《羊皮卷》一书总结出了11种自我肯定的人生信条，值得我们借鉴。
（1）我是一个善良、有用、令人尊敬的人。
（2）我完全有能力实现今天确立的目标。
（3）我能够控制自己的情绪、思想和行动，并且指导它们帮助我改善身体素质、关系、生活以及工作。
（4）我将为努力实现自己的价值，并且以此作为生活的目标。
（5）我相信自己的判断力和承担风险的能力，这是对自己极限的挑战。我愿意接受因为这个决定而获得的回报以及此后的所有结果。
（6）我的精神、思想和身体是一支强有力的团队，在它们的配合下，我能够不断地超越自我。
（7）每天，我都尽量让自己变得更明白事理、更有学识、更有适应力、更有好奇心、更富于同情心、更有控制力并且更加成功。
（8）我是自己最好的教练和朋友。我总是对自己说鼓励、支持和尊敬的话语。
（9）我能够从难题和挫折中学习，并且从中抓住进步和成长的机会。
（10）少睡就是多活。时间比金子更加宝贵。
（11）无论生命中发生什么，我都决心让自己更加快乐。
只要把上述几条积极地付诸实践，你就会发现，你几乎是无所不能的。
人生的道路充满变数，而且坎坷不平。不管是遭遇坎坷不平的彷徨时分，还是身在一帆风顺的快意时刻，你都要坚信命运掌握在自己的手中，学会自我肯定。只有这样，你才能感觉到自己时刻都被积极的情绪所笼罩，从而能够积极唤起内在的活力和勇气，形成一种积极的能量。这种积极的暗示能够激发你的潜能，使你的各个方面都往好的方向发展，从而使你不断突破自己，超越自己，看到一个气场强大的自我。
7.心无旁骛地“做自己”
每个人都在扮演自己的角色，但是，在忙忙碌碌之中，又有几个人能够肯定地说自己是在“做自己”呢？听上去，这三个字非常普通，然而，做起来却很难。在生活中，理想离现实的距离总是很遥远，没有几个人能够过自己想过的生活，做自己的想做的工作，大多数人都在言不由衷、身不由己地活着。很多时候，我们难以坚持自己内心的判断，因为周围的人和事物很容易就会影响和干扰我们。因此，就有了“优柔寡断”“唯唯诺诺”等成语。拥有这些性格特点的人，很难形成强大的气场。
在现实生活中，跟风现象非常严重：看到邻居有了第二套房子，自己也就跃跃欲试，全然不顾生活的窘境；看到同事换了一辆新车，心里也开始长草了；听说食盐要涨价了，因此，超市里的食盐一夜之间就成了紧俏商品，每个人见面的第一句话就是“买盐了吗？”……从心理学的角度来说，这是“从众心理”在作怪。有很多人都是这样的，盲目跟风，看到别人做什么，自己就也想做什么，不然就会感到寝食难安。这种人活在别人的世界里，没有自我的方向，也不知道自己想要怎样的生活。
二百多年前，洪川大师在一块牌匾上写下了“第一议谛”四个大字，如今，这块匾额仍然悬挂在日本京碧寺的山门上。虽然大多数人都知道这块匾额是洪川大师写的，但是却很少有人知道洪川大师写了整整八十五遍！
这是为什么呢？
原来，洪川大师是一个认真严肃、凡事都追求完美的人。在他的影响之下，他门下的弟子们也全都才华横溢，事事都力求做到完美。在洪川大师写这四个字时，一位弟子随侍一旁，边为大师磨墨边观看大师运笔书写。然而，这位弟子的要求太严格了，每当大师写好一幅字给他看的时候，他都频频摇头，不是觉得这一撇不好看，就是觉得那一点不尽如人意。
时间一晃过去了好几个小时，洪川大师不厌其烦地写了八十四幅字，但是无一得到弟子的认可。最终，这位弟子有事暂时离开，洪川大师长吁一口气，暗自思忖：“如今，我终于能够避开他那双挑剔苛求的眼睛了。”在平静的心境下，洪川大师挥就了第八十五幅“第一议谛”四个大字。
当那个弟子回来看到这幅字的时候，情不自禁地连声称赞，说：“师父，这幅字是精品中的精品啊！”
虽然故事迄今已经有两百多年的，但是所揭示的道理依然适用。在生活中，很多人都不能心无羁绊地生活，过于在意别人的评价，因此，他们的心情根本无法平静下来，也无法发挥出自己的潜能，不可能真正地“做自己”。
乔布斯说：“不要让任何人的意见淹没了你内在的心声。”确实如此，乔布斯深知“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”的道理，坚持做自己，不受外界的任何干扰。
