必要的时候，我们都能忍受得住灾难和悲剧，甚至战胜它们。我们也许认为自己办不到，但我们的内在力量却坚强得惊人，只要肯加以利用，就能帮助我们克服一切。
已故的布斯·塔金顿总是说：“人生加诸我的任何事情，我都能接受。除了一样——瞎眼。那是我永远也没有办法接受的。”
然而在他60多岁时，一天，他低头看着地上的地毯，色彩一片模糊，他无法看清它的花纹。他去找了一个眼科专家，证实了一个不幸的事实：他的视力减退，有一只眼睛几乎全瞎了，另一只离瞎也为期不远了。他最怕的事情终于降临到他的身上。
对这种“最可怕的事”，他有什么反应呢？他是否认为他的这一辈子就此完了？没有，他自己也没想到他还能活得非常开心，甚至还能运用他的幽默感。以前，浮动的“黑斑”令他很难过，它们会在他眼前游过，遮住了他的视线，可是现在，当那些东西从他眼前游过的时候，他却说：“呵，又是黑斑老爷来了，不知道今天这么好的天空，它要去哪里？”
当他完全失明后，他说：“我发现我能承受视力的消失，就像一个人能承受别的事情一样。要是我五种感官全都丧失了，我知道我还能够继续活在自己的思想之中，因为我们只有在思想里才能够看，只有在思想里才能生活，不论我们是否知道这点。”
为了恢复视力，在一年之内他接受了12次手术，他有没有害怕呢？他知道这都是自己必须要做的，没有办法逃避，所以惟一能减轻他痛苦的办法就是痛快地接受它。他还试着使大家开心。
这件事教会他如何接受不可改变的事实，使他了解到，生命所能带给他的没有一样是他力所不及的，也让他理解了弥尔顿说的：“瞎眼并不令人难过，难过的是你不能忍受瞎眼。”
要是我们遇到一些不可改变的事实时就此而退缩，为它难过，我们也不可能改变这些事实，可是我们可以改变自己。
我是不是说，在碰到任何挫折时，都应该低声下气呢？不是，那样就成为宿命论者了。不论在哪种情况下，只要还有一点挽救的机会，我们就要奋斗。可是普通常识告诉我们，事情是不可避免的——也不可能再有任何转机时，为了保持我们的理智，让我们不要“左顾右盼，无事自扰”。
福特曾说：“碰到我没办法处理的事情，我就让它自己去解决。”
罗马哲学家艾毕克泰德告诉罗马人：“快乐之道无它，就是我们的意志力所不能及的事情，不要去忧虑。”
创办了遍布全美的连锁店的潘尼告诉我：“哪怕我所有的钱赔光了，我也不会忧虑，因为我看不出忧虑可以让我得到什么。我尽可能把工作做好，至于结果就要看上帝的了。”
克莱斯勒公司总经理凯乐先生说：“如果我碰到很棘手的情况，只要是想得出解决办法的，我就去做。否则，就干脆忘掉。我从不为未来担心，因为没有人知道将来会发生什么事情。未来太不确定，何必为它担心？”
莎拉·伯哈特，算得上深谙此道的了。50年来，她一直是四大州剧院独一无二的皇后，深受世界观众的喜爱。71岁那年她破产了，而且她的医生告诉她必须把腿锯断。他以为这个可怕的消息一定会使莎拉暴跳如雷。可是，莎拉看了他一眼，平静地说：“如果非这样不可的话，那只好如此了。”
她被推进手术室时，她的儿子站在一边哭。她却挥挥手，平静地说：“不要走开，我马上就会回来。”
去手术室的路上，她背她演过的台词给医生、护生听，让他们高兴，“他们受的压力比我要大得多呢”。
手术很顺利，恢复健康后，莎拉·伯哈特还继续周游世界，让她的观众又为她痴迷了7年。
当我们不再反抗那些不可避免的事实之后，我们就能节省下精力，创造出一个更加丰富的生活。
没有人能有足够的情感和精力，既抗拒不可避免的事实，又能利用这些情感和精力去创造新的生活。你只能在这两者中间选择其一，你可以面对生活中那些不可避免的暴风雨而去弯下身子，你也可以抗拒它们而被摧折。
我在密苏里州的农场上就见过这样的事情。我在农场上种了几十棵树，它们长得很快，后来下了一场冰雹，每根细小的树枝上都堆满了一层厚厚的冰。这些树枝在重压之下并没有顺从地弯下来，而是骄傲地反抗着，终于因承受不了而折断。这些树可不如北方的树木那样聪明，我曾经在加拿大看过长达好几百里的常青树林，从来没有看见一棵柏树或是松树被冰雪压垮，因为这些常青树知道怎么去顺从重压，知道怎样弯垂枝条，怎样适应不可避免的情况。
日本的柔道大师教导他们的学生：“要像杨柳一样柔顺，不要像橡树一样挺拔。”
