有一次心血来潮，给若干年都没联系的朋友们挨个打了个电话，其中有一个是我穿开裆裤一起长大的女朋友。她无意中告诉我她哥哥找了个比我们小6、7岁的女朋友。因为那个比我大三岁的男人也是我曾经的秘密男朋友。当时我在上大学，和他同在一个城市，由于碍着我和这个女人的关系而没有将我们恋爱的秘密告诉任何人，怕人家说闲话。本想着等结婚了也就水到渠成了，可谁知道因为我的动荡而与这个成熟、体贴的男人失之交臂。于是，我就给这个我曾经伤害的男人打了个电话，当提及他的女朋友时，他说一句让我异常惊讶的话：“她和当初的你很像……你给我写的分手信我还在箱子底压着，无聊了就会拿出来看看……”我晕加我吐血！比我小6、7岁的小女人和我当初向他提出分手的时候一样大。究竟多像？她居然和我一样喜欢戴夸张的首饰，或许也和我当初一样单纯吧！他说：“真想见见你！你来看看你的母校，顺便一起见个面，彼此的生活现在都很好，认识一下对方的爱人也算是个补偿吧！”我当然不能去找他！原因很简单，因为我老了，也不在是小女生了，而是一个快乐的小妇人，自然与他年轻的小女朋友比起来就逊色很多。确切地说是不敢见他，因为我已经没有很多年前完美了。我很感谢这个男人对我曾经的照顾与宠爱，也给我留下了一个完美的回忆。但是，要让已经而立之年的我和原来的恋人见面，那得要多大的勇气啊？
这种对正常社交的回避、退缩也不是我一个女人的问题，而是很多女人的问题，甚至开始影响正常的社交质量。事实上，现代生活需要我们有一个随意的情绪和敞开的心扉。那么是什么让我们变得这样拘谨呢，甚至不愿与人打交道呢？原因很多，也许是因为对某些事情反应过激，高度敏感，瞻前顾后，缺少自信；也许是因为对自己的要求过于完美、求全，反过来就会限制自己；也许是因为生活在竞争激烈、责任重大、精神高度紧张的环境中，举止言谈过于拘谨；也许是因为生活中有大变动，比如像我这样要去见自己的情敌等等。
人的情绪总有一种处于平衡状态的需求。当心理平衡时，人就会感到心情愉快，精力充沛，信心百倍；而当心理失调，则会令人情绪多变，喜怒无常。心理失调时，我们需要从哪些方面来维持心理的平衡呢？
首先，在情绪上要学会调节身心与外界的平衡；其次，在性格上要实现内向与外向的中和；最后，在精神上要控制兴奋与抑制的协调。当某方面能力较弱，自卑感较强，而周围环境又有较大的压力时，可以把这种压力变为一种激发自己前进的动力。一定要鼓起“迎着困难上”的勇气，把前进道路上的困难和障碍看作是磨砺意志、增长才干的一种“财富”，而不是把它当作负担。假如感到过剩的精力总在驱使你为所欲为时，最好将它迅速转移到有意义的生活中去；其次是行为转移，比如做事失败后容易垂头丧气，但若再换作另一件事情，往往能使你激发起东山再起、大干一场的信心和决心，实质上也就是注意焦点上的转移；假如有某种令人讨厌的坏习惯，想改也改不了，可以采取“补偿”的机制来改变它。
容易极度兴奋的人，应学会抑制自己；而过于抑郁的人，则应培养对外界事物的兴趣，经常刺激自己的兴奋点。对行为动机也要有抑有扬。当参加考试或比赛，既要通过神经的兴奋作用来强化目的，提高信心，又要防止目的的过分强化造成心理紧张和失调，导致怯场。
那么，我们女人就应该去找一个自我合理的点，自我合理也叫自我安慰。如遭受到挫折、不幸或失败，沮丧万分，一时想不开，为尽快获得心理的平衡，有必要来寻找几条理由，为自己的遭遇作合理的解释。当然，自我合理是一种消极的机制，对于缓和一时的思想纽结是有效的，但最根本的还是要采取积极的调节措施，故不可经常使用。
