一群人穿着鲜艳的登山服，在皑皑积雪的安第斯山间艰难地行进着。很少见到这样大规模的探险队伍，原来这是南美洲委内瑞拉的盲人们，希望实现登山的梦想，正在崎岖不平的道路上攀登。
这真是一次悲壮之旅，完全以生命为代价，走出每一步路，度过每一分钟，任何人看到这个画面，都不由得肃然起敬。
因为，他们活了一辈子，却从来没有去接触、去实地感受过这座对他们来讲充满神圣意义的安第斯山，不能不说是一种遗憾。于是，就有了这次行程。
盲人们每三个人结成一组，一个仍残存些许视力的盲人走在前面，两个全盲者在后边，他们三人通过手里握着的长木棒，联结成为一个整体，通过脚和手，实地感觉这座大山。
安第斯山脉平均海拔为3000米，最高峰为海拔7000米，对正常的登山运动员来说，也是一次体能的极限考验。虽然有很多志愿者做后援，即使在可以使用驴子驮物的山路上，盲人们比登天还要难的事情。
这支盲人登山队在短短的行程中，已经有好几位上了岁数的盲人，在风雪迷漫的夜间宿营，一觉睡去，再也醒不过来，不幸将生命留在了安第斯山。于是，组织者便决定后撤，将登山计划放置到未来更合适的机会，做更充分的准备以后再进行。
一些走得兴起的盲人登山队员，不免有些失望，最后，他们还是想开了，无论如何，他们开始了行程，尽管离峰巅还远，但是，终究迈出了第一步，是结结实实地在安第斯山上的一步，是纸面上的计划化为现实的一步，于是，他们对记者说：“山永远在，我们还会来的。”
邰丽华2岁那年，因高烧而失去了听力。但是她对世界充满了感恩，她觉得自己已经注定一生都要用身体的舞蹈和心中的音乐去膜拜生命。
当你看到邰丽华一个个优美的动作时，是否会发出一声惊叹？是否会觉得不可思议？但邰丽华却认为自己并没有达到舞蹈的顶峰，因为学是无止境的，但她却已经战胜了自己。
邰丽华小时候刚进聋哑学校时，一堂“律动课”对她后来从事舞蹈事业起了非常重要的作用。那天，老师踏响木地板上的象脚鼓，把震动传给站在地板上的学生，让孩子们由此知道什么是节奏。
当同学们为脚下变化无穷的震动兴奋不已时，小丽华已全身匍匐在地板上，她指着自己的胸口告诉教师：“我喜欢！”她努力地感受不同的震动，娇小的身体随之摆动。她突然发现，这是一种属于她的语言。
在婀娜的舞姿背后，邰丽华付出了比常人多好几倍的辛苦。台上一分钟，台下十年功。她顽强的毅力让我们感动，让我们的心灵受到猛烈的撞击。她全身心地投入到她的舞蹈事业中，她将自己变成了一只旋转的陀螺。
间都是在练习舞蹈。找不准节拍再练，动作不对再改，一次又一次，爬起、摔到、爬起……以致小腿上留下了一道又一道伤疤。
凭着执著的努力和极高的天赋，邰丽华在15岁时，就随中国残疾人艺术团出国演出了。在很多次舞蹈比赛中，评委们根本没有发现她是一位双耳失聪的残疾人。重新燃起的生命之火让邰丽华重新认识到存在的意义，她想像正常人一样生活，和他们一样去体验这个世界的丰富多彩。
邰丽华爱上了舞蹈，虽然没有音乐，但是她用自己的心去演奏。她说过：“残疾不是缺陷，而是人类多元化的特点。残疾不是不幸，而是不便。残疾人，也有生命的价值。愈是残缺，愈要美丽！”
