第404章 喝咖啡能增加良性胆固醇

只有你健康，你的家人才会幸福，所以书说，健康并不是你一个人的事情。本书述说一切应该远离的不健康因素，让自己更加理智地对待自己的身体状况，改善不良生活习惯。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

本书针对各个年龄层女性朋友们可能会遭遇到的种种疾病起因、情绪反应、病症表现以及居家保养等，全部巨细靡遗地分类说明，更搭配了营养学的专业知识、中、西医的居家食疗、简易穴道按摩等实用养生方法。

从理论上讲，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。本书从性格、识人、管理、说话、办事、销售、做人、两性等多角度介绍了心理学知识，指出了人们的心理和生活困惑，阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的防治策略，实在是一本难得的心理学自助好书。

《本草纲目》中就提到了很多可以扶正固本的本草。其实任何一种养生方法的最终目的都是保养正气，保养正气就是保养人体的精、气、神。人体诸气得保，精和神自然得到充养，人体脏腑气血的功能也得到保障，即“五脏元真通畅，人即安和”。从内要培育自己的正气，而对外则要防止邪气的侵蚀。

他自创不死秘法，自创招数突破神级，从此不断重生，不灭不死，游戏人间百世，谁及我逍遥？他踏遍宇宙空间，只为寻回心爱之人。再续那一段未了的情缘！他威名霸绝四界，管你是神是魔还是妖，凭借他的强悍实力，都在他强大的不灭实力面前颤抖，威名赫赫。最终他揭开上古秘密，成为一代绝世天妖造就不灭神话！

不及格的政治家——王春榆点评李自成；投机分子：失之东隅，收之桑榆——柏杨眼中的吴三桂；伊非寻常女，境界堪绝伦——阎崇年眼中的孝庄；慎之又慎解难题——阎崇年解读康熙……本书收录百篇名家眼中的100位中国历史名人的评论。

简介：一场星兽大战穿越到地球，不同的种族，文化，婚姻观吸引着他，开始了他改变一生的生活方式……展开了幸福掉渣的虐单身汪生活景长卿：生不生阿卡斯：生，生，生景长卿无语中……我问的是饺子生不生不是让你生蛋。阿卡斯表示有蛋就有娃……无限循环中

修炼千年的金鲤鱼，羽化成龙之际，突然忆起前尘往事，她尘缘未了，怎能位列仙班？为了偿还相思债，她轮回红尘，成为扬州城的垃圾凤。垃圾凤！一朝飞上枝头成凤凰，却因为贫穷，遭受富豪婆婆的鄙视。垃圾凤愤怒的离开婚礼现场，高富帅白坤却是不离不弃，迅速的追来，一场车祸，双双成为植物人。恍恍惚惚之际，垃圾凤穿越到大宋，成为秀女凤娘，凤娘惜别娘亲，随着姐姐入了宋宫。宋宫似海，垃圾凤更加思念白坤，可是，痴恋却在哪里？是大宋仁帝?还是辽国王子？大宋花娘娘狼女野心，试图推翻仁帝。辽国亲王莫汉图谋不轨，谋朝篡位。大宋皇帝，辽国王子身陷危机，看！垃圾凤怎么扭转乾坤？

本书介绍了依据身体各部分表现来辨别身体健康情况的有关知识和方法，主要内容包括：为何人体能发出健康信号、皮肤是判断健康的镜子、面色是健康的红绿灯、嘴唇“说出”健康状况等。

这是一个以科技力量为主的世界。魂穿而来的陈方，凭借与他一起穿越的智障系统，成为了一名科技者。看着脑海中的显示屏，陈方陷入了沉思，你又没电了？

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

世人皆言，身死万事空，但其实不然。有些人的灵魂中蕴含妖性、灵性等神秘力量，这些人死后灵魂不灭，而且还会在一座名为轮回岛的奇异之地重生。轮回岛神秘、凶险，自古存在。轮回岛外围有四处凶地，不死生物、凶残魔兽遍布，恍如人间地狱。轮回岛中心地带仿如仙境，四季共存、平静祥和，与轮回岛外围相比简直就是天堂，但这样的环境却少有生灵愿意涉足其内，一个巨大的谜团等待后来人去探寻……

一个人间少年不幸变成巡山小妖，且看他如何左右逢源，妖言惑众，妖气冲天，法力直至通天彻地，成为天下第一妖！

她本是21世纪最出色的生物学家，通晓各种生物语言，一朝来异世大陆，却穿越到一名废柴身上。妒妇看不爽她？她当那是狗。什么？妒妇还三番五次找她麻烦？好，那就不怪她了！她会虐的那人连她爹妈都不认识她！男神对她穷追不舍？她毫不在意的笑笑：揍他。他绝色容颜上挂着邪笑，修长手指指着他的心口，暧昧的将气息吐在她的脸边，语气宠溺：“来，揍我这里。”