2001年，乔布斯把苹果公司的新产品——iPod音乐播放器公布于世。然而，戴尔、微软之类的大公司却对此不屑一顾，认为做音乐播放器是没有价值、没有前途的。不过，乔布斯坚持自己的内心，并没有被这些看法所左右。乔布斯带领苹果公司研制并且生产了当时市场上第一款硬盘式音乐播放器。这个播放器有着光亮、鲜明、炫目的白色机身，能够存储1000首歌曲，并且能够连续播放10个小时。带着无比自豪的心情，乔布斯将音乐播放器摆放在人们的面前，并且自信地说：“使用iPod欣赏音乐难道不是很‘酷’吗？使用它，你每天都能够听到不一样的歌曲。”
事实证明，乔布斯是正确的，正是因为有了乔布斯的iPod，苹果公司才能够起死回生。2007年，全球累计销量iP0d超过1亿部，而那时，iP0d还没有过六周岁的生日。对于乔布斯而言，没有什么人或者什么思想能够束缚住他，他是自己的主人。
请不要活在别人的看法之中，也不要活在别人的方法之中，更不要活在别人的世界之中。在斯坦福大学，乔布斯告诉即将毕业的大学生们：“实际上，复制别人的产品就是一种被领导。”社会上的跟风也是这样。假如一个人总是在盲目跟风，就会成为别人的影戏，永远也不能成为领导者。渐渐地，跟风者的思路就会枯竭，变得毫无创造力可言。细观生活，大多数人都无法摆脱从众心理，因为盲目地活在别人的生活里。他们特别在意别人的看法，为了做别人眼中的自己而努力，而很少去想自己在生活中究竟应该扮演一个怎样的角色。他们总是盲目地崇拜别人，贬低自己，羡慕别人的生活，羡慕别人所拥有的一切，而不知道珍惜自己的拥有。他们根本分不清什么是自己应该去想的，什么是自己应该切实去做的。
随着生活阅历变得丰富，你会发现你最终的决定不应该被别人的意见所左右。要知道，每个人的世界观和价值观都是不同的，每个人所给出的一件都出于自身的价值观。而且，对于你来说，最了解你的人是你自己。所以，你唯一能做的就是倾听自己内心的声音，确定自己想要怎样的生活，然后勇往直前，坚持到底。记住，你应该为自己而活，成为自己的主宰，而不要企图让所有人都接受你、认可你。
一个坚持做自己的人，就像浩瀚的大海，心怀宽广，不拘小节，言行果决。相比之下，一个人云亦云的人则像是一条小溪，即使是一块小小的石头，也会改变小溪的流向。能够真正“做自己”的人，不仅内心世界非常强大，有着难以超越的能量，而且外在的气场也能够得到提升，从而使别人认可他的价值和存在的意义。
8.做人大气让你身价倍增
大气是一个人内心世界的外在表现，是一个人综合素质对外散发的一种无形的力量，具体表现为一个人的气质或者气度。
很多历史书籍记载了孙策“貌修美，善谈笑，豁达大度，从谏如流”，具有非常强大的亲和力。真是因为如此，很多英雄豪杰、足智多谋的人士都来投靠他，帮助他迅速奠定了吴国的基业。
当年，孙策的父亲孙坚去世的时候，孙策年纪尚小，不得不归附袁术，过着寄人篱下的生活。虽然袁术深知孙策具有非同一般的才华，但是，在孙策立功之后，袁术却一而再再而三地食言，使孙策大失所望，只得另谋出路。他带着几个对父亲忠心耿耿的老部下，又从袁术那里借了不到三千的兵马，开始独自创业。在当时，和其他人比起来，孙策的实力实在是很孱弱，根本没有人相信他能够横扫江东。然而，随着时间的流逝，越来越多的谋臣武将归附孙策，他的士兵也越打越多。在这些人的鼎力协助之下，孙策最终创建了强大的吴国。回顾孙策的经历，他之所以能够成功，除了得益于他出众的才能之外，主要是因为他有超凡的亲和力所建立起来的良好的人脉关系以及宽以待人的博大胸怀。
大气是经历生活慢慢培养出来的浩然之气，是宁静和谐、成熟宽厚的气度，是自然天成、从容大方、胸有成竹的气量，是一个人对生活、对社会所持有的一种态度。大气并非是与生俱来的，只要坚持培养自己宽容厚德的品质，就能够拥有大气。具体而言，大气就是拿得起放得下，不管是办事还是说话都干脆利落，绝不拖泥带水。大气的人具有君子风范，更有宰相的度量。大气就是让人感觉到你胸怀坦荡、做人堂堂正正、值得信赖和依靠的人格魅力；大气就是拥有宽厚博大的胸怀，小事不计较、大事不糊涂的雅量。