一对登山运动员夫妇，为庆祝儿子一周岁的生日，决定背着儿子，登上高达7000米的雪山。他们选了一个好天气，准备好一切后就踏上了征程。
刚刚开始登山时，天气很好，夫妇俩轻松地登上了5000米的高度。
就在他们休息后，准备再向上面爬的时候，意想不到的事发生了：一时间狂风大作，雪花飞舞，气温陡降至零下三四十摄氏度。最要命的是，由于他们相信天气预报是准确的，竟然忽略了携带至关重要的定位仪。风势很大，能见度不到1米，向上爬还是下来，都意味着危险，甚至死亡。两人情急之中找到一个山洞，暂时躲避风雪。
气温继续下降，妻子怀中的孩子被冻得嘴唇发紫，而在这时，孩子已经饿了，想要吃奶！
可是在低温的环境下，裸露在外的皮肤会导致体温的迅速降低，时间长一些就会有生命危险。孩子的哭声越来越弱，他很快就会因为缺少食物而饥寒至死。
丈夫拒绝了妻子喂奶的要求，他不能眼睁睁地看着妻子被冻死。但是如果不给孩子喂奶，孩子会很快死去。妻子哀求丈妻子。喂过一次奶的妻子体温下降，体能受到了严重损耗。
缺少定位仪，风雪中的救援人员根本找不到他们的位置，风如果再不停的话，他们就没有获救的希望了。
时间在一分一秒地流逝，孩子需要一次又一次地喂奶，妻子的体温在一次又一次地下降。在这个风雪狂舞的高山上，妻子重复着喂奶动作，她的生命在一次又一次的喂奶中消逝。
三天之后，当救援人员赶到时，丈夫已经被冻得昏倒在地，而他的妻子——那位伟大的母亲已被冻成一尊雕塑，但她依然保持着喂奶的姿势，而她用生命哺育的孩子正在丈夫怀里安然地睡着。
辛.吉尼普的父亲生重病的时候已经是60岁了，仗着他曾经是俄亥俄州的拳击冠军，有着硬朗的身子，才一直挺了过来。
那天，吃罢晚饭，父亲把他们喊到病榻前。他一阵接一阵地咳嗽，脸色苍白。他艰难地扫了每个人一眼，缓缓地说：“那是在一次全州冠军对抗赛上，对手是个人高马大的黑人拳击手，而我个子矮小，一次次被对方击倒，牙齿也出血了。”“休息时，教练鼓励我说：‘辛，你不痛，你能挺到第十二局！’我也说：‘不痛。我一定能挺过去！’我感到自己的身子像一块石头、像一块钢板，对手的拳头击打在我身上发出空洞的声音。”
“跌倒了又爬起来，爬起来又被击倒了，但我终于熬到了第十二局。对手战栗了，我开始了反攻，我是用我的意志在击打，长拳、勾拳，又一记重拳，我的血同他的血混在一起。眼前有无数个影子在晃，我对准中间的那一个狠终于挺过来了。哦，那是我唯一的一枚金牌。”
说话间，他又咳嗽起来，额上汗珠晶晶而下。他紧握着吉尼普的手，苦涩地一笑：“不要紧，才一点点痛，我能挺过去的。”
第二天，父亲就咳血而亡了。那段日子，正碰上全美经济危机，吉尼普的妈妈失业了，经济拮据。父亲又患上了肺结核，因为没有钱，请不来大夫医治，只好一直拖到死。
父亲死后，家里境况更加艰难。吉尼普每天要去上学，他的妈妈天天跑出去找工作，晚上回来，可妈妈工作的事情一直没有着落。但他们并不气馁，互相鼓励说：“不要紧，我们会挺过去的。”
终于，他们渡过那段苦难的日子。吉尼普最终完成了自己的学业，后来找到一份非常好的工作。现在，当他们一家人坐在餐桌旁静静地吃着晚餐的时候，他们总要想到父亲，想到父亲的那句话。
