登陆注册
47580200000028

第28章 护肝养生食谱药膳(2)

豆腐(整块)300克,活泥鳅250克(洗净),加水1000毫升。放入瓦罐文火加热时,泥鳅钻入豆腐里,直至泥鳅肉熟烂,吃泥鳅肉和豆腐,喝汤(可少许加食盐)。一日二次分服可治急慢性黄疸型肝炎。泥鳅鱼甘平,补中益气,祛湿去邪,消退黄疸;豆腐甘凉,清热解毒,益气和中,共奏清热利湿,退黄和中之功。

蚬肉茵陈汤

蚬肉150克,茵陈30克,加水浸没中药,煎汤一日二次分服。茵陈、蚬肉均有清热解毒利湿退黄之功。适用于急慢黄疸肝炎湿热并重苦。

荸荠煎

荸荠250克打碎,加水煮沸打入鸡蛋一个。一日二次分服(荸荠、鸡蛋都吃光)。荸荠甘寒,清热化痰,利湿退黄;鸡蛋益气和中,增加营养。适于治疗肝病湿热黄疸。

鸡蛋田基黄

鲜田基黄150克(于品45克~75克)与鸡蛋2个煮汤,喝汤吃鸡蛋。每日一次,7天~10天为一疗程。主治慢迁肝炎黄疸或无黄疸患者。田基黄甘淡凉,清热解毒消肿;鸡蛋甘平,护肝益阴,能奏清热利湿、解毒消肿之功。

黄花菜汤

鲜黄花菜45克(干品20克)煮沸后加少许盐,饮食菜汤。黄花菜甘平,清热利胆利尿。适用于黄疸型肝炎脾胃湿热,小便不利者。

三白西瓜汁

选用白皮、白瓤、白籽的三白西瓜一个,或用尤籽两瓜。用洁净纱布绞挤两瓜汁液。每次用量50毫升~100毫升,日服数次。西瓜性味什凉,含多种氨基酸、糖类、酶、微量元素及维生素有机酸等,有天然白虎汤之称,能清热、养阴、利尿,常用于感染性高热神昏、口渴烦躁、身目皆黄尿少等症。对急慢黄疸肝炎,重症肝炎均有辅助治疗作用。

黄芪山药羹

黄芪30克,洗净;鲜山药150克,切成薄片。先将黄芪放锅内,加水适量,煮半小时,滤去药渣,再放入鲜山药片,再煮半小时,加盐或糖调味即成。适用于精神疲乏,气短懒言,面色苍白,大便稀薄者。

玫瑰花茶

玫瑰花瓣10克、茉莉花5克、云南抗癌保健茶10克。将花与茶同置大杯中,以沸水冲泡10分钟即可。分多次饮用,连服4周。具有理气解郁、舒肝健脾、扶正抗癌的功效。宜于肝癌患者饮用。

山楂荷叶茶

山楂15克,荷叶12克。将山楂洗干净,去核,切碎。将荷叶洗干净,晒干,切成丝。两药混匀,沸水冲泡,闷泡约20分钟即可。此粥适用于脂肪肝肝区不适,脘腹胀满,恶心欲吐者。

鸡骨草田螺汤

鸡骨草30克,田螺250克。将田螺用清水养1~2天,去污浊,把田螺的根尖部剁掉,放入锅中加水适量与鸡骨草一起煎煮,熟后去渣饮汤。此粥有疏肝散瘀、清热利湿作用,适用于慢性肝炎肝功能慢性指标偏高者。