你知道汽车轮胎为什么能在路上跑那么久，能忍受那么多的颠簸吗？开始，制造轮胎的人想要制造一种轮胎，能抗拒路上的颠簸，结果轮胎不久就被磨成了碎条。然后他们又做出一种轮胎来，吸收路上所碰到的各种压力，这样的轮胎可以接受一切。在曲折的人生路上，如果我们能接受所有的挫折和颠簸，我们就能够活得更加长久，我们的人生之旅就会更加顺畅！
要想克服忧虑，你必须学会：
接受不可避免的事实。
让忧虑有个底限
学会对自己说：这件事情只值得我担一点点心，没有必要去操更多的心。
如果你想知道如何在华尔街赚钱，这里有一个成功者的故事。
查尔斯·罗伯茨是华尔街的一位投资顾问，这是他的亲身经历：
我刚从得克萨斯州来到纽约时，身上只有2万美元，是我朋友托我到股票市场上来投资用的。我原以为，我对股票市场懂得很多，可是后来我赔得一分钱没有。不错，在某些生意上我赚了几笔，可结果全部都赔光了。
我开始仔细研究自己犯过的错误，并下决心在我再进股票市场以前，一定要先了解整个股票市场到底如何。于是我找了一位最成功的预测专家，跟他交上了朋友。我想我能从他那里学到很多，因为多年来他一直是个非常成功的人，而我知道能有这样一番事业的人，不可能全靠机遇或运气。
他先问了我几个问题，问我以前是如何做的。然后告诉我一个股票交易中最重要的原则。他说：“我在市场上所买的每一支股票，都有一个到此为止、不能再赔的底限。比如，我买的是每股50元的股票，我马上规定不能再赔的最低标准是45元。”这就是说，万一股票跌价，跌到比买进价低5元时，就立刻卖出去，这样就可以把损失只限定在5元。
如果你当初买得很聪明的话，你的赚头可能平均在10元、25元，甚至是50元。因此，在把你的损失限定在5元后，即使你半数以上的推算失误，也能让你赚很多。
我马上学会了这个办法，从此便一直使用，这个方法替我的顾客和我挽回了不知多少钱。
过了一段时间后，我发现，这个所谓的“到此为止”的原则也可用在股票市场以外的地方，我开始在财务以外的忧虑问题上订下“到此为止”的限制，结果简直是太不可思议了。
我真希望自己在好多年前就学会了“到此为止”这种原则，并把它用于打磨我的耐心、脾气、我所有的精神与情感压力上。为什么我以前没想到抓住每一个机会，对自己说：“这事只值得担一点点心，没必要去担更多的心……”
不过，有一件事我自认为我做得不错，那是我生命中的一次危机，差点让我的梦想、未来、以及多年来的成就付诸流水。事情是这样的：
30过一点时，我决定以写小说为生，想做杰克伦敦或哈代第二，当时我充满了信心。我在欧洲生活了两年，在欧洲用美元，在一战刚结束的那段日子里，开销还是很小的。两年里我写了一本书，命名为《大风雪》，这个题目取得可真好，所有出版商对它的态度冷得真像对待风雪一样。当我的经纪人告诉我这部作品一文不值，我也没那方面的天分和才能，我绝望至死。我茫然离开他的办公室，我头脑一片空白。我正处在生命的十字路口，该作出一个重大决定，我该如何？几个星期后，我才从茫然中醒来，当时我不知道“让忧虑到此为止”的原则，便那次经历给了我一次宝贵的经验，从此以后，我明白我该回到我的老本行，做成人教育，有时间可以写写传记。自此，我一点也没有为自己没成为哈代而后悔过。
梭罗在他的日记里写过：“一件事物的代价，也就是我称之为生活的总值，需要当场交换或是长时期地付出。”
换个方式来说，如果我们以生活的一部分来付出代价，而且付出太多了的话，我们就是笨蛋。这也正是吉尔伯特和苏利文的悲哀：他们知道如何创作出快乐的歌词和乐谱，可是完全不知道如何在生活中寻找快乐。他们写过很多令世人非常喜欢的轻歌剧，可是他们却没有办法控制他们的脾气。为了一张昂贵的地毯，当吉尔伯特看到账单时，大为恼火，这件事甚至闹到公堂，从此两个人至死都没有再交谈过。苏利文替新歌剧写完曲子后，就把它寄给吉尔伯特，而吉尔伯特填上歌词后，再把它们寄回去。有一次，他们一定要一起到台上谢幕，他们就站在台的两边，分别向不同的方向鞠躬，这样才能不看见对方。他们就不懂得应该在彼此的不快里定下一个“到此为止”的最低限度，而林肯却做到了这一点。
在美国南北战争中，林肯的几位朋友攻击他的一些敌人，林肯说：“你们对私人恩怨的感觉比我要多，也许我这种感觉太少了吧；可是我向来以为这样很不值得。一个人实在没有时间把他的半辈子都花在争吵上，要是那个人不再攻击我，我就再也不会记他的仇。”
