登陆注册
46944800000009

第9章 紧急心理援助的基本操作程序(2)

紧急心理援助人员能否有效地进入紧急援助现场,还包括是否了解所有救援设施的地点和功能(如指挥部门、相关组织部门、基本政策和程序、安全部门、医疗部门以及提供其他服务的部门)。因为,当紧急心理援助人员在提供紧急心理援助时,危机事件当事人需要得到哪些工作正在进行、哪些地方可以提供什么服务等方面的准确信息。在进入危机事件现场时,紧急心理援助人员要尽可能快地搜集到这些信息。如果我们能够为危机事件当事人及时提供各方面的准确的信息,往往有助于帮助他们减轻心理压力,有助于帮助他们有效地应对心理危机。

渊二冤提供紧急心理援助

在危机事件发生现场,紧急心理援助应当在危机事件干预指挥部指定的安全区域里进行。紧急心理援助人员可以在指定的区域里划分几个功能区,为那些心理求助者提供援助(如团体辅导区、个别辅导区、工作休息区等)。

紧急心理援助人员要首先集中注意那些心理求助者在危机事件现场的外在反应和内在反应。那些需要得到紧急心理援助的人员通常会表现出明显的应激反应迹象,这些迹象包括:

(1)方向感混乱。

(2)思维混乱。

(3)行为狂躁。

(4)恐慌害怕。

(5)行为极度退缩,麻木冷淡,或者“不言不语”。

(6)情绪极度急躁或者生气。

(7)过度焦虑操心。

紧急心理援助人员要根据以上这些迹象决定需要为哪些人提供紧急心理援助,哪些人在一般性交往中就能受益。同时,紧急心理援助人员还要根据环境和时间的限制,制订如何与这些人交往的计划。

渊三冤保持冷静形象

在危机情景中,人们通常根据他人的反应行为方式来决定自己的行为方式。紧急心理援助人员应该通过展示冷静的情绪和清晰的思维,让危机事件当事人感到我们是可以依靠的。危机事件当事人也会在他人的注意中有意模仿我们的行为,尽管他们自己感到并不冷静,并不安全,甚至感到没有希望。

紧急心理援助人员自我保持冷静的形象和清晰的思维,常常可以为那些受危机事件影响的人群带来他们不可能感受到的希望,特别是当他们处理各种正在发生的事情的时候,以及正在应付各种迫在眉睫的压力的时候。

渊四冤注意文化多样性

在提供紧急心理援助的时候,紧急心理援助人员要对不同地区的文化和道德的不同特点保持敏感性,要对宗教、人种和语言的多样性保持关注,这些对于增强心理援助的效果都是非常重要的。这种敏感和关注在最初交往阶段和提供紧急心理援助的阶段都是非常关键的。紧急心理援助人员要特别注意自己的价值观和对一些事情的看法,要十分明确自己的价值观和某些看法与危机事件当事人的价值观和某些看法的相同点和不同点。

帮助危机事件当事人应对危机事件所引起的刺激,就是帮助他们保持或重建原有的习惯、传统和生活准则,帮助他们保持或重建原有的家庭结构、性别角色和社会伦理。因此,在实施紧急心理援助时,充分理解危机事件当事人的价值观和某些看法是非常重要的。

紧急心理援助人员要在社区或有关社会团体的帮助下尽可能多地了解将要接受紧急心理援助的人员或团体的基本信息。这些基本信息应该包括:他们通常是如何表达情绪和对危机事件做出反应的;他们对待管理机构的态度是怎样的;他们对心理咨询的接受程度如何等。

渊五冤关注高危人群

危机事件发生后,处于高危险状态的人员(At-RiskPopulations)通常包括:

(1)儿童(特别是那些父母已死亡或失踪的儿童)。

(2)曾多次搬迁或流离失所的人。

(3)生理上有病的成年人。

(4)老年人。

(5)有严重心理疾病的人。

(6)肢体上残疾或有病的人。

(7)喜欢冒险的青少年。

(8)有物质滥用问题的青少年和成年人。

(9)怀孕的妇女。

(10)抱婴儿或带孩子的母亲。

(11)参与危机干预和救援的专业人员。

(12)遭受巨大物质损失的人员。

(13)直接经历了怪诞场景或遭受了极端生命危险的人。

经济相对落后地区的人群在面临危机事件时,通常更容易受到“危机前创伤”