8.宽容并不代表不完美
完美主义的女人，是挑剔自己的高手，也是挑剔别人的高手。这话说的一点也没错。我很久以前的一个朋友，是个很有才华的女生，写得一手好字和一手好文章。她的作文经常被当作范文，挂在板报那里被人瞻仰。我们都是佩服她的，因为文章写得好的同学不一定字写得好，字写得好的同学文章也不见得能拿得出手。但是，作为同桌的我却发现了一个奇怪的现象——她的作业本总比别人的用得快很多。后来才找到原由：一般她用完的本子只会剩下十几页，其余全被她在涂涂改改中撕掉了。她并没有撕下来当草稿纸或是刻意浪费纸张，而是一个字没写好，就会撕掉重新写；一段作文有一个词没用好，就会撕了重新写！难怪她的作文本上都是一个一个漂亮的书法作品，与一段段流畅的语言，也不知道她每写一篇作文需要花费多少时间来返工。但是，后来我听说她在写小说，于是就去看她，想取点经验。可是她拿给我的全是一段一段美丽的开头，我问她为什么不写下去？她说：“故事想得挺好的，但写了却发现写不好，就换个写，再写不好就再换。”现在已经十多年过去了，我不知道她什么不是还是用稿纸写东西，那么究竟撕掉了多少本子也就不知道了。我另外一个同学说：“她要成作家了，也就要破产了，谁能供得起那么多的纸张？”不过，现在是电脑年代了，她可以节约不少的纸张开支了。但我估计她是不会选择电脑的，因为极其完美主义的她是不会浪费自己那一手好字的。
那么我们还可以见到这样的女人：有的女人找不到对象，原因是男人太龌龊，要么有口臭，要么就有脚臭，要么就有很多毛病，不够完美；还有的女人工作干不长，要么是上司脾气不好，要么是薪水少，要么是离家远，反正工作不够完美……
有个女人告诉我：“我和我老公是在结婚前偷尝的禁果。我不知道他是第一次，以为他不成，心里可难受了，在想以后要不要再和他在一起。”还有个女人在夏天的办公室里皱着眉头说：“我最讨厌各种各样的意味了，一闻就想吐，什么狐臭、口臭、脚臭……”好像她是一个完美的、浑身散发着清香的、不会放屁的仙女一般。
其实，完美主义女人在挑剔别人的同时也在挑剔着自己，在享受挑剔的同时也在承受着挑剔的重负。而一个挑剔的女人的一生也就忙碌在对自己的挑剔与对别人的挑剔之中了。
其实，女人还是宽容一点的好，对自己宽容，也要对别人宽容。女人的宽容是绝对的杀伤性武器。宽容、善解人意、不任意使性子，不是说：“我是女人，我应该……”而是时时对生活、对朋友怀有感激之情，比如，即使别人在唱一曲很难听的歌也应该抱以鼓励；男人在欧洲旅游花了很多心血觅到的一个彩色玻璃制品带回来送女人，如果对方来一句“多少钱？……不值！”男人立时感到无趣，大煞风景。但如果听到“太美了，我都能感觉得到它烧成时的尖叫声……”男人绝对被“杀掉”，男人最承受不住的就是这样弥足珍贵的“心灵”呼应。
我们常常认为宽容是一种软弱，是一种妥协，是一种对他人的纵容，其实，一个懂分寸的人是不会被纵容的，每个人都有他自己的尺度。而一种真正的宽容来自一个人内心的力量。人们常常用大海一样的胸怀来形容宽宏大度的人，而一个女人要想宽容别人就首先要宽容自己，当然宽容并不是纵容，而是看你对自己的挑剔是不是合情合理，是不是有必要，而不是一味地追求自我的完美。如果一旦发现是站在自己的能力之上在苛求自己，那就是没有必要的挑剔。挑剔不仅是要挑出来，而且是要以自己能身体力行付之行动为前提。如果是一个自己几乎不可能达到的目标，那只能算是好高骛远了。