春秋时期，楚庄王是著名的霸主之一，他治国有方、用人有术，深得人心。有一年，楚国的军队屡战屡胜，楚庄王特别高兴，便在宫中设宴庆功，犒赏功臣将士。在宴会上，楚庄王下令让将士们开怀畅饮，不醉不归。为了助兴，他还让自己最心爱的妃子许姬为每一位有功将士敬酒。许姬是位绝代美女，让每一位将士都心驰荡漾。她遵照楚庄王的命令，笑容满面地为每一位将士敬酒助兴。当时，有一位叫唐狡的将士已经喝得酩酊大醉了，在朦胧之中，他看到许姬飘然如仙地向他走来，还以为是天仙下凡呢！此刻，一阵风恰巧吹灭了宫中的蜡烛，宫中霎时伸手不见五指。趁此机会，唐狡难以自制地用手去扯许姬的衣服。许姬拼命争脱，在危急之中，拔下了唐狡头上的帽缨。许姬紧握手中的帽缨，大声告诉楚庄王：“大王，有人想趁黑污辱我，我已经拔下了他的帽缨。只要您赶快令人点上蜡烛，看看谁的头上没有帽缨就可以查出此人了！”在座的将士们被许姬的话惊得瞠目结舌，酒都吓醒了。大厅里静得连根针掉在地上都能听见，唐狡猛然间从醉酒中清醒过来，追悔莫及，浑身冒汗。他等着楚庄王处罚，深知自己的罪不可赦。然而，楚庄王听完许姬的诉说，不仅没有追究无礼之人，反而以责备的口吻对许姬说：“既然今天我让大家开怀畅饮，就难免会有人酒后失礼。这只是一件小事，怎么能让我为此去惩治一位刚从战场上拼杀下来的勇士呢？”说完，楚庄王下令：“先不要点燃蜡烛，今日君臣欢宴，为了进行，每个人都必须把帽缨拔下来”。话已至此，将士们悬在嗓子里的心终于落了下来，唐狡更是偷偷地擦去头上的冷汗，心里对楚庄王感激涕零。
几年后，楚国又与邻国发生战事，楚庄王亲自率领三军督战。出发前，唐狡主动请缨，要求带百余人为楚庄王探路。唐狡无比勇猛，处处都身先士卒，因此，虽然他指带领了百余人，但是却个个以一当十，直杀得敌军望风而逃。楚庄王率领大军紧随其后，长驱直入，获得了胜利。在这场战争中，唐狡立下了赫赫战功，楚庄王决定重赏他。想不到，唐狡却说：“在宴会上，我对王妃无礼，大王饶我不死。我即使肝脑涂地也无法报答大王的恩典，怎么还敢领赏呢？”听了唐狡的诉说，楚庄王深受感动，赶紧下令重赏唐狡。
不管是谁，当不慎犯下过失或错误并且造成不良的后果时，他肯定会感到后悔和痛苦。这个时候，假如他人能够给予其信任和理解，就一定能够激励犯错误的人改过自新、将功补过。楚庄王之所以能够获得将士的爱戴，正是因为他有着宽厚博大的胸怀。反之，假如在一个人犯错误并且追悔莫及的时候，对他大肆批评，那么，他就会自暴自弃，减轻心中的内疚感。由此可见，在生活中，要想化解、避免很多无谓的人际矛盾，获得好人缘，就要养成大气为人处事的风范。这样一来，不仅能够使别人感到温暖，也能够帮助自己消极消除内心的痛苦和烦恼，从而使自己的气场越来越强大。
1921年夏天，罗斯福得了骨髓灰质炎。不过，罗斯福并没有自暴自弃，而是坚强地面对疾病，努力战胜疾病。经过多年的锻炼，他重新站起来了，并且能够在支架和拐棍的帮助下行走。当有人问他是否因为身体上的不便而感到烦恼时，他说：“如果你曾经躺在床上两年，什么也不能干，甚至连大拇指都无法动弹，那么，你就不会再因为其他的事情而烦恼了！”
1928年，几乎瘫痪的罗斯福参加竞选纽约州州长，在众人的心目中，他淡定的态度使人深受震撼。一次，他去纽约市的约克菲尔区的礼堂演讲。当时，他无法走路，是由别人抬着通过安全门进入集会大厅的。有人评论说，罗斯福之所以能够获得成功，首先是因为他承受了“身体上需要别人帮助的最大羞辱，并且微笑着经受了这一羞辱。从那可怕的、令人难堪和令人羞辱的‘入口’，他微笑着、谦恭地、充满自信地进来了。他在支架的支撑下艰难地站起来，从容地理了理头发，挺起胸膛，挽着儿子吉姆的手臂，一步一颠地走向了讲台。在他看来，这一切似乎再正常不过了”。
其实，对于一个人来说，生理上的残疾是可以战胜的，心灵上的残疾才是致命的。这位出身贵族的总统带着成熟宽厚的气度和从容大方的气量，被评为20世纪最受欢迎和爱戴的美国总统。
对于一个大气的人而言，人的一生是淬炼自己精神和人格的唯一机会，而不应该只是一场征伐的过程。大气的人总是镇定从容、稳若泰山，他们非常低调，但是却在无言之中使人感受到亲和力和信任感。那么，怎样才能大气呢？
（1）建立自信，悦纳自己。
（2）保持平常心。
（3）学会换位思考，设身处地地为别人着想。
（4）宽容地对待他人，对待生活。