巴尼.罗伯格是美国缅因州的一个伐木工人。一天早晨，巴尼像平时一样驾着吉普车去森林干活。由于下过一场暴雨，路上到处坑坑洼洼，他好不容易把车开到路的尽头。他走下车，拿了斧子和电锯，朝着林子深处又走了大约两英里路。
巴尼打量了一下周围的树木，决定把一棵直径超过两英尺的松树锯倒。出人意料的是：松树倒下时，上端猛地撞在附近的一棵大树上，一下子松树弯成了一张弓，旋即又反弹回来，重重地压在巴尼的右腿上。
剧烈的疼痛使巴尼只觉得眼前一片漆黑。但他知道，自己首先要做的事是保持清醒。他试图把腿抽出来，可是办不到，腿被压得死死的，一点也动弹不得。巴尼很清楚，要是等到同伴们下工后发觉他不见了，再来找他的话，很可能会因流血过多而死去。他只能靠自己了。
巴尼拿起手边的斧子，狠命朝树身砍去。可是，由于用力过猛，砍了三四下后，斧子柄便断了。巴尼觉得自己真的什么都完了。他喘了口气，朝四周望了望。还好，电锯就在不远处躺着。他用手里的断斧柄，一点一点地拨动着电锯，把它移到自己手够得着的地方，然后拿起电锯开始锯树。
刚锯了没几下，巴尼发现，由于倒下的松树呈45度角，巨大的压力随时会把锯条卡住；如果电锯出了故障，那么他只能束手待毙了。左思右想，巴尼终于认定，只有唯一一条路可走了。他狠了狠心，拿起电锯，对准自己的右腿，进行截肢……巴尼把断腿简单包扎了一下，他决定爬回去。两英里的路程对于一个身受重伤的人来说，其艰苦程度可想而知。一路上巴尼忍着剧痛，一寸一寸地爬着；他一次次地昏迷过去，又一次次地苏醒过来，心中只有—个念头：一定要活着回去！大约四个多小时后，巴尼终于筋疲力尽地爬到了吉普车旁。他竭尽全力爬进了吉普车，并用左脚发动了汽车。
当他历尽艰辛，终于行驶完那段不平凡的五英里路程之后，才第一次感到自己已经战胜死亡了。
一只老式的大肚煤炉被用作乡村校舍取暖之用，一个小男孩每天早晨提前到学校生火，在老师和学生们到来之前让房间里变得暖和一些。
一天，老师和学生们到学校时发现校舍被熊熊烈火吞没。他们把失去知觉的小男孩从火中救出来，他已是奄奄一息了。他的下半身被严重烧伤，他们把他送往附近的一个乡村医院。被严重烧伤、神志不清的小男孩躺在床上，模糊地听到医生在对他母亲说话。医生告诉他母亲，他儿子难逃一死——这已经是老天慈悲了——因为可怕的大火已经烧坏了他的下半身。
但勇敢的小男孩并不想死。他决心活下来。不知何故，让医生惊讶不已的是，他居然活了下来。当危险期过去之后，他又听到医生对他母亲悄悄说：因为大火吞噬了他下肢的许多肌肉，他要是真死了倒好了，这下他注定要做一辈子的残废人，他无法再活动他的双腿。
这个勇敢的男孩再一次下定决心。他不想做一个瘸子。他要走路。但不幸的是，他腰部以下无法活动。他细瘦的双腿在那里摇摇晃晃，但一点儿也没有知觉。
他终于出院了。每天他母亲要为他按摩双腿。但他毫无知觉。然而，他再次站起来的决心依然是那么坚定。
除了在床上的时候，他就坐在一张轮椅中。在一个阳光明媚的一天，他母亲推着轮椅，让他到院子里呼吸新鲜空气。这一天，他不再坐在轮椅里，而是用自己的上身扑下轮椅，他拖着双腿，在草地上爬行。