白茅根瘦肉汤

瘦猪肉250克,白茅根60克。将白茅根洗净,切段;瘦猪肉洗净,切块;把全部用料一起放入锅内,加清水适量,武火烧沸后,文火慢炖,至肉熟烂即可食用。每日或隔日1次。

清热利湿,健脾和胃。适于慢性肝炎活动期湿热内盛者,症见黄疸,小便不利,泛恶欲呕等。

丹参茶

丹参20克。将丹参洗净放入茶杯,用沸水冲泡,代茶饮,每日一剂。此粥有活血化瘀及抑制纤维组织增生,防止肝硬化作用,适用于慢性肝炎肝功能稳定期。

山楂首乌汤

山楂30克,首乌30克,泽泻9克。将上述三药洗净放入锅中,加水煎煮30分钟,去渣后温服。本汤有消食降脂作用,适用于脂肪肝、胆固醇和甘油三酯偏高者。

玉米须赤豆汤

玉米须60克,赤小豆100克,冬葵子适量。将上述三药洗净放入锅中,加水适量煎煮。本汤适用于脂肪肝虚胖,应脂升高或伴有尿糖、血糖升高者。

薏米赤豆汤

薏苡仁30克,赤小豆30克,红枣5只,白糖适量。将各药人锅加水适量及白糖煮半小时,作膳食用。本汤具有化湿利水,健脾养肝作用,适用于肝硬化腹水初起者。

猪苓鲫鱼汤

鲫鱼500克,猪苓30克,冬瓜皮30克,生姜3片。将活鲫鱼活杀去鳞、腮及内脏,洗净入锅,加猪苓、冬瓜皮、生姜、适量调料及水,文火煮1小时,去药渣食肉饮汤。本方有养阴健肝、利水消肿作用,适用于肝硬化形体消瘦、小便不利或轻度腹水者。

黄花菜煮泥鳅

黄花菜(金针菜)30克,泥鳅100克,食盐、生姜、葱、绍酒、味精适量。将泥鳅放盆中养1~2天后,去头和内脏,洗净。黄花菜洗净去杂质,共煮汤至泥鳅熟烂,加调味服食。具有清热利湿退黄的功效。

归参三七炖子鸡

取童子鸡一只洗净,腹腔内装党参15克,三七15克,当归15克,枸杞子15克及葱、姜、蒜、黄酒、盐各适量,放砂锅内加清水炖烂,食肉喝汤。可用于慢性肝炎气血不足者。制作时也可加生黄芪15克;可清蒸、切块罐焖;也可选乌鸡、鲫鱼、鲤鱼、猪肝等。

爆炒鸡肝

取鸡肝200克洗净切片,葱、姜、蒜、黄酒、团粉、酱油各适量爆炒,佐餐食用。可用于慢性肝炎的恢复期。制作时可选猪肝、羊肝、鸭肝等;也可将整肝加调料煮或清水煮后蘸调料食用。动物肝脏具有“以肝补肝”的作用,可以促进肝细胞的再生。

红焖蛇肉

取蛇一条洗净切段,留蛇胆备用。用茵陈60克先煎汤取汁去渣后加蛇肉段、红枣20枚,肉豆蔻3克,生姜3片,黄酒、砂仁6克,适量酱油、冰糖红焖,取汁时放入蛇胆(破皮)。可用于肝炎后淤胆不退。

银耳莲子羹

取银耳30克水发后小火熬1小时,成粘浆状即可。另取莲子30克,大枣20枚,山药100克,去皮切块,茯苓20克同煮至莲子酥软,将银耳兑入同煮。冷食热食均可,加白糖、冰糖均可,食用时加山楂或山楂糕调色即可。可用于慢性肝病的调理,可健脾补肾养胃,久食无害。

丹参烧田鸡

取田鸡400克去皮及内脏洗净,以少许植物油、葱、姜、丝、黄酒过油备用。另用丹参20克,草蔻3克,陈皮6克,三七6克清水煮后兑入田鸡中,加酱油、盐等调味品同焖烧,加少许白糖收汁。可用于慢性肝病有血瘀、出血者,具有理气活血、养血止血的功效。

炖甲鱼

取甲鱼一只去肠杂及爪甲,加枸杞子、淮山药、女贞子、熟地各30克、黄芪15克,大枣10枚,入砂锅加水适量烧开,加料酒、盐、生姜,改小火炖2小时。食肉、大枣和山药,喝汤。用于慢性肝炎,早期肝硬化。具有补肾益肝、滋阴养血的作用。

贞杞瘦肉汤

女贞子30克,枸杞子15克,瘦肉250克,大枣6枚,生姜3片,调味适量。将女贞子、枸杞子、大枣(去核)用水洗净;猪肉切片后出水;将全部材料放入瓦煲内,加水煮约两小时,调味即成。本汤具有滋补肝肾。

淮杞桂圆炖水鱼

淮山药30克,枸杞子15克,桂圆肉15克,莲子30克,水鱼一只,生姜3片,调味适量。将淮山、杞子、圆肉、莲子用水洗净;水鱼洗干净,投入沸水中去薄膜后,用少许油煎香;将全部材料放入炖盅内,注入沸水,隔水炖约三小时,调味即成。具有益气养血的功效。

桃仁麦枣粥

桃仁、大枣各10克,生麦芽、山楂各15克,陈皮5克,米100克。将诸药水煎取汁,加入米煮粥。此粥具有疏肝理气,活血止痛的功效。

淮山桂圆炖甲鱼

活甲鱼一只(约500克),淮山药50克,桂圆肉15克,香菇15克,调味适量。将山药洗净切片,甲鱼宰杀,去头、爪及内脏,洗净,连甲带放入砂锅,加水浸没甲鱼,放入山药片、桂圆肉、香菇,武火烧开,改文火炖烂。具有软坚散结,回缩肝脾的功效。