(pre-disastertrauma)的影响。与此相关的结果是,面对突发的危机事件,少数民族和外来流动人口更容易发生与“危机前创伤”影响相关的心理健康问题,在危机发生后更容易产生发展性的心理障碍。由于不信任、感到耻辱、害怕(如害怕失去原来的工作岗位),以及缺少关于危机干预服务的知识,对于这些特殊的人群来说,在寻求或接受紧急心理援助服务等方面都会产生很大的障碍。

让我们生活得更安全淤

-危机事件中的自我安全救护

在生活中,我们会遇到各种各样的事件,有些是一般性的生活事件,有些是具有灾难性的危机事件。面对这些事件,只要我们能保持冷静,运用我们平时所学到和掌握的知识和方法,我们就能够从容应对,避免或减少危机事件对我们的身心伤害。

我们在这里总结归纳了青少年学生可能会遇到的一些危机事件以及可能的应对方法,并尽可能用简练的语言加以描述。我们希望我们青少年和儿童能生活得更安全、更幸福。

一尧自然灾害事件中的自我安全救护

1.遇到洪水时

(1)外出遇到洪水,首先要保持冷静,不要惊恐和混乱。

(2)要尽快向地势较高、交通较为方便的地方撤离。

(3)在城镇遇到洪水时,要撤离到高层建筑的平坦楼顶上或地势较高有牢固楼房的学校、医院等。

(4)撤离中要远离高压线铁塔、电线杆倒塌或有电线断头的地方,以防触电。

(5)洪水过后,要服用预防流行病的药物,避免感染传染性疾病。

2.遇到山火时

(1)面对浓烟和烈火,只有沉着镇静才能选择正确逃生的自救方法。

(2)根据风向、地势和火势判断危险地点和安全地点,通常要向逆风、安全方向奔跑;切不可顺风、顺着火势跑。

(3)身处着火区域,用水沾湿的毛巾遮住口鼻,并尽可能把身上的衣服浸湿;如淤参见周红五主编:《中小学生平安100分》,浙江文艺出版社2005年版。

果衣服被烧着,千万不要奔跑,应赶紧设法脱掉衣服,或就地打滚压灭火苗。

(4)顺利脱离火场后,在休息时还要注意防止蚊虫或者毒蛇、野兽、毒蜂的侵袭。

3.遇到台风时

(1)在台风到来前,注意收听有关天气预报。要加固房屋、关好门窗。

(2)准备充足的食品、饮用水、照明灯具、雨具及必需的药品。

(3)台风到来时,要尽可能待在室内,减少外出。

(4)乘坐汽车等交通工具遇到台风时,应下车躲避,不要留在车内。

(5)台风过后,要注意卫生防疫,减少疾病传播。

4.遇到暴雨雷电时

(1)在城镇里遭遇雷雨,不要到孤立的岗亭、广告牌、大树下躲避。若手中有导电的物体,应迅速抛到远处。

(2)在雷雨到来时,要把室内家用电器的电源切断,拔掉电话插头;不要在雷电交加时使用手机、电脑等通讯工具。

(3)在田野里遭遇雷雨,不要在旷野中打伞或奔跑;不要在水面和水边停留。不要选择在大树下躲雨。最好选择低洼的地方,蹲下身体。

(4)在户外,如果看到高压线遭雷击断裂,在紧靠高压线断线附近的人千万不要跑动,而应双脚并拢跳离现场。

5.遇到泥石流时

(1)在野外宿营时,要尽可能避开有滚石或大量堆积物的山坡,不要在山谷或河沟底部扎营,要选择平整的高地作为营地。

(2)泥石流到来前都有打雷般声响,发现这样的征兆,要迅速向高处撤离。

(3)发现泥石流到来,要马上向与泥石流成垂直角度的方向或向两边高地的方向迅速撤离,绝对不能沿着泥石流流动的方向奔跑。

二尧社会生活事件中的自我安全救护

1.遇到车祸的时候

(1)遇到车祸时首先要保持冷静,努力打开车门、车窗或天窗逃生并大声呼救。

(2)脱身后立刻远离事故车辆,拨打122交通事故电话或120急救电话,说清楚事故地点。

(3)如身体有重伤要尽量原地不动,用力按压伤口上方血管止血,并向路人求助。

(4)目睹车祸时要尽可能远离现场,拨打122交通事故电话或120急救电话。

要说清楚事故地点,尽量准确地描述现场情况。

同类推荐
  • 舌尖上的心理学

    舌尖上的心理学

    洞悉中国式饭局社交智慧,在觥筹交错间读懂人心。一个人在吃饭的时候,选择什么食物、饮品意味着不同的性格;一个人在吃饭的时候说什么话,可以显现出其心理特点;一个人在吃饭时候的身体语言,可能有独特的暗示……通过这些“密码”,你可以读懂一个人。
  • 青少年成长必知的心理学定律