他爬到院子的围栏边。他费力地抓住围栏，让自己的身体直立起来。然后，一根栏杆接着一根栏杆，他开始拉住围栏把自己向前拖，一边心中想着自己一定会走。他开始每天这样锻炼，直到院子的围栏边拖出了一条小径。他一心想着自己能再次走路。
最后，通过他每日按摩和钢铁般的毅力和决心，他终于能够自己站立了；接着，他可以自己摇摇晃晃地行走；接着，他可以自己跑了。
他开始步行去学校，然后跑步上学，他跑步纯粹是出于那种飞跑的快乐。在大学里，他入选校田径队。
后来，在麦迪逊广场花园，这个没想到会活下来、肯定无法行走、更别梦想跑步的意志坚定的年轻人——格兰.坎宁安博士，打破了一英里的世界纪录！
一个负伤的战士，躺在曾经酣战的沙场上，战争的怒吼早已平息了。劫后余生，他死一般地静静地躺着，感到剧烈的痛苦。战场上除了伤者的悲鸣和濒死者的叹息外，寂静得一点声音也没有，宛若它从尘世的喧闹，逃入夜晚难以言语形容的平静。
外科医生提着灯笼，带着担架队在战场上来回走动，寻找那些能被抢救可以运走的人，遗憾地留下那些在漆黑中带着祈求的目光而命运注定要死亡的人。
外科医生走近的时候，这可怜的战士一动也不动地注视着。最后，灯光掠过他的面庞，外科医生带着慈祥的面孔，弯下腰来，踌躇了一会儿，摇摇头便走了，留下这可怜的人儿孤独地与死神在一起。
他们在战场上来回走动的时候，他抑制着痛苦注视着。
他们回转身来，外科医生又弯下腰来：“我相信假如这可怜的人活到明天日落的时候，他会好起来的。”于是，带着一线希望，他又离开了他。
整夜，这句甜蜜的话落在他的心田，有如一滴甘露从星星落到他的嘴唇一般。
他把他疲乏的头转向东方，注视着未来的日子。最后，星星熄灭了，东方泛着鱼肚白，太阳慢慢地升上地平线，使得他苍白的面也喜悦地发出光辉。太阳慢慢地爬上天空，他一点一点地注视着。
他想到了生活，踌躇满志，欢喜雀跃，振作了精神，直到正午时分。太阳逐渐向西倾斜，他需要更大的鼓励，使他坚持斗争到日落。
他想到了遥远的家乡，幸福的房子平静地躺着，蔷薇花爬上了它的门扉，树木对着它的窗子耳语，并在阳光照耀下打盹；果园内有一条小溪，像一根银线似的流过了森林。
“假如我活到日落的时候，我又会看到它的，我会沿着林阴路漫步，打开破旧的门扉，鸟儿在林果园内向我呼叫，我会再汲饮古老的清泉。”
他想到了从附近农场归来的妻子，她的手羞怯地搀着他的手，为他的生活，带来了甜蜜，为他的家，带来了光明。“假如我活到日落的时候，我会再次窥视多情的双眼，把她棕色的头，再次紧贴在我痛楚的胸膛。”他想到了年老的父亲，在忧愁和年老的压抑下，每日屈身虔诚地祈祷着。“假如我活到日落的时候，我又会看到他。用我强壮的手臂，抱着他柔弱的身躯，一种说不出的幸福的创伤，坠入我的心房。”
他想到了曾爬在他膝头上的孩子，用他们小小的双手，拨弄他的心弦，向他奏着世间少有的、天下无双的美妙音乐。
“假如我活到日落的时候，他们又会发现我干透了的嘴唇，吻着他们温暖的小嘴；他们的小小的手指又会掠过我的面庞。”
最后，他想到了年老的母亲，在她的周围，聚集着这些孩子，活活泼泼，使得她心花怒放；咿呀学语，使得她返老还童，因而她可活到这位大人物归来的时候。
“假如我活到日落的时候，我又会看到她了：把我的头伏在她膝盖上的老地方，泣诉在这荒凉夜晚的一切回忆。”