鲜紫珠草鸡蛋

鲜紫珠草120克,鸡蛋4枚。将2味加水适量同煮,蛋熟去壳后再煮1小时即可。吃蛋,每次1枚,早晚2次空腹食用,连用100枚为1疗程。主治早期肝硬化、肝区疼痛、烦热口干等。

虫草雄鸭

老雄鸭一只,洗净去内脏,腹内放冬虫夏草6~9克,枸杞子15克,共蒸熟,分次服食,吃鸭内,喝汤,适用于肝硬化。

枸杞蔻砂羊肉煲

枸杞子15克,白蔻仁15克,缩砂仁10克,羊肉500克,调味适量。将羊肉整块入锅开水煮透,放冷水中洗净血沫,切2~3厘米方块。将锅烧热,加入羊肉、姜片煸炒,烹入料酒炝锅。炒后羊肉同姜片一起倒入大砂锅内,放枸杞子、白蔻、砂仁、清汤、盐、葱,小火炖1~1.5小时。具有补脾益肾的功效。

女贞枸杞瘦肉汤

瘦肉250克,女贞子30克,枸杞子15克,大枣5枚。将女贞子、枸杞子、大枣(去核)洗净,瘦猪肉洗净切块;把全部用料一同放入锅内,加清水适量,武火烧沸后,文火慢炖2~3小时,调味即可食用。吃肉喝汤,随量食用。滋养肝肾,适用于慢性肝炎肝肾阴虚者。症见肝区隐痛不适,腰酸乏力,头晕眼花,潮热盗汗,五心烦热,口渴,舌红少苔,脉细数。

茵陈车前饮

茵陈车前草各100克(或车前子20克),取茵陈、车前草(或车前子用纱布包煎)加水1000克浸10分钟,武火煮沸改文火煎20分钟,煮取800克。分4次加糖适量,一日饮完。适用于急性黄疸型肝炎。

山楂布渣叶冲蜜糖

取山楂、布渣叶各15克,蜜糖适量。先将山楂与布渣叶水煎,去药渣再以蜜糖冲服。此药茶具有疏肝健脾、清热解毒、活血消滞之功效,适宜患急性肝炎兼有黄疸或肝脾肿大,胃纳不佳、消化不良者服用。

蒜头甲鱼

甲鱼一只洗净,与大蒜头100克加黄酒、生姜、细盐等调味,隔水旺火蒸40分钟,趁热佐餐,常食可滋养肝肾,破瘀消食,利水解毒,适用于肝硬化者,有防止腹水发生和促使肝病好转作用。

车前茵陈公英

取鲜车前叶、鲜蒲公英、鲜菌陈各50克,洗净加水煎取一大碗,去渣加冰糖稍炖即成。每次服用100~200毫升,每日2次。可用于急性黄疸性肝炎降酶、退黄。该汤制作时,还可选加马齿苋、马兰、红枣、绿豆等。

泥鳅豆腐

活泥鳅100克,洗净去内脏,先炖至七成熟,加入豆腐适量,加调味煮熟,分次服食,可健脾利湿,辅治肝炎。

猪肝绿豆粥

新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后冉加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

决明子粥

炒决叫子10克(中药借有售),大米60克,冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。对于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症效果明显。

枸杞粥

枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。特别适合那些经常头晕日涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

核桃炒韭菜

韭菜200克,核桃仁100克,花生油30毫升,食盐1克,味精1克。

用开水浸泡核桃仁5分钟,并剥皮洗净沥干,韭菜洗净后切成寸长的段;将花生油倒入锅中,烧至七成热,放入核桃仁翻炒;待核桃仁炒成金黄色后,倒入韭菜同炒,并加入食盐翻炒均匀,炒熟后加入味精即可。

具有健肝和胃、补肾温肺、清肠降脂、抗癌健脑等作用。可防治便秘、胃癌、食道癌、高脂血症、高血压病、冠心病、动脉硬化症、肝病等。

炒鸡肝

鸡肝200克,鸡蛋1个,葱白2克,生姜2克,大蒜2克,花生油30毫升,食盐1克,味精1克,淀粉10克,料酒5毫升,酱油10毫升。

将鸡肝、葱白、生姜、大蒜洗净,鸡肝切片后用淀粉、鸡蛋清、食盐、料酒拌匀,葱白、生姜切丝,大蒜切末;然后将花生油倒入锅中,烧至七成热,倒入葱、姜、蒜爆香;再倒入鸡肝片翻炒,快熟时加入酱油、味精,翻炒均匀后即可起锅。