    青少年成长必知的心理学定律

    本书借鉴了各个学科领域的研究成果,引用了浅显易懂的小故事,介绍了当前社会上比较有影响的心理学定律,对帮助青少年解决各种心理问题,树立健全向上的心智具有一定指导意义。
  • 青少年心理健康指导丛书:如何与异性交往

    青少年心理健康指导丛书:如何与异性交往

    青少年时期是身体、心理发生转变的一个重要阶段,他们正处于半独立半依赖、半幼稚半成熟状态,被称之为“心理断乳期”、“青春躁动期”或“成长关键期”,而学习的压力、价值的趋向、不良风气的影响等最易使青少年在认识上出现一片“真空”,产生心理障碍。《如何与异性交往》关于如何解决青少年心理问题和障碍,以优美、流畅的文笔,真实地呈现了不同风格和理论取向的青少年心理问题咨询的治疗全景。为广大青少年认识自我的各种心理问题和困惑,获取自我调节和预防的心理学专业知识,提高心理障碍的免疫力提供了多种专业手段,也为家庭、学校和社会预防青少年心理问题和障碍提供了具有理论性、科学性和实用性的专业参考价值。
  • 专家给学生的心理呵护书

    专家给学生的心理呵护书

    虽有华丽的外表,却不懂得与人交往,将是一个寂寞的人;虽有聪明的头脑,却不懂得控制情绪,将是一个危险的人;虽有缜密的思维,却不了解自己,将是一个迷惘的人……在孩子成长的道路上,他们缺少的决不是物质和身体上的关怀,而是心理上的呵护。培养学生健康的心理品质,就是引领他们找到幸福生活的指南,帮助他们打造开启成功大门的钥匙,教会他们掌握人生成败起伏的法则,增加他们傲然立足社会的资本。
  • 轻松面对人生中的138个心理问题

    轻松面对人生中的138个心理问题

    本书带您进入心理学的殿堂,让您更深层的了解人性!我们生活中的很多心理困惑和苦恼,都是可以在心理学面前迎刃而解的。然而,由于很多人对心理学知识的了解还很肤浅或者存在误解,使得一些问题逐渐恶化,最终造成了不可挽回的损失,如:像恋爱、婚姻、自卑、人际关系以及失眠、焦虑、忧郁等等问题。我们用敝事的形式来编辑本书,通过生动贴切的故事,为读者铺就一条通往心理之门的康庄大道。使读者在享受读书乐趣的同时,在潜移默化中深入了解心理学上的各种知识。期望读者在读完本书后能够进一步地了解心理学,并将之应用到现变生活中,相信必能让自已的身体健康和事业发展有一个质的飞跃。
热门推荐
  • 飞燕伏龙传

    飞燕伏龙传

    本书以明朝建文帝时期,燕王朱棣因不服从朝廷撤藩政策而发动靖难之役为历史背景,讲述江湖上各路人物纷纷卷入这场战争之中,有尔虞我诈,有见利忘义,有嬉笑怒骂,当然也有儿女情长……
  • 九零后的脚步

    九零后的脚步

    你被螃蟹夹过吗?你被黄鳝咬过吗?敢捉蛇吗?会养麦穗鱼吗?一个人怕黑吗?会到处去找寻美食,吃了大厨做的美食自己能亲手还原出来吗?我能!90年代淳朴的农村生活,充满着孩童的欢声笑语。从田间的挖茨菇,捡谷子,割麦插秧,到河里的摸鱼捉虾,打四角板,打弹子,玩累了,就休息下,掏个蜜蜂,躲个捉迷藏。饿了,就组队找个火堆烤个红薯,或者摘点胡豆豌豆,做个竹筒饭。从小学到初中,身边的人在长大,玩伴也在变化,但是不变的是积极向前的初心。初中生活的欢快远比小学生活还要刺激,不仅有人暗中表白,还有人明着表白,为了努力学习,拒绝了大批的追求者。当然,学校是一部分,每天回到家也少不了和院子里的小伙伴一起找寻属于我们的快乐。随着高中生活的到来,第一次接触住校,天南海北的同学之间锻造了一段又一段趣事,当然,在这里我“遇到了”生命中最重要的人。毕业后,离开这个待了18年的城市,来到了成都,10年时间,起起伏伏,找工作,上班,升职加薪,换工作,累了,有美食,闲了,自己创造美食,心情不好了,约几个朋友,吃饭喝酒,外出旅游,所遇,所感,皆化作此书,望年迈之后,能再次从中获取儿时的快乐
  • 马小跳重塑记