太阳西沉，星星出来，闪耀在这位勇敢人的心中，使得他双目炯炯；外科医生提着灯笼走来，把他从死亡带到了新生。
如果一个人在46岁的时候，因意外事故被烧得不成人形，4年后又在一次坠机事故后腰部以下全部瘫痪，他会怎么办？
再后来，你能想象他变成百万富翁、受人爱戴的公共演说家、兴高采烈的新郎官及成功的企业家吗？你能想象他去泛舟、玩跳伞，在政坛角逐一席之地吗？
而米契尔全遭遇了。在经历了两次可怕的意外事故后，他的脸因植皮而变成一块“彩色板”，手指没有了，双腿如此细小，无法行动，只能瘫痪在轮椅上。
意外事故把他身上65％以上的皮肤都烧坏了，为此他动了16次手术。手术后，他无法拿起叉子，无法拨电话，也无法一个人上厕所，但以前曾是海军陆战队员的米契尔从不认为他被打败了。他说：“我完全可以掌握我自己的人生之船，我可以选择把目前的状况看成倒退或是一个起点。”6个月之后，他又能开飞机了。
米契尔为自己在科罗拉多州买了一幢维多利亚式的房子，还买了一架飞机及一家酒吧。后来他和两个朋友合资开了一家公司，专门生产以木材为燃料的炉子。这家公司后来变成佛蒙特州第二大私人公司。坠机意外发生后4年，米契尔所开的飞机在起飞时又摔回跑道，把他胸部的12块脊椎骨全压得粉碎，腰部以下永远瘫痪。
米契尔仍不屈不挠，日夜努力使自己能达到最高限度的独立自主，他被选为科罗拉多州孤峰顶镇的镇长，以保护小镇的美景及环境，使之不因矿产的开采而遭受破坏。
米契尔后来竞选国会议员，他用一句“不只是另一张小白脸”的口号，将自己难看的脸转化成一项有利的资产。
尽管面貌骇人、行动不便，米契尔却坠入爱河，且完成了终身大事，也拿到了公共行政硕士学位，并持续着他的飞行活动、环保运动及公共演说。
米契尔说：“我瘫痪之前可以做1万件事，现在我只能做9000件，我可以把注意力放在我无法再做好的1000件事上，或是把目光放在我还能做的9000件事上。我的人生曾遭受过两次重大的挫折，如果我能选择不把挫折拿来当成放弃努力的借口，那么，或许你们可以用一个新的角度来看待一些一直让你们裹足不前的经历。你可以退一步，想开一点，然后你就有机会说：‘或许那也没什么大不了的。’”
一位妇人，她几乎经历了一个普通女人所能经历的所有不幸：幼年时候父母先后病逝，好不容易找到了工作，又因不同意做厂里某领导人的儿媳而被挤出厂门。
嫁了个当兵的丈夫，婆婆却对她十分苛刻，婆婆过世后，丈夫又因外遇弃她而去。现在，她独自领着女儿过日子，日子过得似乎还很平静。一个阳光灿烂的日子，她的朋友去她家闲坐，女儿在一边玩耍。她们边聊天边和小姑娘逗笑，不经意间触动了往事。朋友赞叹她遭遇这么多挫折却活得如此坚强平和，她笑笑，给朋友讲了一个故事：
到一头狮子，其中一个裁缝被狮子咬伤了，没被咬伤的那位问他：“疼吗？”受伤的裁缝说：“当我笑的时候才感到疼。”
“我也是这样的，”妇人对朋友笑道，“我被狮子咬了许多口，但我的一贯原则是：忍着痛，笑也好，哭也好，只要有感觉就有生命，只要有生命就有灵魂，只要有灵魂就有生存的意义、希望和幸福。”
朋友惊讶地望着她沧桑的脸，仿佛那是一方视线极阔的天窗。