具有养肝补肾、补血明日等功效。可防治贫血、浮肿、夜盲症、儿童疳积、肝病等。

芹菜炒鸡蛋

芹菜100克,鸡蛋2个,花生油30毫升,食盐1克,味精1克。

将芹菜洗净后切段,鸡蛋打入碗中,加入0.5克食盐搅拌成蛋液;然后将花生油倒入锅中,烧至七成热时放入鸡蛋,炒熟后起锅;再用余油煸炒芹菜;快熟时,放入炒好的鸡蛋;加入食盐、味精煸炒均匀后,即可起锅。

具有平肝清热、补脾益胃、利湿消肿等功效。可防治营养不良、风湿痛、缺铁性贫血、高血压、冠心病、肝病等。

香菇炒油菜

水发香菇100克,油菜300克,花生油30克,食盐1克,味精1克。

将油菜洗净后,从中间剖为两半,水发香菇滤过水后切成片;然后将花生油倒入锅中,烧至七成热后放入油菜,煸炒均匀;然后倒入香菇片,快速煸炒,并放入食盐煸炒均匀,炒熟后加入味精即可起锅。

具有保肝健脾、消肿解毒、抗癌降压等作用。町防治食欲不振、脾胃虚弱、便秘、贫血、癌症、冠心病、高血压病、动脉硬化症、肝病等。

海带焖豆腐

水发海带200克,油豆腐100克,水发黑木耳50克,葱白5克,生姜2克,花生油30毫升,食盐1克,味精1克,白糖5克,酱油10毫升,料酒5毫升,陈醋5毫升。

同类推荐
  • 吃的真相

    吃的真相

    矿泉水致癌是传说还是事实?豆浆和鸡蛋同吃导致可怕的后果吗?大家热捧的犬豆蛋白有没有传说中的保健功效?全天然的食品添加剂能否让我们不再担心安全问题?阿胶是营养丰富的美容圣品,还是品质很差的蛋白质?对有问题的食品和企业毫不留情穷追猛打;对广泛流传的错误观念、饮食偏见以及别有用心的虚假宣传进行纠正,作者并不像很多“权威”那样提出“能吃”或“不能吃”,而是告诉大众怎样在了解食品的益害之处和未知风险的基础上理性比较和选择,怎样分辨假象与真相,怎样破除自己的偏见和误解。
  • 求医不如先求己

    求医不如先求己

    本书上篇主要以中医养生理论为主;中篇是中医养生基础篇,论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系;下篇为养生方法篇,从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。
  • 积累健康在中年

    积累健康在中年

    本书介绍各脏器的保健方法,中年人的合理膳食,中年人的适量运动,如何抗衰老,如何防治各种高发疾病等。“四十以前人找病,四十以后病找人”,高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、消化道溃疡、各种肿瘤等都会找上门来。阅读这本书,您可以更多地了解自己的身体,了解防病治病的知识,把健康的金钥匙掌握在手中。本书适合中年人阅读,对广大临床医生也具有一定的参考价值。
  • 中国养生粥膳精选

    中国养生粥膳精选

    本书阐述了粥膳的养生保健作用、制作与服用方法,常用粥膳的配方、制法及功效,常见病症的粥膳治疗等内容。
  • 吃的一千零一问

    吃的一千零一问

    本书作者参考大量医学、营养学、养生学文献,结合自己的实践经验和研究成果,以问答形式阐述了吃的科学知识和具体方法。全书分13章1001个问答,包括吃的基础理论和新知识,蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水等六大营养素,健康食品、垃圾食品和食品安全知识,不同个体、不同季节、不同食物的科学吃法和饮食宜忌,以及与吃有关的疾病防治等。本书内容丰富,阐述简明,指导性、实用性强,对纠正人们在饮食上的某些盲点和误区,提高科学饮食水平,具有很好的参考价值。适于广大群众、家庭主妇、基层卫生人员和饮食行业人员阅读参考。
热门推荐
  • 遇见沉醉不知归路

    遇见沉醉不知归路

    一句有缘再见以为再无相见,偏偏命运捉弄再次相见。再一次相见我绝不再错过,当初是我的胆怯消磨了你的勇气,如今就让我来护你一世安稳。
  • A Personal Record

