第331章 喝茶可舒张血管

本书以问答的形式，简要介绍了中年女性的生理和心理特点，重点阐述了中年女性的运动保健、饮食保健、四季养生保健、形体保健、生活起居保健及常见病防治的相关知识。其文字通俗易懂，内容丰富，科学实用，可作为中年女性个人和家庭自我保健的常备用书，也可供基层医务人员参考。

英国著名科学家法拉第，年轻时由于工作紧张，神经失调，身体虚弱，后来不得不去看医生，可医生没开药，只说了一句话：“一个小丑进城，胜过一打医生。”只要拥有6种阳光心态，就自然不被病痛折磨。

五谷之养颜功效小米：在古代被称做“稷”，补益虚损，健脾和胃，除热解毒，美白细润肌肤。黑豆：也名乌豆，补肾强身，明目活血，可使皮肤细嫩有弹性，令头发乌黑亮丽。红豆：清热和血，利水通经，宽肠理气，利于促进新陈代谢，消除人体下身的水肿，红润肤色。绿豆：味甘性凉，具有清肝火、养肝血的功效，能够改善皮肤炎症和色素沉淀，减少皱纹。薏仁：味甘微寒，健脾益胃，补肺清热，轻身延年，是极佳的美容食材，具有美白淡斑、除皱润肤等美容功效。小麦：被称为“五谷之贵”，性味甘平，养心益肾，可生津润脏，美白皮肤，减缓皱纹。燕麦：含有丰富的膳食纤维，降低胆固醇，能增加肌肤活性，减少皱纹、色斑的生成。糙米：含有丰富的蛋白质、纤维素，可减少氧化造成的肌肤衰老、松弛，增强肌肤组织的抵抗力。

本书是中老年人的健康宝典，从饮食、睡眠、运动、日常生活和两性等方面有效地结合中老年人的生理特点，针对中老年人群的营养和身体健康状态以及延年益寿所必须关注的重点进行了详细讲解，还讲述了中老年人应如何预防疾病。帮助中老年人建立正确的健康意识以及在日常生活中养成良好的生活习惯，从而达到强身健体的目的、奉书语句通俗易懂。内容权威严谨、科学且实用，非常贴近中老年人的生活，养生保健的方法操作起来简便易行。可改善中老年人的身体状况、提高中老年人的生活质量。

本书挑选了100个有关孕育的经典问题，对案例进行了现场心理分析，并给予了指导与建议。

现代女大学生段清遭遇车祸后取代了豪门千金段家的掌上明珠，时刻保持好自己配角助攻的身份。其实就是个把配角智商拉低突出主角智商的无含量沙雕日常（也许）小说。

金戈铁马中，她和他相遇，她的眸灵秀慧黠，他的眼妖媚沉静，那盈盈相对的最初，是缘的开始，亦或是孽的纠结。军营内，她被五花大绑推于帐下。他幽黑的眼眸微微眯起，上下打量她一番，摇摇头道：“就这等姿色，也只能赏于先锋营了。她秀眉微蹙，一脸无辜道：“我还是比较喜欢战备营。”花烛夜，芙蓉帐下。他紧紧把她压于身下，冷冷道：“上官筠，我要让你生不如死。”她颔首沉思片刻，道：“好死不如赖活着。他冷酷无情，行事狠绝，却敌不过她韬光养晦，无欲无求。她风轻云淡，淡然处之，却躲不过那炽情热爱，最终身陷情海。相识相知，背叛疏离，恩怨情仇，宠爱怜惜，百般滋味千万纠结。一纸休书，让她情断心伤；一把烈火，烧过她的前世今生。（内容纯属虚构，请勿模仿）

一行几人，为参加电影试镜，来到一片荒芜之地，泛泛百余里地，背后究竟隐藏了多大的秘密，跟着主角一起慢慢挖掘吧！！！！

圣女巫师临终之际将一种叫做巫能的力量散播到世界的任何一个角落。本连同他的小伙伴都是巫能青睐的宠儿，但这对于他们来说是好是坏一切都是谜一样的未知。。。。。。

这是一本集合了好多好多人的短篇小说集，里面有想象也有真实的故事，有痛彻心扉的两相误，也有得偿所愿的终眷属;有欢喜冤家的打闹日常，也有青梅竹马的苦苦等待。这个世界其实很简单，简单到只是一本书。每个人都很重要，他们在书中撰写着自己的故事；每个人都很渺小，只是别人故事中的一个过客。愿我的诗与远方能逐渐充盈，囊括这个人生。

飞越集团货仓部代理科长陈晨，做事认真，敢爱敢恨，得到集团老夫人王女士的首肯。集团小开留美经济学博士檀越在老妇人的设计下带着初恋的创伤上任了仓货部经理。在仓货部他与陈晨共同经历了风风雨雨，陈晨的善良与勤奋也深深打动了他，二人倾情相爱，并最终幸福的走到一起。情节虚构，切勿模仿

本书将“设计”从狭义的专业概念中解放出来，放置到现代人类生活的诸种行为中去考察，分析了在人类的精神层面设计活动如何发挥作用，并试图在最后提出，整个社会的自由创造与人精神的自由创造如何通过设计思维达成，是一种对跨学科人文研究热潮的回应。除了一般的产品设计、建筑设计，作者用大量笔墨论述了个人时间日程的设计、知识架构的设计、公司管理模式的设计，以及社会制度（也即如何实现自由）的设计。文中列举的案例除了汽车、家具外还有大量艺术品、文学作品甚至社会法案。设计与文明的诸种面向深度碰撞。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

本书是法国著名作家加缪最有代表性的两部小说的合集。《局外人》以一个小职员的真切感受揭示出了现代司法过程中的悖谬。《局外人》的社会意义在于对荒谬现实的深刻揭示。而《鼠疫》则是一部象征性小说，小说中阿赫兰城人团结斗争、战胜鼠疫的故事，充分阐释了人应该如何面对荒诞的哲理。这两部作品是加缪文学创作中光华闪耀的双璧，也成为二十世纪世界文学中不朽的经典。

大概是冥冥之中注定的缘分，让江妤辞和靳知洲从小就相遇在了那片小花园里……然后靳知洲就多了个小跟班，整天跟着他，喊他：“洲洲哥哥。”长大了，小女孩进了娱乐圈，靳知洲就成了个醋王……甜宠HE无虐