每个人对生活的要求不同，所享受的爱和幸福也不一样。回首生活，许多人会感叹自己这么多年来活得太累，每天都有一大堆事情要做，似乎没时间歇下来，去做一些自己曾经喜欢做的事情。
释迦牟尼在临死前说：“奇哉奇哉，一切众生皆有佛性，只因妄想和牵挂不能够证得。”而佛性则是悟性及智慧的体现，生活中的人们活得很迷茫的原因便是心里有太多放不下的牵绊，所以才会想不明白生活的本质是什么，不知道自己到底是在追求着什么。因此，放下牵绊，心无旁骛地享受此时，人们的头脑才会清晰，生活才会幸福。
生活中，其实有很多事情，并没有我们想象的那么复杂，往往牵制住我们的，不是什么大事，而是我们自己的情绪，导致我们步态趔趄，从而摔倒在地。
一个猎人非常喜欢在冬天打猎。有一天天气十分寒冷，猎手带上他的猎枪，到几十里外的森林里去打猎。他想，如果自己幸运的话，只要能够捕到一只狍子，就能安安稳稳地过好这个冬天了。
在他到达林区之后不久，就发现了狍子留下的痕迹，这让他十分惊喜。猎人于是压抑不住内心的那种强烈的追捕欲望，马不停蹄地沿着狍子留下来的痕迹追去。
在狍子留下的痕迹的引导下，猎人来到了一条结冰的河流跟前。那是一条很宽的河流，河面完全被冰覆盖。因为这片林区自己在冬天的时候还从来没有来过，猎人根本无法根据自己的经验去判定，河面上的冰层能否承受得住他的体重。虽然从冰面上可以看到一些淡淡的狍子的脚印，可猎人不知道这是只大狍子还是只小狍子。若是只小狍子从上面过去，以自己的体重，肯定是过不去的。但最终捕狍子的强烈欲望战胜了猎人的胆怯心理，他决定冒一次险，试着过一下。可生命毕竟不是儿戏，猎人还是有些心虚。
只见他用双手和膝盖，小心翼翼地在冰面上爬行。当他爬到将近一半的时候，他似乎听到了冰面裂开的声音，他觉得随时都有可能跌落下去。明摆着的是，在这个寒风凛冽的日子，在这人迹罕至的荒郊野外，一旦跌入冰河中，除了死亡，不会有第二种可能。一股巨大的恐惧感向猎人袭来，狍子已经引不起他的兴趣，此刻，他只想返回，回到安全的岸上。但他已经爬行得太远了，无论是爬到对岸还是返回去，都危险重重。他的心在惊恐紧张中怦怦地跳个不停，而他的人则趴在冰面上瑟瑟发抖，进退两难。
就在此时，猎人听到了一阵可怕的嘈杂声。当他心惊肉跳地向前望过去时，他看到，一个农夫驾着一辆满载货物的马车，正悠然地驶过冰面。当农夫看到匍匐在冰面上、满脸惊恐的猎人时，农夫一脸的莫名其妙，以为遇到了一个受到惊吓的疯子。
很多时候，我们踌躇不前，并不是因为来自于外界的阻挡，而是受到了内心的牵绊。
要学会放下牵绊，生活中没有什么牵绊是放不下的，即使是对某件事情到了执迷不悟的地步，只要有人用心地劝导，都可以放下。
有的人会说，自己所处的环境太糟糕，许多事情都要去面对，如何能够放下？这样的想法是不正确的。像庄子，一生贫苦，虽时运不济，却也过得自在轻松，为什么呢？这便是思想的力量。
一个人只要在思想上能抛开一切烦恼，再苦再累，也会过得像神仙一般快活。神仙之所以是神仙，就是因为世俗的一切无法纠缠他们。幸福往往是与我们的内在素质紧密联系的，比如思想、品质、素养、心志等，所以，想要过得幸福，必须在思想上放下牵绊，心无旁骛地享受此时。
只要放下过往的牵绊，重新调整生活，将愿望放在一个自己可以看到的地方，将现在的行动与未来的梦想联系起来，使目标有现实的行动基础，这样就不会感觉生活太累，幸福和快乐也将一步步变为现实。
在奥运会期间，中国女将刘子歌以打破世界纪录的方式为中国军团夺得奥运会在游泳项目上的首枚金牌。赛后刘子歌在接受采访时说：“这次比赛就跟平时比赛一样，我没觉得这是奥运会。我只是平静心态，发挥得比较好，没想到今天拿冠军，只要发挥自己的最高水平就可以了。我都是跟着自己的节奏走，不会跟着她们，她们游得再快也影响不到我。”从刘子歌的这段话可以看出，放下牵绊，放松自己，对于一个人来是多么重要。
“放”是一种自然的状态，谁都可以做到，它取决于我们自身，旁人对它没有管辖权。只是人们的自私自利阻碍了人们追求快乐。所以，要想真的学会放下，还需要我们努力去认识生活，去体验生活，才能轻松地放下牵绊，从容地享受着此时的幸福生活。
