现在基本上不见人，有时候家里来了客人她也非常紧张，甚至是战战兢兢的，身体健康也每况愈下。相比以前开朗乐观的夏兰来说，现在的夏兰不仅对生活失去了信心，而且做任何事情都是心灰意懒，精神恍惚。
一个人，如果长期陷入自闭之中，必然会导致心态失衡，而且长期的自闭会阻碍个人与他人以及社会的正常交往。处在封闭环境中的人，有时候感觉不到封闭，这就必然导致精神的萎靡、思维的僵滞。进而使人认知狭隘，情感淡漠，最终可能会导致人格异常和变态。
可以说，自闭是心灵的一剂毒药，是对自己融入群体的所有机会的封杀。自闭不仅会毁掉自己的一生，还会让家人和周围的朋友跟着一起忧伤。总之，自闭会毁掉一生的幸福。
幸福处方：打开心门，幸福才能进来
每个人都有追求，而且人生的历程总是得失相随，很难有让我们非常满意的时候，所以每个人都应该有一定的心灵承受能力。这样才能在遇到挫折或者打击之后，有效地将紧张和焦虑转移或者发泄出来。如果面对挫折和打击，将自己“封闭”起来，甚至是消极悲观，独居一隅，这样发展下去，只能独自忍受难以名状的孤独寂寞，快乐也就会越来越远。
1.学会信任
如果你对自己的朋友和家人表现冷淡，往往意味着你对人的信任感和孩子般天真的直觉已经被自我封闭的重压给毁灭了。如果因为缺乏信任就不和他人交往，你将会失去和周围人相处的许多乐趣。所以你不妨试着来做：和朋友邻居见面的时候主动打个招呼；和经常去买东西的小商店里的售货员说上几句家常话；闲暇时候和家人或者朋友一起去爬山、游泳、郊游等。
2.接受自己
生活并不像你想象的那样总是充满着烦恼和郁闷，而且所谓的痛苦和忧伤只不过是因为我们把它放大了而已。所以，学会对自己说“这没有关系”，如此一来，你的生活就会时时洋溢着欢声笑语。
3.展示自我本色
和人的交往过程中，你应该展现一个最真实的自己，不需要伪装，不需要做作。例如，和朋友分离在即，就让眼泪大胆地流下来吧！如果实在不能压抑自己的感情，那就痛快地发泄。如果害怕别人的议论，而把自己身上最真实的一部分掩藏起来，这种做法是最愚蠢的。
4.不计较过去的事情
不要为一件不必要的小事而耿耿于怀，更不必为某一次待人接物礼貌不够周全而自怨自艾？因为有很多事情根本不能按照你的想象来发展。如果凡事都追求万无一失，那么最后就会在不知不觉间把自己给封闭起来，所以一切都要学会顺其自然。
心理专家话幸福
境由心生，生活中，只要我们肯将心门打开，阳光定会照耀进来。洒满阳光的心一定能营造出一个温馨而甜美的环境，从而使生活在这个环境中的人成为充满生机、充满活力、积极向上的人。这样的一个人，怎么能够感受不到快乐呢？
一个人最糟的是不能成为自己，并且在身体与心灵中保持自我。
——【美】卡耐基
人之所以不幸，是因为他不知道自己是幸福的，仅此而已。
——【俄】陀思妥耶夫斯基
在这个世界上，没有完全相同的两片树叶，同样，每个人也都是独一无二的，你就是你，所以没有必要按照别人的眼光和标准来评判或者约束自己。生活中，我们也无须效仿别人，否则很难保持本色。一个人如果连自我都失去了，一生都活在他人的世界观里，这将会是多么悲哀的一件事情。要知道，我们每个人的生活状态都是由自己塑造的，学会接受自己，秉持本色，这正是一个人快乐幸福的要诀。
李莉在结婚之前是一个非常敏感羞怯的女孩儿。因为体型偏胖，特别是她还有着张大脸，这使她看起来比实际还要胖。她十分自卑，认为自己不管怎么打扮都不能掩盖自己的缺点，为此她很少参加同学或者同事聚会，更不喜欢参加体育运动。