    A Personal Record

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 生前死后之追寻

    生前死后之追寻

    “人在生前极力地渴望自己想要的美好,死后就有可能实现,因为那是世界对你执着的回应。”“世界不是死的,但也不是谁都能得到回应的,也许放下不必要的执念才是最轻松的一生,只是得不到最后的答案。”当对这个世界抱着最绝望的时候,当生命结束认为解脱的那一刻。原本一位只存在与故事和构想中的人出现在了你面前。。。。。。为什么会来到这里?
  • 灵魂空间之重生皇后斗毒妃

    灵魂空间之重生皇后斗毒妃

    地府,一个身穿凤袍的女鬼,踉跄着脚步,不肯踏上黄泉路。她凄厉的声音在回荡:“为什么?为什么?为什么你要毒死我,文国锦昊,为什么?我告介谨言死不甘心!"随着女鬼的声音,一滴红色的血泪自眼中飘出,被地府轮回盘上的一块玉石吸收.....
  • 最坏不过我爱你

    最坏不过我爱你

    (短篇小说,不虐,虐了你打我)叶简走投无路时遇上纪千晨。一场合作,他如获珍宝捧她在手心。相亲宴上她被驱逐,他一同离去;家族盛宴她被质疑,他怒怼八方;被人诬害陷入围困,他尾随陪同;就连算无遗策的生意合作,他也是为送她回家……这场爱情里他操碎了心,却忘记对她说句“喜欢”。最美不过遇见你,最坏不过我爱你。叶简,你永远不会知道,为了爱你,我曾多么努力。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 江难无所有

    江难无所有

    再次醒来,柳枝春重生了!前世,柳枝春是丞相府的娇娇女,却一心痴恋太子,借助家族势力助其登基,为后时更是日日协理后宫、一心为君。怒其君心叵测,竟得前朝消息自家满门流放、无一幸免,自己更是一杯毒酒,寄了余生。今朝重来,我定守好丞相府,虐白莲,踩渣男,觅良人!不料一时竟惹了小将军的气,剑目微眯,把小姑娘紧紧困在怀里“岁岁要寻何良人?嗯?”“…………..是将军听错了”江喃三岁时,父亲战死沙场,母亲伤心欲绝而病逝。世人都道他是冷血无情的小阎王,枝春却知他是暗暗欢喜顺毛握爪的小狼狗。一傍晚,醉酒的将军慌慌张张的跑来,泪眼迷蒙“岁岁,别不要我,我只有你了。”前世甘愿在大漠守万千烈魂的孤单小将军,终于在这一辈子有了想要保护、想要宠爱的人。江南无所有,聊赠一枝春。孤独清冷渴望拯救的小狼狗和身娇体软想当咸鱼的娇娇女
  • 根源之子成长手册

    根源之子成长手册

    十八岁之前,安恪是个每日行走在两点之间的高中生,高考结束这一天,一份来自学园位面的入学邀请函静静放在了他的桌前。世界那么大,少年也想去看看,于是,属于安恪的奇妙之旅开始了。……Ps.我知道你们想看什么。感受到根源之涡的感召,少年踏上了星空的旅程,意外和吸血鬼幼女缔结了双生契约,于是两人相亲相爱开始了一段段冒险。(滑稽脸)“你们说我是在冒险,可以!说我在开后宫,就是不行!”某人大义凌然的说道。
  • 邪王宠妻:毒妃横行天下

    邪王宠妻:毒妃横行天下

    一朝穿越,她成了冷宫弃妃,还被神秘男人吃干抹净。一封匿名举报信,她沦为阶下死囚。行刑前,某男大摇大摆闯入法场,居高临下的睥睨着她:“想要我救你吗?你能为我做什么?”强烈的求生欲望使她盲目抱大腿,并铿锵有力的宣誓:“我可以为你生,为你死,必要时候还可以为你生孩子!”于是,她成功的抱上了大腿。然而,当得知他的身份后,她万念俱灰的想:当初还不如去死!逃走时,他狂性大发:“凤清歌,这不会是我们的决别!我一定会找到你,届时必会让你悔不当初。”再重逢,他的手段变本加厉:“我们之间才刚刚开始,希望你比从前更坚强。”她妩媚一笑:“我从来没让你失望过,不是吗?”【情节虚构,请勿模仿】
  • 快穿系统,男神有点萌

    快穿系统,男神有点萌

    邬荞绑定了一个系统,开启了一段快穿之斿。公子把门一关,“荞荞,我有一件很重要的事和你商量。”邬荞麻木脸:有什么不能白天说!非要三更半夜来找她!冷漠顿时雪山融化,“荞荞,我喜欢你。”邬荞:你的喜欢我高攀不起!#男神总想逼我谈恋爱!#