可以说，每个活在今天的人，都或多或少受到昨天与明天的影响。因为每个人都有属于自己的记忆与梦想。有些欢乐来自于对昨天的追忆，同样有的痛苦则是由昨天的记忆造成的。而一个人对未来，对明天的期待也同样会影响他今天的生活。欢乐的记忆我们可以留在自己心间，也可以让明天充满希望，从而鼓舞现在的自己。但是，对于那些能够造成自己痛苦的记忆以及造成自己焦虑的期望，则应当彻底让它从今天的我们身上消失。
生活中，有许多事情都需要不断地“归零”才能正常运行。比如电脑用久了，硬盘内东西杂七杂八，木马病毒会反复攻击入侵；再有装了太多垃圾文件而占了空间，这个时候电脑就会出现启动慢，或者经常死机等现象，严重一点的甚至还会导致硬盘损坏。这时候就得对硬盘杀毒、优化或者格式化，让硬盘“归零”。
此外，一条蛇长到一定程度时，就需要蜕皮，让自己一切归零，才能获得新生。一株果树需要无数次剪枝，让原本茂盛的枝丫归零，才能够结出香甜可口的果实……然而很多时候，我们却忽略了“归零”的重要性，往往让昨天的那些痛苦把自己压得喘不过气来，整天愁容满面还以为自己是林黛玉——一种病态的美，那种病态的美最好还是出现在艺术当中比较好，现实生活中，谁也不想与一个整天哭哭啼啼的女人一起生活。所以，活着，快乐最重要。
把昨天的烦恼和失败删除，让昨天的荣誉和辉煌成为过去，今天一切从零开始。学会总结过去的业绩，但不要让它成为炫耀的资本，同时也不因此而自负。面对挫折和失败，不妨认真审视自己，反思自己，祛除心中的畏惧和障碍，给自己松绑，迎接新一轮机遇和挑战。把成败得失都当做人生旅途上的珍馐美味，不要挑肥拣瘦，勇于将心态“归零”，“归零”之后再扬帆，成功会在下一个人生驿站等待我们。
而对于明天，也是同样的道理。很多人除了为昨天的事情感到不舍或痛苦之外，还总是爱把快乐和幸福寄希望于未知的明天。对明天心存希望固然值得肯定，但若因此而忽略了今天，则无异于对自己的一种欺骗，结果只能是与当下的幸福擦肩而过。
有个小和尚，每天早上负责清扫寺庙院子里的落叶。
在冷飕飕的清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其是在秋冬之际，每夜过后，地上总会堆上厚厚一层，因此，小和尚每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶。这让小和尚头痛不已，他暗自寻找解决这个问题的办法。
后来，另一个和尚对他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用辛苦扫落叶了。”小和尚觉得这真是个好办法，于是次日便起了个大早，来到树下使劲地摇树，这样他就可以把今天和明天的落叶一次扫干净了。
第二天，小和尚到院子里一看，他不禁傻了眼——院子里如往日一样到处是落叶。
这时，老和尚笑着走过来，意味深长地对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来啊！”
小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，做好现在的事情才最重要。
就像钱钟书所说：“人生的刺，就在这里，留恋着而不肯快走的，偏是你所不留恋的东西。”不要沉湎于回顾过去，也不要太寄希望于未来，把通往昨天的后门和明天的前门都紧紧关住。这样，人一下子就变得轻松了。你的生活中，也就会平添许多快乐与满足。
哈里伯顿曾说过：“怀着忧愁上床，就是背负着包袱睡觉。”人的一生有93%的烦恼都不是必需的，它们只存在于自我的想象中，只是人们的一厢情愿而已。这样的人就好比是自己在自己的心里藏了一只名字叫做“烦恼”的小蚂蚁，有事没事就喜欢放出来啃食自己的快乐与幸福。
不要预支明天的烦恼，也不要想早一步解决掉明天的烦恼。明天的烦恼，今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，先认真做好今天的功课再说吧！而昨天，就好比是考过的试卷，得了高分也不能过于骄傲，得了低分也不要太懊恼，过去的就让它过去吧！
记得塞万提斯曾经说过：“任何幸福，都不会十分纯粹，多少总掺杂着一些悲哀。”生活里出现了一些小波折，是很正常的，只要关紧昨天的后门和明天的前门，用心把今天活好就是了。