    马小跳重塑记

    一位生于唐朝的富二代被计谋害死,不甘就此死亡,于是上天赐予他重生到了一千三百年后的马小跳身上,重生的限制是重塑马小跳的人生,可魔改的人生又怎么如此简单。
  • 历史快餐.七世纪:翰海唐风

    历史快餐.七世纪:翰海唐风

    7世纪世界诞生了两个超级帝国,一个是风姿飒爽的唐王朝,另一个是瀚海中走出来的阿拉伯帝国。印度的戒日王朝相形则逊色许多。历史总是有惊人的相似,在中华大地,隋王朝扮演了800年前秦王朝一样的角色,两个王朝都成为后继王朝的铺路者。在农民起义浪潮中脱颖而出的唐王朝经历了玄武门之变后,李世民开创了贞观之治,随后经过武则天精心治理,国力上升到一个新的高度。讨伐高丽的战争就是对军事力量的一种炫耀。在文化上,唐王朝魅力无比,浩荡唐风连大洋也不能阻挡,许多落后民族争相效仿、学习唐帝国,大化改新就是其中的代表。阿拉伯帝国在7世纪如同彗星般崛起,经过一系列的扩张,到欧麦尔一世的时候进入鼎盛时期。
  • 桃花依旧落清流

    桃花依旧落清流

    可怜的清流神君不过是去参加了个蟠桃宴,没想到酒精害人,随手的高空掷物便将阎王爷的小叔子柳清风砸了个魂飞魄散,这会儿哪怕他是天后的亲侄子也难逃一劫,被贬下凡,历劫不要紧,可倒霉的是,找不回柳清风散落在凡间的魂魄,他就永世回不得九重天……迷糊的桃灼以为被土地仙摘下的那刻起她便已经灵气散尽,没想到竟因祸得福,不仅活下来了而且还修得人形,从今天起她就要跟在清流神君的身边,努力学做一个人,努力替清流神君找到属于柳清风的魂魄……只是,他们以为的巧合原来竟是牵扯了他们三世的宿命,缘来缘去,缘起缘灭,何去何从……
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 穿成丞相大人的恶毒未婚妻

    穿成丞相大人的恶毒未婚妻

    费佳吟穿书了,穿成了书中的女配吟雅郡主。那个深爱男主,最后却愿意成全他们,唯一一个没有搞破坏的善良女配。费佳吟表示真是苍天有眼啊。只要按照剧情走完,自己就能成功回老家了。仰天长笑~等等不对呀!她看着眼前这个对自己微笑,却给人一种毛骨悚然的感觉的男子,立马拔腿就跑。“*,自己怎么忘了还有个第二部来着。”第二部中的郡主,可是一个如假包换的恶毒女配。喜欢上女主的哥哥,最后却发现这位仁兄也喜欢女主,从此便开始了黑化之旅。——费佳吟看着眼前这个权倾朝野的男人,哆哆嗦嗦的说道“我不喜欢你,你别过来。”男人轻笑眼眸里续起了光芒“那是谁?求我妹妹让我娶你,嗯?”“那是我年轻不懂事,我如今喜欢的是权力……”本想让他知难而退,没想到第一大国皇上来求亲,指名道姓的点了费佳吟。后来身穿大红衣嫁衣的她,看着掀开自己红盖头的男人俯身靠近她的耳旁“我如今的身份地位可以娶你吗?”[1V1甜文]
  • 哥,可不可以喜欢你

    哥,可不可以喜欢你

    “哥,我喜欢你!我不会再做让哥受伤的事了!”“哥,我可不可以一直这样喜欢你?”“哥,那个人是谁?关系很好么?干啥的?”“哥,我怎么可能会讨厌哥啊!”“哥,不要胡思乱想,我只喜欢哥一个!”“哥,哥!哥!”——————————“随你便啦!”“那是你的事,你要喜欢就随你!”“以前的同学,只是一般般的朋友,现在和我是同事!”“我真的,真的是第一次好怕你会讨厌我!”“这次,就随你了!”
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • TFBOYS爱的丫头

    TFBOYS爱的丫头

    安梓璇,普通女生,穿越到了清朝,面对三个少年,她不知道怎么办,爱着他的王俊凯,她爱的王源,陪伴着他的易烊千玺,她该如何选择呢?