后来，李莉嫁了一位稳重成熟的丈夫，而且他事业有成，家庭和睦。很长时间以来，李莉很想改变自己，想象丈夫家庭中的每一位成员一样，稳重而自信，但总是适得其反，甚至这种状况变得越来越严重。她越来越紧张易怒，害怕见到任何朋友，甚至一听到门铃声就会惊慌不已。但为了安慰丈夫和家人，她还是装出很快乐的样子。有时候丈夫工作中的应酬她不得不参加，她就在聚会中尽量掩饰自己的恐惧和担忧，装出开心的样子，甚至有时候会装得过头，而且之后的几天里她会感觉身心疲惫。事情越来越严重，最后李莉竟然想到了自杀，因为她觉得活着者也是一种折磨和痛苦。
但是，婆婆的一句话改变了李莉一生的命运。那次，她和婆婆就教育子女的问题进行交谈，婆婆告诉她说，她的几个孩子之所以都能够生活得开心快乐，包括她的丈夫，最重要的一点就是“无论遇到什么事情，我都会坚持让他们保持自我的本色。”“保持自我本色”这几个字一刹那间让李莉豁然开朗，她终于发现自己不快乐的原因，因为她所有的不幸都源于硬把自己套入一个不属于自己的模式中。
几乎就在一瞬间，李莉决定开始保持自己的本色。于是她重新开始打量自己，研究自己的个性和气质，并从中找出自己的优缺点。此外，她开始学习怎么样配色与选择衣服样式，才能穿出自己的品味，而且也主动结交一些开朗乐观的朋友。
经过一段时间的改变，她发现自己比以前所有的日子都快乐。后来，在教育自己的孩子时，她也谨记一条：不论发生什么事，永远保持自我本色。
其实，在我们的身边经常可以发现这么一类人，他们在学习工作生活中，处处模仿别人。追随别人，喜欢依照别人的足迹去走。尤其是女性，她们不仅模仿别人的装束打扮，甚至也模仿别人的思想和行为，特别在心灵上不能保持自我，一贯去迎合别人，结果失去了自己的格调，也失去了自己的本色。
幸福处方：幸福是属于自己的
我们生活在这个世界上，是为自己而活，应该保持自己的本色，大可不必去模仿追随别人。你在这世上是唯一的存在，以前没有和你一模一样的人，以后也不会有。而且人与人的生长环境，社会经历，个性气质都有很大的不同，如果一味地去效仿别人，不仅会失去自己的本色，也会使自己的生活变得越来越糟糕。为此，不管什么时候，我们都应该保持自我，活出本色，打造一个独一无二的自己。
1.保持原本个性
你的经验、环境和遗传造就了你，不管怎样，你都应该努力经营属于自己的花园，里面是鲜花也好，是杂草也罢，都是属于自己的。我们每个人都是自己的，都是一个独特的个体——当你坚信这一点时，你就会比其他人至少少掉50%的烦恼。
否则，你将永远不快乐。
2.注意自身优势
在生活中，你应该时不时对自己进行审视，注意自己的优势，培养自己的优点，克服自身的缺点，不断使自己进步，学会欣赏自己，就如同欣赏别人一样。如果能做到这些，就会对自己产生信心，变得热爱生活，就会保持自我，展示本色了。
3.不盲目追随他人
总有一些女性，今天看到街上流行某种颜色的鞋子，于是就毫不犹豫买了下来；明天看到别人的新发型十分漂亮，于是也想照做；甚至看到别人某种表情，也想效颦？结果在别人的流行中失去了自我。其实，适合别人的并不一定适合自己，任何时候，都应该保持自身特色。
心理专家话幸福
保持自己的本色，做最真实的自己，这样的女人最富有人情味与亲和力。在生命的历程中，如果你能够最大限度利用你的自身优势，保持好你的女人本色，你既能够生活得悠然闲适，又能够充分享受到作为女人的幸福与美满。
